[다이어트] 다이어트 3일이 고비네요

쨔닝

작성 19.11.23 10:16:43 조회 313

완전 절식하고있는데 오늘이 삼일째인데
몸에 힘쫙빠지고 뭐라도먹고싶어요
그래서 식탁에있는 과자 두봉지집어먹었어요
진짜 다이어트는 잘하다가
딱 삼일째가 고비인거같아요 그냥막먹느냐
계속다이어트하느냐...ㅠㅠ

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댓글 30건

하하

저도 3일째가 고비예요ㅠㅠ 먹는 순간 다요트는 끝...

19-11-23 14:43

답글

쨔닝

작성자

요즘 맨날 삼일째에 폭식해서
몸무게도 찌고 망하네요

19-12-03 15:17

답글

흙

마자요.. 작심삼일 이란 말이 괜히있는게 아닌것같은.. 저희 모두 힘냅시당 아자!!!

19-11-23 15:22

답글

쨔닝

작성자

진짜 살빼야되는데 자꾸
배고프면 폭식해서 도루묵이에요

19-12-03 15:17

답글

qls01

그럴땐.. 저는 자버립니다.. 수면욕으로 식욕을 이기리니..

19-11-23 15:57

답글

쨔닝

작성자

저는 잠도안오더라구요 유투브보다보면
너무 배고파져요

19-12-03 15:17

답글

휘트니싸랑

엥 그래두 잘 챙겨드시면서 다이어트 하시죠 ㅠㅠㅠ 힘들거같아

19-11-23 18:48

답글

쨔닝

작성자

급하게 빼야된다는생각에 자꾸
절식하고 폭식하게되네요

19-12-03 15:18

답글

샤릴리

그러다가 쓰러지면 어떻게요. 조금씩 먹으면서 해요 .

19-11-23 21:15

답글

쨔닝

작성자

진짜 어지럽고 몸에힘없고
짜증만 나더라구요 안좋은거같아요

19-12-03 15:18

답글

신빙

완전 절식은 너무 힘들거 같아요. 어떻게 참아요ㅠㅠㅠ

19-11-23 21:48

답글

쨔닝

작성자

그러니까 저녁에 폭식하게되더라구요
정말 반복되니미치겟어요

19-12-03 15:18

답글

라랄

절식은 요요도 오고 힘들어요 ㅜㅠㅠ 극단적으로 다이어트 안하셨으면 좋게서ㅗ

19-11-24 01:25

답글

쨔닝

작성자

기간이짧으니 자꾸 폭식하게되더라구요
고쳐야되는데 쉽지않네요

19-12-03 15:19

답글

허아

ㅠㅠㅠ간헐적단식이 그나마 낫던데ㅠㅠㅠ 너무 빡시게하지마여ㅠㅠ오래못가여ㅠㅠ

19-11-24 02:08

답글

쨔닝

작성자

내일부터 간헐적단식 시작해봐야겠어요
공복시간 늘리기

19-12-03 15:19

답글

오오

식욕 참기 진짜 힘들져ㅜㅜㅜ 저도 계속 하나씩 집어먹어서 다이어트 항상 실패해요 ㅜㅜ

19-11-24 16:44

답글

쨔닝

작성자

저두요 한번집어먹다보면 한번에
고삐풀려서 다집어먹고

19-12-03 15:19

답글

아카리

그렇게 안먹고 어떻게 견지해요ㅠㅠ 다이어트라도 좀 먹으면서 해요.

19-11-24 17:48

답글

쨔닝

작성자

그래야겠어요 절식엔 꼭 폭식이따라오는거같아요
너무무서워요

19-12-03 15:20

답글

악디

좀더 다양한 다이어트로 해보세요 안먹고 다이어트하는건 요요올수도..

19-11-24 21:24

답글

쨔닝

작성자

안그래도 다이어트방법을 바꿔보려구요
간헐적단식 땡겨요

19-12-03 15:20

답글

리미정

전 시작도 못하고 있는ㅠㅠ 약속을 아애 안잡고 집직장집직장만 해야되는데 그게 안되네요ㅠ 그래두 3일이나 버티셨으니 대단해세요 더더더 힘내시구 다이어트 꼭 성공하셔요

19-11-25 11:34

답글

쨔닝

작성자

저두 실패하고 또 다시 시작하고
반복이에요 2kg나더찌고

19-12-03 15:21

답글

살살

급하게 살을 빼셔야 하는 건가요?
절식은 너무 가혹한 듯 합니다ㅠ

19-11-25 16:20

답글

쨔닝

작성자

이주마다 빼야하는일이있거든요
이제 절식안해야겟어요

19-12-03 15:21

답글

네네

근데 진짜 그 3일만 버티면 그 후로 배고픈 거도 잘 못느끼더라고요 ㅜ 대신 그 3일까지가 너무 힘들어요

19-11-29 09:30

답글

쨔닝

작성자

맞아요 배고픔도 재밌어지는 시기가있는데
삼일을 버텨야되요

19-12-03 15:21

답글

반가룽숑

다이어트 하실때 굶지마시곸ㅋㅋㅋㅋ꼭 프레쉬하게 먹으면서 다이어트하세용

19-12-03 14:51

답글

쨔닝

작성자

감사합니다 이제절식집어치우고
간헐적단식을 해보려구요

19-12-03 15:22

답글

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