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[일반잡담] 다이어트

고민

작성 19.12.24 09:37:14 조회 166

다이어트를 맘먹고 하려고 하는데
pt 필라테스 요가 중에서 뭐가 나을까요?
다른 사람에게 도움을 받으면
그나마 꾸준히 해서 뭐라도 하려고 하는데 도움 주세요!

댓글 6건

같은 고민

어느걸 하던지 꾸준히만 하면 되지 않을까요~?
하고자 하는 걸 하시고 식이 조절을 하세요~
꼭 성공하세요!

19-12-24 09:39

10

꾸준히하는거면 요가가 최고에요! 자세도 교정되고 전체적으로 밸런스맞춰서

19-12-24 09:57

규

아 저도 해야도ㅓㅣ는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ필라테스가 코어근육에 좋대요

19-12-24 11:18

랑랑

피티도좋고 ㅠ 근데꾸준히할수있는게좋은거같아요 운동은 요요오면 답없음

19-12-24 13:52

NNN

피티랑 필라테스 둘다 추천이요! 둘이 같이하니까 넘 좋더라구요

19-12-24 16:07

화이팅

피티랑 필라테스를 요즘 같이 많이 패키지로 할 수 있더라구요

19-12-24 21:54

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