[일반잡담] 다이어트 효과좋은 팁 알려주세용ㅎㅎ

미야

작성 19.08.21 22:04:37 조회 193

야식이랑 군것질 금지에 운동은 하고있긴한데 뭔가 더 빠르게 다이어트 효과를 보고싶은 마음이 드네요,,,,ㅎㅎㅎㅎㅎ
보이차?? 도 효과좋다고해서 생각중인데
혹시 다이어트 효과 좋은 꿀팁 있으신분들 알려주세욯ㅎㅎㅎ

댓글 13건

뵹

저 1년동안 간헐적 단식으로 몸무게 유지하고있어요
16시간동안 안먹고 8시간동안 먹고싶은거 다 먹어요
하다보면 몸이 적응이 되고 딱 16시간 지날때 배고프더라고요
저한테 맞지만 케바케라 다른 분들에게 힘드실수있어요 ㅠ

19-08-21 22:09

답글

하루

다이어트 진짜 힘든거 같애요 일단 먹는양보단 칼로리 소모를 많이 시켜야 되니 적게먹고 많이 움직이는게 최고긴 한데 많이 움직이면 더 많이 먹고 싶어지는건 저만 그런걸까요?

19-08-21 22:28

답글

으엥

저는 절식하고 운동했어요
확실히 굶는게 빨리 빠지긴해요ㅠㅠ

19-08-22 00:31

답글

홍

저는 댄스학원을 다녀요 재밌게 살이 많이빠져요 ㅎㅎ

19-08-22 07:17

답글

SKYBL

요새 다이어트 도움주는 차들 많더라구요 보이차도 그렇고
아는 언니는 몸에 독소 빼준다고 독소 빼주는 음료 꾸준히 먹던데

19-08-22 08:52

답글

감정

운동학원 다녀보고싶긴한데..
태생이 게으름킹인지라...
식이조절로 빼는게 짱이긴하더라구요 따로 운동안해도..ㅠㅠ

19-08-22 09:57

답글

두루룹

6시 이후 금식, 1시간 이상 걷거나뛰기. 이게 레알 반박불가

19-08-22 11:39

답글

강

저는 다이어트 한약 처방받았어요 ㅋㅋ 효과가 있길 바래요

19-08-22 13:11

답글

꾸준히

다이어트는 꾸준한게 답인 것 같아요...저도 꾸준히 못해서 요요오구 그러네요ㅜㅜㅜㅜ

19-08-22 14:33

답글

훙훙

간헐적단식한적있었는데 효과는 있었어요 오래하지못했지만...ㅜㅜ

19-08-22 14:52

답글

우리행은

저녁을 드시더라도 탄수화물은 제외하고 드세요..
예를 들면 고기만 드시거나.. 두부에 반찬하고 드셔 보세요..
효과 있습니다.

19-08-22 14:54

답글

다

탄수화물이랑 나트륨 줄이는게 확실히 효과가 좋긴 하더라구요

19-08-23 01:36

답글

영영

저는 식사양을 조금 줄이고 입이 심심하면 곤약젤리 먹었엉용

19-08-27 19:13

답글

[눈성형] 공간 토탈 눈성형✨

이해하기 쉽게 소통하는 디테일이 다른 공간 눈성형

공간성형외과

790,000원

[눈성형] 차이 눈재수술

실력의 차이! 원하는 눈사진만 가져오면 OK

차이성형외과

825,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다이어트 효과좋은 팁 알려주세용ㅎㅎ

미야

일반잡담

08-21

의료진 9

2.8

상담실장때문에 수술 못하겠음. 상…

3.8

2시예약인데 3시 반 상담ㅠ 원장…

전체

노종훈성형외과 상담경험 평가글

4.0

상담 진짜 교수님st !! 상담 제일 오래했고 타병원에선 말하지 않은 부분까지 찝어주심. 과도한 수술보단 확실히 필요한 부분 보완 느낌으로 추천해주심. 실장님 상담도 엄청 길었는데 보는 눈이 너무 좋으심. 다만 시설이 조금 낡긴 했는데, 그래도 전문적인 1인병원 느낌이…

