[일반잡담] 영양제 무엇무엇을먹어야할까요??

으응

작성 19.10.05 22:55:43 조회 243

요즘 영양제를 잘챙겨먹으려고하는데 멀티비타민 비타민D 오메가3 밀크씨슬 마그네슘 까진 필수로먹는게 좋다고해서 먹는중인데 이외에 추가로 현대인의 식단에서 먹지 못하거나 부족한 영양소가 있을가요?? 답변부탁드립니다

스크랩+ 0

댓글 9건

우와

와 그정도면 진짜 꽉꽉차게 드시는것같은데요...?ㄷㄷㄷ 오메가랑 비타민 추천하러 왔는데 이미 드시고 계셨네요 대단하세요

19-10-06 20:30

답글

Omen

저는 센트룸 하나로 하고 운동을 하고있어서 굳이 그렇게 많이 드시는건 비추천해요. 제 개인적인 생각이에오!!

19-10-06 22:17

답글

밍밍

전 비타민비 항산화제 종합비타민 이랑 유산균 챙겨 먹어요. 마그네슘도 먹으려고 검색하고 있어요

19-10-07 00:28

답글

날아라

멀티비타민 먹으니까 효과있는 것 같아요 그리고 유산균 추천하고 갑니당~

19-10-07 01:07

답글

뚜리

비타민이랑오메가랑비타민씨는필수인것같아요그리고유산균이요

19-10-07 09:22

답글

출출

저는 종합비타민이랑 유산균은 꼭 챙겨먹을려고 노력하고있어요

19-10-07 12:41

답글

아저11

유산균도 챙겨드시면 좋지 않을까요~?? 오메가 3 다 드시면 크릴오일로 바꿔보시는 것도 좋을 것 같아요

19-10-07 15:25

답글

수블리블리

칼슝 멀티비탄민 필수요

이미충분히 잘 드시네요 ^^ 오메가도 좋죠

19-10-07 17:11

답글

미밍

밀크시슬좋다고해서 먹고있긴한데 효과는....꾸준히 먹어봐야될것같아여

19-10-08 18:55

이전ㆍ다음글LIST

영양제 무엇무엇을먹어야할까요??

으응

일반잡담

10-05

의료진 9

코성형

쌍커풀

눈밑지방재배치

지방이식

이마거상

4.0

외국인도 많고 대기가 많이 길었습…

4.0

이호준 원장님께 상담 받았는데, …

전체

재돈성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

즐겨보던 유튜버 쌍수한 병원 찾아감 원장선생님 성격도 좋으시고 수술까지 다 만족! 라인 높게 잡아달라고 했는데 딱 원하는 정도로 됐고 수술 후에 붓기, 멍이 별로 업ㄱ어서 놀랐음 수술 잘하시는듯 ... 한지 좀 돼서 수술 비용은 정확하진 않어ㅠ

15분전

엘레브의원 시술경험 평가글

3.0

거의 효과 없었어요. 상담할 때 이것저것 추가하면 할인해준다고 이거 해야 더 효과 좋을 거라고 해서 제대로 효과 보고 싶었던 터라 믿고 했어요. 그런데 전후 진짜 모르겠더라고요… 너무 아쉽고 상담 자세히 잘 받아야 될 것 같습니다

16분전

모엠의원 수술경험 평가글

4.2

비절개 히든컷으로 유명하다고 해서 찾아가서 시술받게됨 지방이라 연계된 숙소도 청결하고 전반적인 과정은 괜찮았으나 수술 결과는 썩 만족하지 않음.. 모낭은 잘 자리잡았는데 헤어라인 보면 누가봐도 머리 심은 티가나고, 이식모가 염색이 안됨... 1년 넘게 지났고 경과보러 갔을때 수술해준 원장이 하는 말 : 재밌는 사실 알려줄까요? 이식모 염색 잘 안되죠 뒷…

22분전

연세채움치과의원 시술경험 평가글

4.0

의사샘이 전문적이세요 막 사교적이지는 않으신데 꼼꼼하고 찐 의사샘 느낌입니다. 시설은 팬시하지 않은데 진료받는데 문제는 없었구요 미세현미경같이 고난도 시술도 가능한 병원입니다 강추합니다 야간진료도 두번이나 해요

24분전

연세하늘치과의원 수술경험 평가글

4.6

임플란트 시술했습니다. 통증도 크게 없었고 의사쌤이랑 간호샄샘 다 친절합니다. 비용도 이정도면 많지 않은거같고 과잉치료 없었어요 통증 호소한 치아외에는 따로 추천하신 거 없었구요. 만족하고 치료받았슺니다 다만 야간진료가 일주일에 한번이라 아쉬웠어요

27분전

비트윈성형외과 상담경험 평가글

4.4

원장님 나듯나긋 조곤조곤 친절하게 설명잘해주심. ct찍은 것위에 코 모양 그림그려가면서 설명해주시고 재료도 그에맞게 추천해주심. 코 높이에 욕심을 부리면 늑, 적당하고 안전하게 가면 비중격+귀로 가면 된다고 말씀주심. 적당하게 갔을때 연골비침이나 심한 단차 등의 부작용은 없을 거라고 말씀주셔서.. 여기서 하고싶어짐 믿고싶은마음이랄까..

36분전

미호성형외과 상담경험 평가글

4.8

코 분석 엄청 열심히 잘 해주시고, 이미지 분석까지 해주셔서 이미지 변화를 원치 않는 나와 니즈가 잘 맞으셔서 매우 만족스럽게 상담함. 친절하시고, 분석 잘 해주셔서 매우 긍정적으로 검토 중, 눈밑지 상담은 짧고 굵게 끝남

40분전

티에스성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

눈은 소세지 개선 원함, 양쪽 라인 대칭 맞게 재수술 원함 코는 첫수술 후에도 개선되지 않은 복코 개선 원함 코끝이 뭉툭해서 코끝이 샤프하길 원했음 너무 뾰족하지 않고 자연스레 동글동글한느낌 상담갔을때 양종필 원장님이랑 말이 잘 통했음 편하게 소통할 수 있는 분위기여서 원하는거 다 얘기했음 코끝이나 비주 부분 진짜 섬세하게 잘 잡아주심 재수…

52분전

아이엔성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

코에 있는 점은 미인점이라고 하던데 전 불룩하게 튀어나와있고 크기도 큰 촌스러운 점이라 큰점제거 수술까지 받게 됐어요 레이저 받아도 깔끔하게 제거 안되던 점이었는데 전 후 차이 확실하네요 흉터가 남지 않을까 걱정 많이 했었는데 흉터 없이 깔끔하게 개선 됐어요 관리 방법까지 세세하게 잘 알려주셔서 큰 불편함 없었고 보기 싫던 점 하나 사라지니까…

57분전

아이시티안과의원 수술경험 평가글

3.4

일단 3년전 일임을 알리며..... 오른쪽은 라섹하고 왼쪽은 라식을 한 눈임. 원래는 라식으로 진행예정이었으나 왜인지 기계가 왼쪽눈에 고정이 안되고 풀려서 몇번 더 시도해보다 수술 도중에 중단함...1달뒤에 왼쪽눈만 라섹으로 다시했었음 결과적으로는 시력개선에 매우 큰 만족감을 얻긴 했으나 그 과정이 너무 험난했어서 남에게 함부로 추천은 못하겠음..…

1시간전