[일반잡담] 다들 기분 안좋을때 뭐해?

익명

작성 22.08.17 11:57:47 조회 993

기분 안좋을때 어떻게 풀면 좋을까
다들 자기 스트레스 푸는법 추천 좀 해줘

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댓글 71건

익명

자. 난 그냥 계속 자면서 충전하는 편이야ㅎㅎ 인스타는 들어가면 배아플때가 있어서 진짜 기분 저조한날엔 잘 안들어가ㅠ

22-08-17 12:32

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익명

단거 먹고 강아지랑 놀고 감동적인 유튜브 영상보거나 해ㅎㅎ 감정을 다른방향으로 돌리면 안좋은 감정이 사라지진 않아도 살짝 망각되더라구.

22-08-17 13:00

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익명

담배랑 술...

22-08-17 13:19

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익명

코미디 드라마? 몰아보는거 같아! 재밌는 영화 보는 것도 좋구!!

22-08-17 13:34

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익명

단거 먹거나 운동가거나 잠자거나

22-08-17 14:11

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익명

나는 그냥 잠을 많이 자는거 같어 맛있는거 먹고~?!!!

22-08-17 14:24

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익명

잠자는 건 진짜 신기하다 스트레스 받는데 잠이 와???

22-08-17 15:04

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익명

엄청 답답하면 뛰면서 소리지르거나 (아무도 없는 곳에서) 명상해 ㅎㅎ

22-08-17 15:03

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익명

운동하거나 게임해 ㅋㅋㅋ 아님 그냥 자거나 푹 쉬면 좀 낫더라구

22-08-17 17:18

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익명

먹방합니당..ㅋㅋ

22-08-17 17:20

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익명

맛있는거 먹고 친구랑 수다떨어 ㅋㅋ 왜때문에 기분이 안좋은지 얘기하면 좀 풀리더라

22-08-17 17:54

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익명

일할땐 주로 카페인가 니코틴에 의존하고, 쉬는 날엔 친구 만나서 푸는 거...

22-08-18 09:53

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익명

매운 음식이랑 달달한 디저트 먹고 노래 듣거나 영화보기..

22-08-18 10:12

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익명

유튜브 넷플릭스 시청,,

22-08-18 11:17

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익명

격한운동도 괜찮은것같아ㅋㅋㅋ

22-08-18 14:09

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익명

20분동안 달리기 하고나서 집와서 유튜브보다가 자 ㅎㅎ

22-08-18 14:11

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익명

그냥 산책도 하고 노래도 듣고 부르고 술도 마시고 기억 안하려구 하지!!

22-08-18 15:15

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정지

익명

난 게임주로하고 넷플이나 좋아하는 유튜브 보면서 보내

22-08-18 15:22

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익명

주로 밖에서 노래들으면서 산책하는데 날씨 안좋으면 집에서 넷플릭스 봐

22-08-18 17:21

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익명

잠 자거나 좀 자극적인 영화봐 귀신영화나 액션 위주로 ㅎㅎ 그러면 거기에 혹해서 기분 나쁜 걸 좀 잊게 되거든 ㅎㅎ

22-08-18 17:25

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익명

나는 울고싶으면 그냥 막 울고 잠자면 기분이 좀 나아지더라구

22-08-18 18:06

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익명

전 여행을 가거나 아님 우선 어디를 나가서 아이쇼핑이라도!

22-08-18 20:23

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익명

먹거나 자는데.. 제일 효과가 좋았던건 운동하는 것 같아 근데 스트레스 받았을때 운동하러 나간다는게 힘들지..

22-08-18 23:09

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익명

쇼핑이랑 수다 ㅎㅎ그것도 하기싫을땐 그냥 삐급영화봐 코미디 ㅋㅋ

22-08-19 00:52

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익명

나는 자는데...그냥 생각 비우려고 노력하는...? 그게 젤 맘편해ㅠㅠ

22-08-19 17:48

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익명

일기로 푸는 거 같아 아니면 멍 때리기..?

22-08-19 18:28

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익명

좋아하는 유튭 플레이스트 듣기 그냥 들으면서 아무것도 안하거나 책읽어도 좋구!!ㅎㅎ

22-08-19 19:02

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익명

정말 우울하고 기분 안좋을땐 움직일수 조차 없어서 걍 가만히 누워있는듯

22-08-19 20:53

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익명

청소하거나 정리해 이것저것 만져야 기분이 풀리더라고

22-08-20 00:15

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익명

나는 그냥 맛난거 먹거나 밖에 산책해, 그럼 기분이 좀 풀리더라구

22-08-20 12:22

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익명

게임 웹툰 웹서핑 성형구경 하는것같아 정신없게 해서 슬픈생각 안들게 ㅋㅋㅋ

22-08-20 22:24

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익명

엄청 걷거나 엄청 자는거같아,, 수면제 먹고 푹 자버리면 담날에 좀 괜찮아지긴 하더라고

22-08-21 01:36

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익명

최대한 가만히 누워서 게임이나 웹툰 유튜브 이런거 보는듯?

22-08-21 01:37

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익명

집에서 매운음식에 소맥 말아먹기 이불속에서 괴성지르기

22-08-21 13:30

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익명

대부분 자는데 잠 안오면 나가서 사람들 만나서 술 마셔

22-08-21 13:31

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익명

단 거 먹기

22-08-21 13:50

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익명

단거 먹기, 매운거 먹기, 야흐동보기??????????????????

22-08-21 15:27

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익명

밖에 산책! 근데 회복중이라 어려워서 답답해 ㅠㅠ 전엔 맛있는 거 먹었는데 그러면 폭식으로 풀게 되는 거 같아서 요새뉴생각을 안하려고 일단 무조건 자려고 해!

