[아무거나Q&A] 다이어트할때 먹고싶은것 생겼을때 어떻게 하시나요ㅠ

흠

작성 19.10.09 18:04:59 조회 440

갑자기 치킨이 너무먹고싶어요 ㅠㅠ
사실 3일전부터 식단관리가 제대로 안되기 시작했는데
오늘 이 치킨을 안먹으면 계속 치킨먹고싶을것 같아서 그냥 오늘 속시원하게 먹고 내일부터 정신차리는게 맞을까요 ㅠㅠ 아아 자괴감듭니다

스크랩+ 0

댓글 32건

으쎠

그때가 고비죠ㅠㅠㅠ 그때 참아야 살이 빠진다구 하는데.. 저도 매번 그럴 때마다 못침고 먹어서ㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ

19-10-09 18:19

답글

동동

계속먹고잇어요ㅠㅠ 먹으면서도 너무 스트레스받네요 낮엔 괜찮은데 밤만되면 야식이 땡겨서..

19-10-09 18:23

답글

뿌뿌

다이어트는 진짜 항상 고비인거 같아요 ㅠㅠㅠ 전 그냥 먹방 보며 대리만족 합니다

19-10-09 19:03

답글

도래미

실패하는 다이어트중에 하나가 먹고싶은 음식 절대 안먹기라고 들었어요
오늘 먹고 운동하시고 내일부터 다시 식단조절하면 돼요!!!

19-10-09 19:20

답글

흠

작성자

이 말이 진짜 맞는 것 같아요 ㅋㅋ 먹고싶은거 계속 참다참다 요요 터져버릴바에야 먹고 다시 정신차리면 되죠!ㅋㅋㅋ 대신 1주일에 1끼정도만 ...

19-10-10 00:23

답글

랑랑

저는그냥 먹구말아요 ㅠㅠ 그리고 운동하는편
근데 그래서 맨날 다욧 실패하나봐여.

19-10-09 20:09

답글

루라

인스타나 유튜브로 먹방보면서 대리만족해야죠ㅠㅠ 진짜

19-10-09 21:17

답글

사랑해콩이

저 걍 먹어요.. 그래서 지금 막 짜장밥 먹었네요 ㅋㅋ 미쳤나봐요~

19-10-09 21:55

답글

루루루라

원없이 먹으면 다음에 후회가 안남습니당 .... ㅋㅋㅋㅋ

19-10-10 01:49

답글

슬슬

그냥 조금만 먹어야지 생각하고 시키는데 많이 먹는 저를 발견ㅜ

19-10-10 09:04

답글

donut

다이어트하면서 다 아는맛인데 진짜 먹고싶어질때가 제일 힘든것같아여....ㅜㅜ

19-10-10 11:48

답글

은하수도9

저는 개인적으로 치킨을 별로 안좋아해서 참 다행인거같아요 ㅋㅋ

19-10-10 14:06

답글

내뱃살

다이어트는 그냥 평생인거같아요 오늘도 쌈싸먹는제모습을 보니 ㅠㅠ

19-10-10 14:26

답글

leg

저는 먹고 다음 끼니를 굶어요! 먹고 싶은 건 꼭 먹어야 해서 ...

19-10-10 19:14

답글

이지쟈

저도 먹고 싶은건 먹어야 되서 먹고 또 다시 결심합니다 ㅋㅋ

19-10-10 20:32

답글

전 먹방보면서 대리만족 하는 편이에요..! 아니면 냄새만 맡는다거나ㅠㅠ 흑 괴로워..

19-10-11 23:33

답글

기역

너무 괴롭죠ㅠㅠ 정 원하시면 이른 시간에 드시고 운동 열심히 하시는게 답일 듯 하네요..

