[일반잡담] 영양제 무엇무엇을먹어야할까요??

으응

작성 19.10.05 22:55:43 조회 269

요즘 영양제를 잘챙겨먹으려고하는데 멀티비타민 비타민D 오메가3 밀크씨슬 마그네슘 까진 필수로먹는게 좋다고해서 먹는중인데 이외에 추가로 현대인의 식단에서 먹지 못하거나 부족한 영양소가 있을가요?? 답변부탁드립니다

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댓글 9건

우와

와 그정도면 진짜 꽉꽉차게 드시는것같은데요...?ㄷㄷㄷ 오메가랑 비타민 추천하러 왔는데 이미 드시고 계셨네요 대단하세요

19-10-06 20:30

답글

Omen

저는 센트룸 하나로 하고 운동을 하고있어서 굳이 그렇게 많이 드시는건 비추천해요. 제 개인적인 생각이에오!!

19-10-06 22:17

답글

밍밍

전 비타민비 항산화제 종합비타민 이랑 유산균 챙겨 먹어요. 마그네슘도 먹으려고 검색하고 있어요

19-10-07 00:28

답글

날아라

멀티비타민 먹으니까 효과있는 것 같아요 그리고 유산균 추천하고 갑니당~

19-10-07 01:07

답글

뚜리

비타민이랑오메가랑비타민씨는필수인것같아요그리고유산균이요

19-10-07 09:22

답글

출출

저는 종합비타민이랑 유산균은 꼭 챙겨먹을려고 노력하고있어요

19-10-07 12:41

답글

아저11

유산균도 챙겨드시면 좋지 않을까요~?? 오메가 3 다 드시면 크릴오일로 바꿔보시는 것도 좋을 것 같아요

19-10-07 15:25

답글

수블리블리

칼슝 멀티비탄민 필수요

이미충분히 잘 드시네요 ^^ 오메가도 좋죠

19-10-07 17:11

답글

미밍

밀크시슬좋다고해서 먹고있긴한데 효과는....꾸준히 먹어봐야될것같아여

19-10-08 18:55

답글

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