[다이어트] 확실히 운동을 함께 !

하헤히

작성 20.05.25 13:55:01 조회 215

확실히 운동을 함께 해야하는 것 같아요
예전엔 먹으면 바로 찌니깐 먹는거 때문에 스트레스 받았었는데
필라테스 시작한지 1년정도 되었는데 딱히 음식조절안해도 몸무게가 유지 되는것 같아요
좀 과하게 먹었을 때만 다음날 조금한 신경써주면 돌아오더라구요!

스크랩+ 0

댓글 8건

꾸준

정말 꾸준한 운동이 젤 어렵지만 그만큼 돌아오는? 확실한 것두 운동이네요...

20-05-25 15:02

답글

뉴

맞아요 조금만 신경 써줘도 바로 돌아오게 되더라구여

20-05-25 16:02

답글

시스

역시 꾸준히 오래해야 하는군요 ㅠㅠ 전 운동 한동안 쉬었더니 다시 나가기가 쉽지 않아요 ㅜ

20-05-25 17:00

답글

밍밍이

운동 하고 있었는데 코로나 땜에 확 찌고 있어요 흑흑흑

20-05-25 17:06

답글

우이

코로나때문에 요새 운동도 제대로 못가고 집에만있으니깐 이것저것 너무 먹고싶은게 많아지니 살만 완전찌고 있어요

20-05-25 17:59

답글

옹야

저도 필라테스 고민이에요!!!! 뭔가 목 꺾여서 메달려 있을 거 같아서 무서워서 도전은 못하는데 오늘 상담 가보려구요!!!

20-05-25 18:05

답글

블루8

운동이랑 식이요법 같이 안하면 정말 건강한 돼지가 되는거같아요ㅡㅠ

20-05-25 20:07

답글

테스

필라테스 운동 괜찮나요?? 자세 교정되고 심지어 키도 커진다는데!!

20-06-01 18:21

이전ㆍ다음글LIST

확실히 운동을 함께 !

하헤히

다이어트

05-25

한번도 싸운적 없는데 학교짱이 된 남자

의료진 1

4.6

스탭의 대응 정중하고 분위기가 좋…

4.2

자연스러운 코를 잘하시는거같음 내…

전체

시선성형외과 상담경험 평가글

4.2

꼬막눈이 콤플렉스라 몇군데 비교해보다가 요기 트임 후기 좋아서 방문해봤습니당~ 원장님 상담은 솔직하신 편인거같고 자세하게 잘 봐주셨습니당 글고 원장님의 프라이드가 상당하신거같더라구용 그래서인지 뭔가 신뢰가 갔어요! 눈에 대한 전문성도 좋으신거같고 이쁘게 눈도 잘 될거같아서 당일에 예약걸어두고 왔습니당 수술 후 기대됩니당 ㅎ 잘부탁드려요…

14분전

앤써성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

트임으로 많이 가는 병원이라서 방문했는데 좋았어용 원장님은 조금 무뚝뚝하신거같지만 상담도 좋구 직원분들도 다 친절하셔서 기분이 좋았습니당 자연스럽게 잘 하시는거같은데 조금 심하게 예약금 강요가 있는거같아용.. 그 부분이 살짜악 부담스러웠네영.. 이것저것 과잉진료는 없으신거같구 상담 고민 중이시라면 한번즘 상담 받아보는건 추천해요! 전 다른…

15분전

닥터에버스의원 잠실점 시술경험 평가글

5.0

바디토닝 받았는데 피부 손상을 최소화하면서 멜라닌 색소를 서서히 줄여 피부톤이 전체적으로 맑아지고 균일해진다는 게 좋았고 시술 시간이 짧고 일상생활에 지장이 적으며, 받는 동안 좀 뜨겁긴 해서 감안해야 할 것 같아요

21분전

두드림성형외과의원 수술경험 평가글

1.4

상담실장이 자기가 수술 결과 보장한다고 엄청 설득했음. 주재두 원장이 당시에 후기가 하나도 없어서 걱정이라 했더니 종아리 지방흡입 많이 한 분이라 믿으라고 했음. 흡입 후 다리 감각 3년째 없음. 당시에 흉터가 너무 깊게 파여서 병원에 방문했더니 다른 원장이 스테로이드 주사를 놓아줌. 그게 화근이 되어서 살이 더 패여버림. 담당 실장 찾으니까 실장은…

53분전

노종훈성형외과 상담경험 평가글

4.6

윤곽으로 유명한 병원이라, 윤곽수술에 1도 관심없던 시절부터 예전부터 많이 들어본 병원이었다. 마케팅 많이하는 병원같아서 살짝 걱정이 되긴하지만, 원장님이 오랜 경력이 있으시고 안전주의신 것 같아서 신뢰가 간다. 원장님 상담은 수술방법에 대해서도 차분히 설명해주시는데, 내가 아직 안면윤곽에 대해 지식이 부족해서 질문할 내용을 다 못한 것 같다. …

53분전

민트성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

원장님이 먼저 나서서 이야기 해주고 사근사근한 그런 스타일은 아니심 근데 이미 이건 찾아보고 가서 괜찮았음 자연스러운 스타일의 코를 추구하시는 것 같아서 수술 고민했음 결론적으로는 디른 병원에서 하긴했으나 상담 다닐때 끼워서 가보는 것 추천!

1시간전

곡샘성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

상담비 1만원, 예약제라 대기시간은 없음. 사람 안마주침. 이 병원은 원장님을 전적으로 믿고, 수술기법에 대해 하나하나 세부적으로 따져 묻지 않는 스타일의 환자가 잘 맞을 것 같음! 원장님 정말 꼼꼼히 본인이 먼저 봐주심. 다른 병원에서 수술하긴 했으나 주위에 코 고민하는 친구있으몀 상담받아보라고 소개시켜줄것 같음.

1시간전

윤곽의정석성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

비대칭이 고민이라하니까 완벽하게 개선은 어렵다해서 아쉽긴했지만, 과장없이 솔직하게 진단해주셔 양심적이다 느꼈다. 가격적으로도 메리트있고, 비교적 최근에 개원해서인지 시설도 깔끔하다. 내가 성형에 보수적인 편으로 보였는지, 강하게 설득하시진 않으셨다...

1시간전

뷰티라운지의원 홍대점 시술경험 평가글

4.2

겨드랑이, 뒷목 레이저제모 받고왔어 가격이 저렴해서 찾아서 방문한거야 한 달 주기로 받았는데, 주기 맞춰서 받으면 털이 안 나지만 주기 못 맞추면 다시 금방 자라서 반영구적이진 않아 아포지 레이저라서 큰 기대 않고 받은거라 상관은 없었오 그래도 레이저 꼼꼼히 잘 해주셔서 만족

1시간전

김인중성형외과의원 수술경험 평가글

4.4

완전 극극 자연주의, 보수적으로 수술하심. 그래도 나름 환자의 니즈를 충족시켜주시고자 노력하시는 듯.. 하지만 다른 뱡원에 비해 원장님 본인의 추구미가 워낙 확고하신 편이라 환자가 원하는 스타일이 100이면 100그대로 크게 반영되지는 않는 듯 함! 나는 만족

1시간전