[다이어트] 다이어트 다들어떻게하시나요ㅜ

6767

작성 19.09.15 20:05:00 조회 124

요즘 한약다이어트하는데 조금만먹어도
예전처럼 잘빠지지않아서 걱정이에요ㅜㅜ
이렇게 쪼금쪼금 빼다 살 다 언제뺄지…?ㅜㅜ
다이어트도 많이했었고 근육도 없어서 더안빠지는건지…
7kg감량이 목표인데…이러다 목표날짜에 못뺄듯

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댓글 7건

운동운동

근력운동과 유산소운동을 병행하며 다이어트 하셔야되요!
뭐든지 꾸준히 하는게 좋지만 단시간에 빼실려면 고지방 다이어트 추천합니다..하지만 진짜 힘들어요 ㅠㅠㅠ

19-09-15 20:24

답글

부자

* 비밀글 입니다.

19-09-15 20:29

답글

Kmr33

저는 일주일 세번 러닝하고 있어요~~ (런데이 어플 사용)

19-09-16 01:48

답글

아현

운동이 최고이지만(아침 공복유산소 강추) 운동 못할때는 저녁을 안먹었었어요...

19-09-16 14:38

답글

밍맹뭉

저는 무조건 유산소 40분 + 식단조절 갔는데 붓기가 심해서 붓기에 좋은 차는 다 찾아서 먹었어요 물처럼 훨신낫더라구여ㅠ

19-09-16 23:01

답글

스피커왕왕

저 너무 오늘 우울해요 살때메... 진짜 딱 칠킬로만 빼고싶어요

19-09-16 23:34

답글

라이언

저도 한약먹어요 ㅎㅎ
그냥 살은 쭉쭉빠지니 쉽게 또 마음 놓고 하더라구요 ㅋㅋ
살빼기는 쉬우니까 ㅠㅠ

19-09-19 16:07

답글

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그냥 무난한 공장형 피부과 높은층이라 엘베기다리기 힘들엇던 기억이.. 가격대비 효과가 나쁘지않아서 간단한 시술 받으러 갈때는 이곳으로 갔음 원장님은 딱히 없는거같고 매번 바뀜 이벤트도 많이하고 정말 평균 !

1시간전

리프톤피부과의원 시술경험 평가글

3.2

음 티타늄 온다 하러 몇번 갔던 병원인데 데스크직원분들이 친절하진 않음 사람은 많은편이고 시술효과는 있어요 다 받고나오면 항상 뭘 주심. 마스크팩? 이런거 시설은 나쁘지않고 좋은편인데 병원이 좀 바빠보입니다

1시간전

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4.4

일단 건물이 말도안되게 넓고 좋아요 직원분들도 엄청 친절하셨구 이것저것 많이해서 효과를 정확히모르겠지만 나쁘지않은거같아요 울쎄라보단 덜 아프긴한데 그렇다고 통증이 아예없던건 아니였네요 ㅜㅜ 다음에도 간다면 또 갈거같아요

1시간전

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그냥 진짜 무난한 병원이었음. 상담받을 때 내가 먼저 적극적으로 물어보지 않으면 금방금방 끝내려고함 예약금 강요 있었음 뭔가 묘하게 실장님 그 랄랄같앗어서 좀 불편했음 나오는길에 윤곽주사 받았는데 윤곽주사는 효과좋앗슴

1시간전

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5.0

가격은잘기억안나룡 원장님 송기술조으시고 양심적이싱거같아용~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

2시간전

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4.8

쌍수랑 눈교햇는데 맘에드는데 앞머리에 흉은남네용~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~,~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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5.0

인모드받았는데 설명도엄청꼼꼼하게해주시고 시술도 꼼꼼하게해주샤서 만족행ㅅ어요~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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