19-10-12 01:13

답글

로하스

다른 재밌는 일을 찾아봐요!!몰두하다보면 잘 생각안나더라고용

19-10-12 11:27

답글

후후

더 늦어지기전에 지금 먹고 대신 내일 꼭 운동하세요~~ 아니면 지금 참고 내일 낮에 먹어요~

19-10-12 19:48

답글

윤재

한번이 어렵지 한번 참으면 다음번에도 참으실 수 있을거예요! 꼭 드시고 싶으시면 저녁만이라도 참고 내일 점심~오후에 드세요!

19-10-12 22:00

답글

얌얌

진짜 먹고싶을때만 몇 번 씩 나눠 먹어요! 한 번에 허겁지겁 먹으면 아무리 먹고싶었어도 다이어트중인데 배부른게 너무 죄책감이 들더라구요ㅠ 근데 저는 먹고싶은 거 먹긴 먹어요 ㅋㅋㅋ

19-10-12 22:39

답글

내코

저녁에 먹고싶음 참았다가 아침에 조금..먹다가 못참고 ㅜㅜㅜ 흑흑 먹게..되지유

19-10-13 16:43

답글

치즈떡볶이

저는 그래서 홍진영씨처럼 하루에 한끼만 먹고싶은걸 먹어요!

19-10-14 01:16

답글

샤샤샤

일주일에 하루 치팅데이로 정하고 그 날만 먹어요 오늘만 먹자 이러다 보면 밑도 끝도 없더라구요 ㅠㅠ

19-10-14 09:44

답글

쿄

먹긴 하되 양을 줄여보시거나 먹는 시간대를 아침 시간대로 하시먼 괜찮을.거 같아요! 치킨 먹고싶을 때 시켜놓고 담날 아침에 먹으면 식욕 사라집니다 ㅋㅋ

19-10-14 11:30

답글

Omen

저는 1달간 식습관 잘지키다가 1달뒤부터 오늘 먹고싶으면 내일 운동 열심히 하고 그냥 먹어요. 먹는걸로 스트레스 받으면 살이 더 찔거같아욬 ㅋ

19-10-14 13:34

답글

츄츄

그냥 드세요ㅎㅎㅎ 먹고나서 운동하면 되고 참으면 폭식와요ㅠㅠ

19-10-14 17:37

답글

쵸코하임

한번먹으면 못놔요 ㅜ 치킨은 마성의음식이라 튀김만먹어도 중독.. ㅜ

19-10-15 03:57

답글

초코

절제하면서 먹을 자신 있을 때만 먹는 거 같아요 스트레스 덜 받게 조금 드시는 게 어떨까용

19-10-15 14:12

답글

로로

얼음물 마시면 좀 괜찮아지지 않나여?
그리고 전 다이어트 한약도 같이 먹었어서 그거 먹으면 식욕이 정말 안땡기거든여

19-10-15 18:06

답글

쩡아

저는 커피로 어느정도 식욕억제가 되더라구요. 공복감이 심할땐 양배추도 도움되어요

19-10-16 09:48

답글

화팅

치킨 먹고싶으면 그냥 먹어야죠 맛있는 음식은 죄가 없어요 행복하게 먹으면 살 안찐대요 !!

19-10-16 12:30

이전ㆍ다음글LIST

다이어트할때 먹고싶은것 생겼을때 어떻게 하시나요ㅠ

흠

아무거나Q&A

10-09

의료진 5

코성형

쌍커풀

안면윤곽

안면거상

가슴확대

4.4

거의 10년동안 윤곽수술을 고민하…

4.4

약 3년 전에 한 수술이라 가격은…

전체

강남 닥터고운선의원 상담경험 평가글

3.8

튠페이스 받았음 광고는 블루랑 레드 다해준대서 다른 곳보다 비싸도 갔는데 그냥 블루만 해도 되겠다고 블루만 해줌 ㅎㅎㅎㅎ 상담은 뭐랄까 굉장히 루즈하고 쓸데없는 얘기라 기억도 안남 내 얼굴에 대한 얘기나 튠페이스얘기 안하고 덕담수준의 상담이었음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 원장님 성격은 좋아보이시드라구 근데 전문성은 떨어져보였음 효과믄 잘모르겠다 하고 있었고 …

