[일반잡담] 운동하는데 몸무게가..

루루랄

작성 20.05.14 10:58:04 조회 236

운동하고 언제부터 보통 몸무게 훅훅빠져요???
식단이랑 운동 요즘 병행하고있는데
근육통때문에 팔 펴기도 힘든데
몸무게는 0.4키로 밖에 안빠졌어요...ㅎ
몸무게 너무 자주 재면 안좋다고하는데
매일매일 재는게 습관이라...

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댓글 6건

다욧할때

다욧할때 전 매일 몸무게 안쟀어요... 매일 재면 너무 안빠지는거 같고 해서 ㅠㅠ 그래도 진짜 운동 빡시게 하고 식단조절하며 하니 저 한달에 10kg도 빠져봄

20-05-14 11:02

답글

딸기

몸무게도 중요하지만 몸무게보단 눈바디라고 거울보고 나체로 사이즈 변화하는 모습을 보세요!! 치수를 재면 좋겟지만 힘드니까 사진으로 남기셔도 좋을거같아요

20-05-14 14:45

답글

또자

근력운동 같이하시면 몸무게 변화 많이 없어요. 왜냐하면 지방이 빠진곳에 근육이 차니깐요. 여자분이라면 근육이 남자보다 덜 발달되니깐 덜 차겠죠 그런데 다이어트든 헬스든 인바디보다 눈바디가 정확하니까 몸무게에 너무 집착하지 않으시는게.... ㅜㅜ

20-05-14 17:28

답글

랑랑

저는 54키로까지 나갔네요 ㅠㅠㅠ 저는 살이 뱃살에만 몰려있어 큰일..

20-05-14 19:33

답글

음

근육량 늘면 몸무게는 의미없어요 인바디해서 체지방이랑 근육량 비교해보세요 한달정도 간격으로라도! 보건소가면 한달에 한번 무료로 해주는걸로 알아요 헬스장에도 있구요

20-05-15 15:07

답글

원메이드

저는 훅 빠진다는 걸 못 받았고 2월부터 5월 초까지 여러 운동하면서 4kg 뺐었어요
목표했던 근육이 생겨주니까 몸무게 변화랑 엮었을 때 더 좋은 느낌

20-05-15 22:11

답글

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뉴스타일성형외과의원 상담경험 평가글

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손품 열심히 팔아서 첫 상담간 곳이었는데 실장님도 원장님조 친절하셨다 원하는 라인 사진도 들고 갔는데 눈 양쪽으로 라인 높이 다양하게 잡아주시고 무리하게 권하시지 않으셨다! 궁금한 거 이것저것 많이 여쭤보았는데 충분히 설명해주시고 상담시간도 여유로워서 좋았다

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더힐피부과의원 동대문점 시술경험 평가글

3.8

의사 선생님 친절하시고 디자인도 잘해주셨어. 다만 앱통해서갔더니 의사 상담없이 바로 시술했어. 쥬베룩볼륨 디자인 잘해주셨어 근데 희석비율이 1:8인가 너무 높았던걸로 기억해..그래서 효과가 많지는 않았어.

3분전

휴먼피부과의원 광명철산점 시술경험 평가글

3.4

우선 의사선생님이 바로 상담해주시고 친절하고 열정적이셔. 열심히 잘해주려고하셔 다 꼼꼼히 놓아주시고 만족했어 실장은 굉장히 추가 시술권유심하고 기분나쁜 말투로 말해..약간 내가 안해서 거지같은 눈같은 느낌까지도 드는데는 처음이었어 실력 좋으셨는데 윤곽주사는 하고나면 예쁘고 꼼꼼히 놔주셨지만 일주일갔어ㅜ

6분전

메이퓨어의원 마포공덕점 상담경험 평가글

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이벤트가로 겨드랑이 제모하러 갔는데 하나도 안아프고 몇 회차 만에 만족스럽게 돼서 추천함 전형적인 공장식 피부과인데 레이저 대충 쏴주시는 느낌은 딱히 안듦 제모 가격은 면적에 따라 넙어진다고 하니 겨드랑이부터 해보면 좋을듯

14분전

엘리트안과의원 상담경험 평가글

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다래끼 때문에 갔었는데 꽤 자세히 봐주시고 무작정 째지 않고 먹는 약부터 주심 언제가든 사람이 많아서 아침 일찍가면 좋을거같음 의사선생님은 어투가 좀 세긴하신데 개인적으로는 괜찮았음 근처 안과 중에 괜찮은 거 같아서 추천

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대기는 항상 많은편인데 그래도 사각턱 보톡스정도는 상담 없이ㅜ접수하고 바로 맞을수 있음 앞에 데스크에 있는분들 친절하고 결제하고 좀 기다리면 방에 데리고가서 쿨러 볼에 대줌 차갑게하고 있다가 주사맞으면 거의 통증 없어서 좋았음

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유픽의원 송도점 시술경험 평가글

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디오디피부과의원 용산 상담경험 평가글

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리쥬란 상담받았는데 병원에 대기는 없엇고 깨끗하고 편안한 분위기였음. 실장님 원장님은 다들 친절하셨고 예약강요는 따로 없엇고 자세하게 상담을 해줘서 좋았음. 아직은 고민 중이어서 바로 예약은 하지않고 나왔고 고민중임

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