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[다이어트] 다이어트하려는데요

구구
작성 20.02.04 20:13:27 조회 204
글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/156505

살이 급격히 찌는 바람에 다이어트 하려고하는데
헬스장가서 혼자 운동하는게 좀 한계가 있는것같아요~
주변지인중에 pt받으면서 식이요법 했는데 효과를 엄청 봐서 저도 그렇게 해야하나 갈등 생기네요~
일단 Pt받는게 먼저일까요? 
천천히말고 최대한 빠른시간안에 다이어트 효과 보고싶어요ㅠ
잘 아시는분들 도움좀 주세요ㅠㅠ

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댓글 7건
랑랑
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/156506
피티받으시는게 젤 좋져 ㅠ 근데 좀 비싼게 단점이긴하지만여..
20-02-04 20:18
답글
냥냥이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/156516
뭐랄까 두달정도 동안  조금만 먹다보면
몸안에서 조금만 먹어도 배가 안고파져요
그리고 식욕이 사라져서 체질이 변한답니다
한번 시도해보세요 돈도 안들어요
20-02-04 20:25
답글
쀼
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/156521
식단만 조절해도 쭉쭉 빠져요
일단 식단조절하시면서 유산소정도만하시고 어느정도 빠졌을때
전체적인 라인만드시면서 운동하시는게 좋을거같아요
20-02-04 21:24
답글
이슨이슨
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/156528
돈많으면 무조건 피티~~ ㅋㅋ 그리고 꾸준한게 가장 중요한것 같아요
20-02-04 21:58
답글
나라
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/156557
일주일에 한번이라도 피티 받으면서 헬스장 다니면  더 열심히 다니게 되고 식단 조절도 신경 써 주시니 좋아요ㅎㅎ
20-02-04 22:38
답글
국니
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/156568
피티 받는게 좋은데 그만두면 도로묵되더라구요 꾸준히하는게 중요해요!
20-02-04 23:52
답글
오아오
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/160974
식이부터 좀 조절하시고 시간 여유 되실때 피티받는거 추천이요!
20-02-15 12:15
답글
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