7분전

더왈츠의원 시술경험 평가글

4.8

원장님 간호사분 되게친절하심 근데 스텝분들은 손님이 와도 자기들끼리 엄청 난 수다를 떠심 카운터잇는분들 외국인직원은 친절했삼 그리고 원장님도 시술할때 친절하시고 간호사분도 대빵 친절하심 단점 초음파로 필러녹인건데 안녹아짐 다른곳가서 초음파보고 녹임 여긴 초음파보고 다른…

15분전

1mm성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

상담만 세네시간기달렸나 엄마랑 같이가서 엄마한테ㅜ엄청 욕먹음 ㅜㅜ 내친구가 여기서 수술햇는데 잘되진않앗지만 소세지는̆̈ 안됌 이쁨 근데 트임이 제대로 안됌 내가 봐도 트임안돽는데 트임돳다고 우김 병원에서 트임같은건 진짜 안하고 우기는데도 잇다는데 거기가 여긴가 싶기…

19분전

세라미크의원 강남 상담경험 평가글

4.6

오픈이벤트로 결제했는데 가격이 정말 저렴함. 오픈한지 얼마 안되어서 시설도 좋고 쾌적한편임. 주로 월요일에 방문했는데 방문할 때마다 북적이는 분위기가 아니어서 좋았음. 다만 시술해주시는 분이 매번 바뀌어서 빨리 끝나는 날도 있고 꼼꼼하게 해주시는 날도 있음.

24분전

블리비의원 홍대점 상담경험 평가글

4.2

매번 여드름 치료할 때 큰 효과 없었는데 피부진단 후 상담실장님의 추천으로 아그네스 처음 해봄. 사실 의사가 추천한게 아니리서 큰 기대는 없었지만 효과 정말 많이 봄. 3회중 2회는 굉장히 꼼꼼히 해주셨고 1회는 그냥 대충해주시는 느낌 이었음. 근데 2회차때 데스크…

29분전

지우개의원 상담경험 평가글

3.6

지우개 주사 맞았는데 진심 효과 0.1도 없음 전혀 돈 개날림 한 번으로는 효과 없을 것 같아서 5번이나 맞았는데 딱히 몸무게 변화가 있지도 않았는데 5회차 전 후 비교해도 효과 하나도 없었음 다들 돈 낭비하지마..

31분전

데이뷰의원 여의도점 상담경험 평가글

4.6

대기시간도 길지 않고 무엇보다 데스크 직원분들이 기억에 남을 정도로 정말 친절하심. 원장님은 따로 지정하지 않고 방문 때마다 달라지긴 했지만 대체로 꼼꼼하게 시술해주시고 가격도 저렴한 편이라 재방문 몇번함

39분전

시선성형외과 상담경험 평가글

4.4

평일 오전에 일찍 방문해서 그런지 사람이 별로 없었음 대기가 길다구 해서 걱정했는데 거의 바로 진행할 수 있었음 원장님 인상도 좋으시구 잘 웃어주시고 해서 의견말하는데도 불편함없이 편하게 할 수 있었음 그리고 내가 얘기하는 의미가 어떤건지 잘 파악해주시고 그걸 잘 …

53분전

에이트성형외과의원 상담경험 평가글

3.2

다 좋은데 왜 방이 나눠져있고 실장님도 안들어오는지… 단둘이 좀 위험한 거 같다고 느낌 ㅊ원장님 많이 친절하고 다 좋은데 진단 초기에 왜 제 미간을 양 엄지로… 10초간 세게 누르셨나요 눌림 당하면서 이게 도대체 뭘 진단하는건지 의문이… 말투는 엄청 친절한데…

1시간전

별성형외과 상담경험 평가글

4.2

고국진 원장님 상담 받음 걱정하시는 부분 등 다른 병원이랑 비슷하게 잘 집어주심 근데 뭔가 확신이 빡 오거나 그러진 않음 그리고 수술 후기에 부작용이나 재수술 썰이 많아서 패스 기능코 수술가격이 320으로 되게 높은편

1시간전