11분전

블리비의원 명동점 시술경험 평가글

3.6

예전에 레이저제모 받으러 갔었는데 저렴한 금액이 메리트 있음 제모가 다 그렇듯이 한번 해서는 효과 없구요 여러번 받으시길 그리고 인중쪽은 털이 얇아서 아포지플러스가 잘 안먹는거같아요 ㅜㅜ 젠맥으로 하시길

13분전

강남타임클리닉 시술경험 평가글

4.2

직원분들 친절하시고 병원도 깔끔해요 1인실에서 시술 받을 수 있어서 좋았습니다 원장님도 꼼꼼하게 시술해 주셨는데 효과가 바로 나타나는 시술이 아니여서 좀더 두고봐야할거같아요 가격도 나쁘지않고 재방문의사 있습니다

17분전

수연세안과의원 상담경험 평가글

4.8

ㄱ원장님 유명하대서 가보고 싶었는데 정작 원장님 진료는 몇년 밀려있어서 다른 원장님께 상담 받음 검진 친절하시고 서비스도 좋음.. 강남 공장형 느낌이지만 그만큼 자신감 있는 느낌이었음 기본 라섹인데 다른 병원보다 좀 비싸서 망설여서 일단 패스

17분전

서울연세안과 상담경험 평가글

4.6

검안비 무료인데 꼼꼼하고 친절하게 검안해주셔서 좋았음 원장님이 직접 시력검사 해주시면서 마지막까지 검사해주셔서 신뢰 갔다 묻는 질문에도 친절하게 대답해주시고 차분하고 관리 잘되는 느낌으로 신뢰감! 한번씩 검안 받는 것 추천

19분전

명동루비의원 시술경험 평가글

3.4

레이저제모 받았는데 강도를 낮게 해서 그런지 다른곳보다 효과가 좀 떨어졌었어요.. 다음번엔 강도 높여서 해달라고 하려구요 그리고 대기가 너무 길었고 대기하는곳이 시장통처럼 정신사나웠습니다ㅜㅜ 다만 가격적인 메리트는 있어요

19분전

강남밝은명안과의원 상담경험 평가글

4.4

검안이 진짜 역대급 꼼꼼하고 친절하심 검안만 놓고 보면 여기서 하고 싶은데 보수적인만큼 빠꾸 놓는 경우도 많아서... 조건만 되면 하고싶음 전반적인 눈 건강 체크한다는 측면에서 한번 가서 검안 받아보면 좋을듯

22분전

서울단오치과 시술경험 평가글

5.0

스케일링을 여러군데서 받아봤지만 여기 정말 스케일링 꼼꼼하고 시원하게 해주시고 치아관리법에 대해서도 자세히 설명해주었음 중간중간 불편할때마다 점검해줘서 좋았음 정기적으로 와서 관리받기 좋은 병원인것같아요

43분전

서울박사치과의원 상담경험 평가글

5.0

박사치과라는 이름 같이 전문성이 더 있으신것같이 친절하게 설명 치료해주셨습니다 가격도 여러군데 알아봤지만 그나마 합리적으로 이해되는 금액이였습니다 자주 잇몸도 아파서 치주질환에 대한 치료 및 관리법도 잘 설명해주셨습니다

49분전

라인마스터의원 시술경험 평가글

5.0

팔뚝살 때문에 여름 무서워하는 사람 손 내가 딱 그랬음,, 맨날 가디건으로 팔뚝 가리고 사진 찍을 때도 뒷짐하듯이 맨날 숨기기 바빴음 ㅜㅜ 너무 스트레스 받다가 4개월 전쯤에 인생 최대 고민 날려버릴라고 팔 지방흡입했음 딱 여름다가올때 해서 진짜 지금 대만족하면서 살고 있어 ㅜㅜ 눈물 광광 핏이 진짜 예술이어서 주변에 널리널리 자랑하고 다닌다 이…

1시간전