[생활정보] 집에서 운동하는 분들은 어떤운동 해요?

꾸벅

작성 19.08.07 16:51:46 조회 306

어떤운동 주로 하세요???
요가하시는 분들도 계신가요? 제가 자세가 안좋아서
교정하는데 도움 많이 되나요 ㅠㅠ
일단 뭐라도 해야될거 같은데 운동 시작하는게
제일 힘드네요 ㅋㅋ 꾸준히 해야지 효과 좀 있을텐데..

스크랩+ 0

댓글 17건

하

저는 유투브 땅끄부부 채널 보면서 홈트해요! 근력운동 위주로

19-08-07 16:52

답글

서준이파

오오 저도 유튜브 땅끄부부 ㅎㅎㅎ 되게 간단해보이는데도 영상 하나 따라하면 땀 쪼록쪼록나서 운동 지대로 한 기분들곸ㅋㅋㅋㅋ

19-08-09 15:53

답글

뀨

운동하는거 싫어해서 어쩌다 한번씩 스트레칭이나 체형교정 플랭크 런지 스쿼트류...해용...가뭄에 콩나듯ㅋㅋㅋ

19-08-07 17:30

답글

나윤수

저는 절방석 하나 구매해놓고 절운동 조금씩 하고 있습니당

19-08-07 18:14

답글

스키니

요가해요 에바요가 요가소년 이 유투버분들 구독해놓고~ 좋아요.

19-08-07 21:48

답글

흠

허리운동을 주로 합니당!
허리가 좀 아파서... 에구구

19-08-07 22:22

답글

하하

저 유투브 틀어거 따라해여
강하나 10분짜리 유산소로 웜업하고
땅끄부부 칼소폭 시리즈중 하나하고
팔뚝라인때마 다른거 찾아서 하고
ㅎㅎ...

19-08-07 23:09

답글

키킹

유튜브에 많아요 ㅋㅋㅋ 빅토리아시크릿 모델 다이어트, 15분 마법의 필라테스 이런 영상도 많고 헬스유튜버들이 맨몸운동도 많이 올려주고요

19-08-07 23:44

답글

아

저두 땅끄 부부 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 같이 힘들어하면서 해서 좋아요

19-08-08 09:20

답글

메르시

골반 아파서 홈트하는데 좋은거 같아요
스쿼트도 하체근력에 좋구요

19-08-08 14:44

답글

왕왕코

저도 유튜브 보면서해요
윗몸일으키기랑 팔굽혀펴기도 같이 하고 일주일에 2번정도는 동네 공원 조깅이요!
전 런닝머신뛰는거 별로 안좋어해서ㅠ

19-08-09 00:05

답글

뀨루루

저도 집에선 할 때 유투브 보고 해요 ㅎㅎ 땅끄 부부 뿐만 아니라 다른분들 엄청 많더라구요

19-08-09 11:34

답글

공룡

저는 집에 치닝기구 사놓고 아침마다해요.운동은 한번안하면 안해지는듯요

19-08-09 13:57

답글

욜루

유튜브 보면서 따라해요! 땅끄부부 재밌더라구오ㅎㅎㅎㅎ

19-08-10 09:40

답글

코코

유투브에..치면 다 나와서 저는 강하나스트레칭이랑 홈필라테스 요가하고잇어용

19-08-10 15:12

답글

다괜찮다

저는 집에서 체형교정 운동 해요. 단순하고 쉬운 동작 위주로 해요.

19-08-11 18:49

답글

아오이

저도 땅끄부부 운동이랑 스미홈트 많이해요
그중에 땅끄부부가재미나요ㅎ 줌바댄스도요

19-08-16 23:51

이전ㆍ다음글LIST

집에서 운동하는 분들은 어떤운동 해요?

꾸벅

생활정보

08-07

남친이 너무 어처구니 없는걸 제안하네요...

