[고민상담] 코로나때문에 실내운동

마로2

작성 20.03.13 23:36:49 조회 200

집밖을못나가서 집에서 운동하려는데
뭐가 좋을까요..

유튜브보면서 홈트해도 자세가 맞는지도 잘모르겟고..
운동기구라도 돈들여서살까싶네요

혹시 회원분들중에 운동기구 잘사서 하시는분잇나요?

궁금하네요

스크랩+ 0

댓글 8건

음

평소에 운동 안했으면 홈트같은건 좀 독이 될수있어요. 자세 제대로 안잡으면 몸이 무리오거든요ㅠㅠ

20-03-14 16:07

답글

런니머신

가정용 런닝머신 시켰어요~~집도 쫍아서 놓고나면 화장실 어케 갈까 고민중입니다~~다른건 못할거같고 천천히 걸을라구요

20-03-14 18:13

답글

사이클

저는 가정용 사이클 구매해서 아침저녁으로 운동 하고 있습니다 이참에 식단도 조절해가면서 하는중이라 살이 조금씩 빠지는 중이구욤

20-03-15 19:07

답글

짜이찌오

스트레칭하고 식단조절하고 실내에서할수있는 아니면 사람많이없는 학교나 그런데서 런닝도 괜찮은거 같아요.

20-03-15 21:24

답글

다이어터

저는 종아리에 끼우는 링으로 스트레칭 위주로 하고 있어요ㅠㅠ

20-03-16 14:24

답글

배고팡

계단운동도 좋더라구요! 땀 무진장 나요..ㅎㅎㅎ 몇십층 하다보면 허벅지에 불타는 느낌..

20-03-16 16:15

답글

키쿠

헐 저두 계단운동 추천이요 ! 아파트 계단 한번만끝까지올라도 숨이차요...

20-03-16 21:40

답글

로즈

저는 스위치 게임 링피트를 하고있답니다!
4일정도 안해서 오늘은 꼭 하려구요 ㅠㅠ

20-03-17 11:05

이전ㆍ다음글LIST

코로나때문에 실내운동

마로2

고민상담

03-13

의료진 1

4.4

뒤밑트임 상담 다녀왔는데 여기 오…

3.0

뒤밑트임 상담 갔는데 앞트임 윗트…

전체

구리 김진치과의원 상담경험 평가글

4.2

병원이 작고 좁고…엄청 오래되어서 동네 사람들 많이 다님 근데 나는 마취주사 맞을때 아팠어서 그냥 다른 곳으로 다님 양심있게 진료해 주셔서 부모님은 계속 여기 다니는데 나름 친절함 데스크도 조무사분도 친절하심

1시간전

성모안과의원 구리점 상담경험 평가글

3.8

대기가 진짜 조오온나 길어서 기다리다가 엉덩이에 구멍나겠음 심지어 예약도 안됨 예전에는 안과가 여기 하나 뿐이나 여기 다녔는데 이제는 안과들이 좀 생겨서 발길 끊음 대기만 없었다면 그냥 다녔을텐데…대기가 최악임

1시간전

구리 밝은미소치과의원 시술경험 평가글

4.2

의사 이름이 안 나오는데 의사 한명임 데스크는 친절하진 않아 그런데 ㄹㅇ 마취한지도 모르게 주사놓음. 1도 안아픔. 충치도 치료 필요 없는 수준이면 양치 잘 하라고 얘기만 하고 치료 안함. 대기는 길어서 예약하고 가야함

1시간전

바른이박상민치과의원 상담경험 평가글

5.0

교정 전문이라 가봤는데 이 병원이랑 같은 건물 윗층에 교정 전문 치과가 하나 더있거든요? 그곳에서는 발치를 권유하셨는데 여긴 비발치로도 된다 해주시고 예약금 강요도 없고 의사선생님도 딱 필요한것만 말씀해주셔서 마음이 가더라구요 이곳에서 했고 잘 됐습니다

1시간전

우리성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

시설도 넓고 원장님 상담과 실장님 모두 친절하시고 전문성있게 해주셨지만 예약시간에 맞춰갔는데도 1시간 넘게 대기하고 속옷을 벗지말라했다가 벗으라 했다가 헷갈리게 하시고 체계적이지 못한 부분은 아쉬웠습니다 특히 대기시간이 너무 길지만 원장님이 마음에 들어서 수술 생각중입…

1시간전

기린성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

실장님도 친절하셨고 가슴 거상 상담해주시는 ㅈㅈㅇ 원장님도 편안한 분위기에서 잘 봐주셨어요 병원 시설도 잘 되어있고 사람이 많은데도 대기 시간이 길지않았습니다 다른곳보다 좀 더 체계적이라고 느꼈지만 예약금 강요가 심한게 조금 아쉬웟습니다

1시간전

썸클리닉 상담경험 평가글

2.2

의사선생님과도 상담이 짧았고 어딘지 모르게 불친절했음 상담실장도.. 병원엔 사람이 한두명 있었고, 실장님들끼리 모여있는 방? 그런게 있었는데 환자랑 실장님 여럿이서 수다 떨고 깔깔 웃고 있는게 보기 안 좋았음..

2시간전

순플러스성형외과의원 상담경험 평가글

2.0

상담도 굉장히 빨리 끝났고 뭔가 공장형 느낌이 났음 의사선생님께서도 정말 불친절하신게 기억나고 상담 실장분도 불친절했음 병원 내부는 깔끔했지만 결론적으론 여기서 수술 진행 안 했음 예약금 강요 심했음 여러모로 별로였음

2시간전

명일도담치과의원 시술경험 평가글

4.0

의사쌤 약간 무뚝뚝하시긴 한데 양심적 치위생사쌤들도 공장형치과같지 않게 다들 경력 꽤 있으신분들처럼 보임 치아미백 효과도 바로 나타났고 좋음 지속성은 타병원에서 했던 거에 비해 짧은듯 시술 레이저 기계가 충전이 잘 안돼서 중간에 꺼져서 번거로웠던 거는 참 아쉬움

2시간전

네임드성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

의사선생님이 정말 친절하심 병원 안에는 대기하는 분들도 엄청 많았음 상담 실장님들도 친절하셨음 상담은 30-40분 정도 했던 것 같고 의사선생님이 자신감이 정말 넘쳐보이신 점이 기억에 남음 병원은 깨끗한 편임

2시간전