22-08-21 17:21

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익명

나는 스트레스 받을때 잠자거나, 애인만나서 같이욕해!! 평소에 회사사람들 얘기 애인이랑 많이나눠서 내가 말만하면 누군지 알정도라 공감해주는게 많이 느껴져서 스트레스 해소에 많은 도움이돼 ~!!

22-08-21 23:43

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익명

나는 솔직히 스트레스 푸는 법 잘 모르겠어ㅠㅠ 이러면 풀린다 저러면 풀린다는데 다 모르겠고 그냥 에어팟 끼고 버스 타서 풍경 보는게 그렇게 좋더라..

22-08-22 04:03

답글

익명

나는 그냥 잠이 많아지는데 ㅠㅠ 뭔가 그 시즌엔 억지로 뭘해도 스트레스가 안풀리더라..

22-08-22 05:42

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익명

코노를 갑니둥,,,

22-08-22 13:31

답글

익명

나는 스트레스받으면 오히려 잡생각 들어서 쉴때도 잠도 안오고 막 집중도 안돼구 멍때리게 되던데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 집중할 수 있는 영화를 보거나, 여행가서 뭔가 기분 전환시키는게 직빵이어쓰

22-08-22 16:38

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익명

조용히 털고르기해.... 겨털하나씩 뽑고있음 고민도 뽑혀나가는 기분 ^^

22-08-22 17:52

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익명

유투브보기 산책하기 친구만나서 수다떨기 등등 근데 거의 자는거같아...

22-08-22 23:56

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익명

난 그냥 내키는대러 하는거같아 근데 스트레스 받으면 술 부터 생각 나더라구.. ㅋㅋㅋㅋ 술 못먹으면 유튜브 보고

22-08-23 13:16

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익명

잠... 난 좀 자면 나아지더라고 아닐때도 있긴 하지만

22-08-23 14:02

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정지

익명

나는 친규랑 만나서 수다떨거나 자버려 ㅠㅠㅠ 뭔가 스트레스받으면 무기력해진달까 그렇더라구

22-08-23 15:28

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익명

매운음식 먹을 때도 있긴한데 호흡명상을 좀 오래하는 편... ㅎ 생각도 정리되고 과격해진 감정도 다운됨
그러다 자고 일어나면 화난 게 많이 사라짐 ㅎㅎ 추천!!

22-08-23 15:45

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정지

익명

아무리 힘들어도 술담배는 하지마 절대 스트레스를 푸는길이 아니야 ..

22-08-23 20:41

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익명

유튜브로 힐링되는 영상 보기? 동물 영상도 좋고 잔잔한 영상도 좋고 그냥 보고만 있어도 기분 좋아지는 영상 봄

22-08-23 21:13

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익명

담배피거나 넷플보거나 단거먹어 담배 안 좋은 건 아는데 화나면 어쩔 수 없이 피게돼

22-08-23 23:43

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익명

난 맛난 거 먹고나 걍 자면 스트레스가 잘 풀리는거 같앙

22-08-24 08:17

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익명

현실도피는 계속 잠만자거나 아니면 엄청 매운거 먹기?

22-08-25 19:59

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익명

맛있는거 먹으면서 영화 보는게 제일이야ㅎㅎㅎ잠도 많이 자고!!

22-08-25 21:28

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익명

그 애기들 가지고 노는 장남감인데 액괴 같은거 주무르다보면 좀 풀리더라

22-08-25 21:48

답글

익명

시트콤같은거 보구 자깅!!

22-08-26 01:04

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익명

맥주마시면서 영화나 드라마보기 장르는 감동 드라마로

22-08-26 02:58

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익명

울집 댕댕이 냅다 끌어안기 ..
꼬리 살랑살랑 꿈틀꿈틀거리는거 보고 잇으면 마음의 평화가 찾아와

22-08-26 03:24

답글

익명

그냥 산첵이 최고인것같아 아무 생각없이 뛰고 걷고 반복하고 ㅋ

22-08-26 13:55

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익명

나는 그냥 자거나 아님 음악들으면서 산책해 ㅋㅋㅋ

22-08-26 14:03

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익명

힘이 안날때까지 2시간이고 3시간이고 운덩하거나.... 아님 집에서 그냥 누워만 있거나... 미치듯이 청소하거나... 술마시고 뻣거나..

22-08-26 15:27

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익명

코인노래방가서 기깔나게 노래 부르기!!!!! 캬캬 최고임

22-08-26 19:02

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익명

노래들으면서 좀 울다가 근처 나가서 산책하고 집와서 달달한고 먹으면 금방 풀리는듯...?

22-08-27 01:02

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익명

노래 들으면서 산책하고 오면 좀 낫더라!! 뭔가 상쾌해지기도 하고

22-08-27 19:04

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익명

나는 무조건 여행!

22-08-28 00:59

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익명

코미디영화 조조로 보는것두 조아 혼자 쓱 보러가구 아침운동하규

22-08-28 18:20

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익명

내 기분 왜 이런가 글 쓰고 바로 찢어서 버림 그리고 걷고 걷고 또 걸음 푹 자고 치킨먹음...난 단순하게 생각해야하더라ㅠ

22-08-29 00:12

답글

익명

나 맛있는 거 많이 먹고 푹 잔 다음에 친구등 만나 ㅠㅠ

22-08-29 00:26

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익명

그냥 무조건 자 ㅜㅜ 그냥 10시간 넘게 푹 자고 나면 아무생각도 안들고 평온해지더라

22-08-29 14:26

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익명

나는 폭풍 수다를 떨어..친구들한테는 어쩌면 미안해서..친언니랑 미친듯이 수다떨고 웃고 울고 하다보면 좀 나아지더라...

22-09-14 15:12

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