성예사 > [복사본] 익명수다방

[일반잡담] 저녁에 운동 하고싶은데

아우

작성 20.06.29 15:04:19 조회 121

뭐가 좋을까요 ?? 홈트로 먼저 하고싶어요 밖에 나가는것부터가 큰 미션인거같아요 ㅋㅋㅋㅋ

댓글 3건

아하

플랭크 5분해보시는거 어떠세요?
효과 직빵인데 짧은시간에 비해 운동강도는 탑임ㅋㅋ

20-06-29 22:39

해롱

집에서 스쿼트나 매트 깔고 누워서 하는거 위주로 시작해보세요

20-06-30 11:51

윻

홈트가 제일 짱이죠~하루에 스쿼트 몇개, 플랭크 몇분 이런식으로 시작해보세요

20-07-01 19:20

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성예사님들 저 기절할뻔했어요..ㅜㅜ

썸탈때가 가장 행복한 때인것같아욬ㅋㅋㅋ

동서현미녹

저녁에 운동 하고싶은데

아우

일반잡담

06-29

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비 좀 그만 왔으면...

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