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[다이어트] 식욕때문에 미치겠어요 ㅠㅠ

유리구두
작성 20.05.30 03:20:52 조회 226
글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/195807

요새 안 그러다가 가짜 배고픔이 너무 많이 생겨버렸어요 ㅠㅠ
배는 하나도 안 고픈데 입이 심심한 경우도 너무 많고 밥 먹은지 얼마 안 됐는데 또 배가 고프고 이러네요....
다이어트 결심한지 이주도 안 됐는데 작심 하루도 못 갔네요 ㅠㅠ...
이거 이겨낸 분들 계신가요 흑흑... 식욕 억제 팁이 있을까요 ㅠㅠ

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댓글 9건
오히히
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/195809
ㅠㅠ물많이먹으면괜찮지않을까요?
20-05-30 03:58
답글
모모
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/195811
본인이 원하는 몸매의 사진을 자주 보래요|
20-05-30 06:28
답글
미소
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/195821
탄수화물중독일때 가짜 배고픔이 있다고 알아요. 적당한 불포한지방산을 드시면 도움될거예요. 배고프실때 견과류나 코코넛오일드셔보세요!
20-05-30 09:04
답글
포뇨
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/195826
물 많이 드시고 병원에서 약 타서 일주일만 드시고 운동해보세요 ㅠㅠ화이팅
20-05-30 10:42
답글
헬창
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/195846
끼니 때 밥을 제대로 비율에 맞게 드시는게 중요해요. 그래야 다음 식사 때 까지 버틸 수 있어요.
20-05-30 13:25
답글
아니고노
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/195913
다들 약을 많이 추천하시는데 어떤 약을 먹는게 좋을까요?
20-05-31 00:52
답글
도깨비
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/196084
뭔가 먹고싶을때 다른거에 몰두 할 수 있는걸 하시면 좋을거같아요

저같은경우에도 뭘 먹고싶을때 나가서 산책을 한다든가 하니 조금 괜찮아지는거같더라구요
20-05-31 23:01
답글
과일
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/196233
저도 밥먹고 과자먹고 아이스크림먹고 시간 별로 안지났는데 또 간식을 찾더라고요 그래서 과일 먹고 있어요!!
20-06-01 17:45
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/197185
약 계속 드실 거 아니면 진짜 드시지 마시구여 ㅜ 끊기 힘들더라구요 .. 자극적인 음식이나 간식 같은 거 일주일만 안먹는다 생각하고 끊어보세요 !! 그럼 가짜 배고픔도 좀 사라지는 거 같아요
20-06-04 14:07
답글
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