[다이어트] 다이어트 30일째

다이어트가즈아

작성 19.09.24 18:33:24 조회 192

10키로 감량중

걷기 2시간

샐러드 닭가슴살 식단만

하루하루 몸무게 측정하며 골라가는중

힘들지만 화이팅 해야함.

절대 치팅데이는 없음

한번하면 폭풍 후회 몰려옴니다.

차라리 다빼고 나서 먹는게 100배 좋음

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댓글 13건

루루

와우 정말 대단하시네요.... 저는 오늘로 1일차........ㅠㅠㅋㅋ

19-09-24 21:24

답글

랑랑

부럽네요. 전 요즘 간간히 요가만하는데 피부가 더 축축 처지는느낌은 뭘까요 ㅠ

19-09-24 21:59

답글

물티슈

우와대단하시네요. 다빼서먹으면 요요 장난아니게와요. 치팅데이조금씩해줘야합니다 닭가슴샐러드식단만 하면 큰일나요.

19-09-24 22:15

답글

룰룽

진짜대단하시네요ㅠㅠㅠ 세끼를 다 저렇게 드시는건가요??

19-09-24 23:08

답글

얍얍

정말 대단하세요
더더더 힘내세요^^
1일차도 힘드네요ㅜㅜ

19-09-24 23:18

답글

헤헤

꾸준히가 중요한거 같아요 화이팅이요 힘내세요!!ㅎㅎ

19-09-24 23:27

답글

꼭

전 치팅데이에 치킨 라면같은 거 안먹고 과자 세봉지씩 먹었오요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

19-09-25 00:16

답글

대단

진짜 대단하세요 저는 다이어트 하면 꼭 일주일에
한번은 보상을 해줘야되는데 ㅠㅠㅠ정밀 멋지심!!

19-09-25 01:40

답글

eeie

화이팅합시다ㅎㅎㅎ저도 3개월동안 운동 식단으로 8키로정도 뺐어요!요요 안왔어요

19-09-25 05:30

답글

스피커왕왕

ㅋㅋㅋ와 대단하세요 ㅠ 어떻게 십키로를빼시지..부러ㅠㅠㅠㅠㅠ

19-09-25 10:01

답글

GGDG

넘 멋지십니다..
절대 치팅 데이가 없다니 ㅠㅠ
저는 언제쯤 이런 빡쎈 다이어트를 하게 될런지 ㅠㅠ

19-09-26 17:12

답글

필라테스

대단하시네요 ㅜㅜ 전 한시간반 걷고 물집 잡혔는데 ㅜㅜ

19-10-02 09:11

답글

우동

치팅데이도 없이 하시다니 대단하세요 ㅜㅜ 전 자신에 대해 너무 관대해요ㅋㅋㅋㅋ망 ㅠㅠ

19-10-05 01:54

답글

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