[다이어트] 간혈적 단식

초코빵

작성 19.10.02 15:24:42 조회 136

간혈적 단식 효과있나요?한번 시도해보고 싶은데
16:8로 많이 짜서 하는거 같더라구요
효과보신 분들은 알려주세요~~
제가 해온 다이어트는 요요 현상이엄청 일어나는거
같더라구요 ㅠㅠ 5키로만 빼고 싶은데
ㅠㅠㅠ

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댓글 6건

열정

의외로 몸에 안좋다고 얼마전에 건강프로그램에서 봤어요~~

19-10-02 16:58

답글

고민녀

육아를 하다보면 자연스럽게 간헐적 단식을 하게 됩니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 슬픈현실
...ㅠㅠ 전 근데 효과있는거 같어여!

19-10-02 17:47

답글

로리

근데 그냥..건강한 식단 하시는걸 추천해요!!! 저 유투브에 다이어트한의사 영상 보는데 여기서 먹어도 괜찮은 제품같은거 함량 따져서 알려줘여..한번보세요!!

19-10-03 09:55

답글

끄잉끵

저 이거 해봣는데 저한텐 잘 맞는거같았어요~~ ㅎㅎ 사람마다 달라요

19-10-03 11:47

답글

쩌리

저두 그거 해봤는데 못 하겠더라구요
16:8은 아니더라도 12:12정도면 되지 않을까요

19-10-03 14:14

답글

랑이

전 안맞더라구요 간헐적 단식인데 전 간헐적 폭식을 하더라구요

19-10-03 19:50

답글

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