의료진 1

2.6

윤곽만 하는 곳이라 확실할 것 같…

1.2

나름전문적이고 윤곽하나만 하는곳이…

전체

청주 참조은치과병원 시술경험 평가글

4.2

몇 년 전에 치아교정 받음. 지역 내 타 치과들 보다 조금 가격대가 있다고 생각. 다 좋았는데 교정기를 너무 일찍 빼서 그런건지 유지장치를 오래했어도 변형이 빨리 옴.. 큰 돈 주고 고통도 참았는데 너무 아쉽고 솔직히 지금은 재교정 하고 싶음. 애매하게 틀어져서 애매하…

18분전

르로제의원 수술경험 평가글

3.0

지흡 정보 아예 없는 상태로 상담갓다가 마침 시간이 맞았고 마침 공복이길래 아무생각없이 당일 수술함 실장님이랑 직원분들이 친절했음 원장님은 기억안남 지방이 많은편은 아니라 효과가 드라마틱하진 않을거라 설명하셧는데 그 말이 맞았음 내게 남은건 지흡 흉터뿐

40분전

포에버의원 청주점 상담경험 평가글

3.2

1cm도 안되는 기미 3개가 진해지고 화장으로도 한계가 있어서 제거하려고 상담 받으러 감. 피부과가 처음이라 잘 몰라서 견적은 10만원 정도 생각했었음. 근데 막상 상담 받으니까 70만원 이상 든다길래 깔끔히 마음접음.. 솔직히 아직까지도 이 가격이 맞는건지 모르겠음.…

1시간전

케이트의원 시술경험 평가글

4.2

뭐 의사랑 스탭들 어땠는진 기억 안나고 2년 반 전에 첫 인모드라 ㄱㄴㅇㄴ에서 개싸게 광고하길래 순진하게 받으러감. 근데 막상 가보니까 개비쌋음 ㅜㅜ 뭐 윤곽 주사도 추가해야된다 그랫엇던거같은데. 눈물을 머금고 20 얼마 결제했는데 효과 1도 없엇음 ..........

2시간전

바이미성형외과 시술경험 평가글

5.0

2년 반 전에 첨 입술필러 맞으러 갓는데 걍 ㄱㄴㅇㄴ 어플에서 후기 사진 보고 간거엿음. 광고는 20만원대엿는데 뭐 필러 종류 선택하고 리터치 비용 추가하니까 쫌 비쌋던거같음. 30~40 이엇나. 근데 비싼값 하는게 유지기간이 ㄹㅈㄷ고 모양 오버립 입술처럼 예쁘게 잘잡…

2시간전

압구정아이비성형외과의원 수술경험 평가글

4.8

저는 이제 한지 5년정도 됐고, 그때 당시에도 친언니가 여기서 하고 몇년동안 부작용 없고 효과 괜찮은거 보고(ㅋㅋ) 했었는데 지금 둘다 부작용 없고 뭐 불편한것도 없어요. 언니는 이제 거의 10년됨. 이물감이나 조심할것도 없음. 상담 몇군데 받았었는데 걍 귀족은 여기서…

2시간전

아이디병원 ID Hospital 상담경험 평가글

4.2

쌍커플 수술 상담받았는데 대형병원임에도 불구하고 나름 친절했다 예전에 친구가 여기서 양악수술했는데 개인적으로 양악 수술은 비추 몇년지나고 보니 살처짐이 있긴하다 ㅠㅜ 쌍수는 그나마 가벼운 수술이니 여기저기 상담받아보는 중이다

2시간전

위버스성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

위버스가 복코성형 후기가 많아서 상담받았는데 친정하셨다 실제로 여기서 한 친구가 있는데 생각보다 엄청 자연스러워서 코 성형한지도 모를 정도임 대신 엄청 이뻐졌는가는 잘 모르겠다 자연스럽게는 되었음. 복코성형 고민중임

2시간전

러블리안성형외과 상담경험 평가글

5.0

가슴 상담 받았을 때 한 두번 정도 갔는데 스탭분이 엄청 친절하셨고 그 병원에서 계속 일하셨다고 하셨다 원장님 가슴 미감은 원피스 나미 가슴이라고 하심 옆에 볼륨이 있는 가슴 개인적으로 다른병원에 비해 제일 자연스럽고 이뻤다

2시간전

노원 다인치과병원 수술경험 평가글

4.6

예약하고 가도 항상 대기가 좀 있는 편 다들 친절하시고 잘 해주시긴 하지만 교정 중간에 담당 의사가 바뀌었고 사전에 얘기도 없었음..ㅎ 그래도 결과물은 매우 만족하고 교정 외에 과잉진료도 없고 스케일링도 잘함

3시간전