[아무거나Q&A] 추운날 운동

운둉

작성 19.11.18 18:17:56 조회 149

요즘 날씨가 너무 추워져서 실내에서 할수있는 운동 찾고있는데....
딱 원하는걸 찾는게 쉽지가 않네요.....ㅜㅜ
실내에서 할수있는 운동 뭐가 있을까요?
헬스장가는것도 너무 추워서 싫을것같은데....;;;
뭐가 좋을까요????

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댓글 10건

오호랏

유튭찾아서 하는게 낫죠.. ㅎㅎ전 유튭찾아서 했었어요 !!

19-11-18 18:18

답글

빙그리

저는 유튜브 따라하거나 그냥 가볍게(?) 스쿼트 정도만해요 ㅋㅋㅋ

19-11-18 18:20

답글

추벙추벙

요즘은 유튜브 보면서 홈트하시는 분들 많더라구용! 부지런하다면 이거 추천!!

19-11-18 18:23

답글

뾰록

그 박나래가 했던 춤추는겈ㅋㅋㅋ그거 친구랑하면 완전 꿀잼임

19-11-18 18:59

답글

아기돼지일

유튜브 홈트 좋은데 저는 게을러서 홈트 못 따라하겠더라구요ㅜㅜ

19-11-18 20:59

답글

tono

유튜브에 홈트 좋은 거 많아요!! 유명한 강하나나 땅끄부부 운동은 초보도 잘 따라할 수 있어서 좋아요

19-11-19 09:21

답글

눈송이

요즘 유튜브에 검색하면 많은 컨텐츠들이 있더라구요ㅋㅋ 유튜브 들어가서 서치해보세요

19-11-19 10:42

답글

시수

실내 클라이밍 재밌어요ㅋㅋㅋ 아니면 겨울이지만 수영?

19-11-19 10:56

답글

찬바람

홈트도 좋고 요즘 필라테스 많이 하더라고요 ㅋㅋㅋ 직장동료가 기구필테 강추하네요 효과짱이라구

19-11-19 13:57

답글

춥당

홈트도 괜찮지만 저는 그래도 가까운곳이라도 나와서 운동해야하지 하게되는것같아요 피티라두 끊으시는게 !! 단체 필라테스도 괜찮을것같구

19-11-21 10:36

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병원깨끗 상담구체적 사람 많았음 실장-원장-실장 순으로 상담진행 오전타임기준 대기는 길지않았음 원장님상담도 꽤 길게 진행 패드에 그림그려가며 설명해주심 가격은 생각보다 비싸서 당황했음 여기서 수술 할 것 같음!

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발치한지 오래돼서 가격은정확히 기억 안나는데, 별로 안비쌋던거같음 마취도 하나가아니라 뿌리는거랑 주사랑 해서 그냥 아예 안아팠음 (주사도) 뽑는것도 금방 뽑아주시고 설명도 친절, 스탭분들도 다 친절하심!!!!

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시설전체적으로 깔끔하고, 스탭분들 전부 친절하신느낌임 의사쌤도 말씀이 많진않지만 친절하신편, 능숙하게 뽑아주시긴했는데 마취했는데도 아프긴했어요…. 마취가덜된건지 모르겠지만 ㅜ 스케일링은 꽤 빠르게해주셔서 다음에또갈듯

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상담했었고 마지막까지 고민하다가 다른데서 했음 여기서할껄 그게 천추의한임 팩트 설명 잘해주고 친절했었음 무엇보다 합리적인 가격대엿음 다른 관랸 수술은 여기서하고싶음 상담실장님 친절도는 그저그랫던거같고 의사쌤만 보고 결정하는게맞는듯

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그냥 저냥 공장형임 근데 상담할때 이것저것 권유가 너무너무심함 불쾌할정도임 딱 잘라서 다른시술 안받을거라고 하는데도 얼만지 가격도 모르시잖아요~ 하면서 얘기하더니 안받는다니까 내가 손해라는식으로? 너이거안받으면 바보인데? 하는 무시하는느낌까지들었음; 공정형이라도안갈예정

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복구 및 재건을 위한 상담이였고 팩트만 말씀해주셔서 현타옴 딱 필요한 말만 해주시는 듯 (견적 비 생각 잘안나서임시로 씀) 수술할지 고민 중임 (참고로 지인소래로 갔고 지인이 재수 엄청 잘됐음) 근데 난 제거만 웡하는데 모양상 약간의 재수술을 말해서 그게약간 걸림

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비용은 좀 사악한데 효과는 나쁘지 않았음 컷주사는 다이어트 병행해야 효과볼듯하고 원데이리프팅은 하고나서 본인은 알아볼 수 있을 정도+타인은 살빠졌나? 약간 긴가민가.. 아무튼 개인적으로는 만족함 근데 지속기간이 2-3개월인듯 ㅠ 광고는 1년이라고 되어있는데 길게 봐야 4-5개월임 지속기간 짧아서 아쉽

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광대 축소(3D)랑 심부볼 제거 같이 진행했고 지금 잘 아물어서 일상생활하는 데에 아무 지장 없음. 개인적인 생각으론 원장님이 안전을 굉장히 중요시하시는 분이고 그러다보니 과감한 효과보다는 안전한 선에서 최대한의 효과를 내려하시는 보수적인 분 같음. 실장님들 굉장히 친절하심.

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병원 시설 참 깨끗해서 좋다는 생각 들었고 상담비용 만원 있는 대신에 ct 찍고 ct 찍은걸 기반으로 포토샵해서 보여주시니 이해가 훨씬 잘됐어요. 실장님 친절하시고 원장님도 친절하십니다. 근데 원장님 신뢰는 가지만 상담이 그렇게 자세하진 않았어서 제가 질문을 많이 해야했어요. 원장님이 수술경험이 많으시고 신뢰는 가지만 일단 다른 곳 좀 더 돌아보려 합니…

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