[일반잡담] 진짜 과식은 나쁜거같아요

돼지

작성 19.10.18 04:57:41 조회 166

어제 음식우겨넣듯이먹고 몸무게보고
좌절하고 일곱시부터 굶고자다일어났는데
속이너무안좋네요 오늘은 진짜
간단하게 소식해야겠어요..뷔페갔다온기분이에요
더부룩하고 배에불쾌감느껴지고 최악이에요ㅠㅠ
속울렁댐

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댓글 16건

Omen

먹는거에 스트레스 받지마시고 몸무게는 그냥 숫자에 불과하잖아요. 먹고 싶은거 먹되 운동을 꾸준히 하시면 부담감이 덜 할거같아요. 저도 먹고싶은거 먹기위해 운동하네오 ㅋㅋ

19-10-18 06:41

답글

돼지

작성자

저도 운동하다가 몸무게 더느는거같아서
관둬버렸어요..

19-10-30 16:27

답글

맞아요

야식하고나면 몸도 몸이지만 다음날 아침에 속이 너무 안좋아서 미칠것 같아요 먹을땐 정말 맛있는데 ㅜㅜ

19-10-18 10:09

답글

돼지

작성자

맞아요 특히뷔페같은데갔다오면
진짜 다음날 불쾌하더라구요

19-10-30 16:27

답글

얌얌

과식은 하고나서 기분나쁘고 속안좋아지는 게 제일 최악인 것 같아요 그외에 여러가지로 몸에 나쁘겠지만 일단 그후에 기분이 너무 안좋아서 해야할일도 잘 안되고ㅜㅜㅠ

19-10-18 11:05

답글

돼지

작성자

진짜 먹는순간만 기분좋아지고
그후론 기분최악인거같아요

19-10-30 16:28

답글

두량

과식하고 난후에 속 빵빵한 느낌이 너무 싫어서 과식은 안할려고하는데... 잘 안되요

19-10-18 11:19

답글

돼지

작성자

저두요 지금도 과식하고 늘은 몸무게보고
불쾌해졋어요

19-10-30 16:28

답글

안뎅

과식은 정말.....더부룩하고 뭔가 그 배부른게
너무 기분나쁜거 같아요ㅋㅋㅋ다음날 속 안좋은건
당연하고...과식은 안하려구여

19-10-18 12:57

답글

돼지

작성자

맞아요 뭐먹어도 더부룩하고 계속
인상쓰게되고 과식최악이에요

19-10-30 16:28

답글

알려주지

야식에 과식은 정말 몸에 안좋은듯해요 ㅠㅠ
살을 떠나서 넘 더부룩하고..
100% 소화못시키고 자고 ㅠㅠ

19-10-18 15:01

답글

돼지

작성자

아침에 일어나면 얼굴퉁퉁부어있고
너무 후회되더라구요

19-10-30 16:29

답글

랑랑

맞아요 그냥 소식으로 조금씩 많이먹는게 더좋다하데요

19-10-18 21:34

답글

돼지

작성자

옥주현이 그렇게해서 뺏다하더라구요
조금씩 자주먹기

19-10-30 16:29

답글

새벽

저 극단적 다이어트하다가 지금 매일 과식해서 후회하는중이에요 ㅜㅜ

19-10-19 04:41

답글

돼지

작성자

진짜 폭식증한번터지면 멈추기너무힘들어요
그기분알아요

19-10-30 16:30

답글

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