[일반잡담] 거북목

스피커왕왕

작성 19.09.10 21:25:35 조회 205

제가거북목이좀심한데 ㅠㅠ
키가169인데 커북목 교정만해도
70은넘을거같은데
잘안고쳐지네요
거기다 라운드숄더라고 등이굽은편 ㅠ
자세만이뻐도 더 이쁠텐데
이거고치시분잇나여 ㅠ

무슨이백자를채우라고난리야 ㅠ

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댓글 10건

조오크

* 비밀글 입니다.

19-09-11 00:02

답글

천천

의식적으로 허리를 펴고계셔요 ㅠㅠ
자세교정 센터도 다니구요...

19-09-11 21:20

답글

닌자거북이

저도 업무때문에 거북목이 있는 편이었는데 매일 아침 일어났을때나 점심시간에 스트레칭을 해요.

스트레칭만 꾸준히 해줘도 어느정도 괜찮아지더라구요 ㅋ

19-09-11 23:18

답글

하늘사랑

추나치료 요새 의료보험 적용되어서 2만원정도하더라구요. 그거 한두번정도 받고 유투브보면서 스트레칭 열심히하고 있습니다

19-09-12 20:04

답글

지원55

요즘 목에 착용하는 것도 있던데.. 3만원정도라 저도 보고 있어요.
목도 길어진다나 ㅜㅜㅜ 뻥이겠지만 안하는것보다는 낫겠죠 ㅋㅋ

19-09-12 22:09

답글

가을양

거북목 교정 스트레칭 유튜브 찾아보시면 나와요!! 한번 시도해보세요 ㅎㅎ

19-09-13 12:16

답글

뚱사랑

저는 필라테스 꾸준히하면서 좀 교정하구 평소에도 거북목스트레칭 많이 해주고있어요~

19-09-13 14:53

답글

일자목

저는 일자목인데 필라테스,요가로 교정 하고있어요. 그리고 아이소닉 이라고 목 교정해주는 교정 배게가 있는데 가격대는 좀 있지만 효과 좋아요. 센터 치료 받는 비용이 쎄서 속는 셈 치고 샀는데 괜찮더라구요. 목 뻐근하고 아플때 쓰면 시원하고 좋습니다. ㅋㅋㅋㅋ

19-09-13 14:55

답글

엔스키

저도 요새 유튜브에 거북목 고치는거 보고 열심히 하고 있네요..

19-09-13 22:44

답글

아아

필라테스나 스트레칭 꾸준하 하시면 많이 개선되실꺼에요!!

19-09-15 00:10

답글

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