[일반잡담] 다들 체력관리 어떻게 하세요??

휴비

작성 19.11.26 14:13:17 조회 167

다들 체력관리 어떻게 하세요??

영양제같은거 챙겨먹는거 있으세요?ㅜㅜㅜ
일년일년이 지나갈수록 몸이 너무 힘들어지네요ㅠㅠㅠ

홍삼을 챙겨먹어야 되나 운동을 해야되나
아침에 일어나는건 왜이렇게 힘든지 팁들 공유해주세요!!

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댓글 8건

하위

저도 유산균 챙겨먹고 있는데 이제부턴 꾸준히 운동해주려거요!

19-11-26 14:54

답글

해연

체력을 관리안했더니 요즘 너무 딸려요 ㅠㅠ 매일 피곤하고..비타민이나 홍삼같은거 챙겨먹어야할것같아요 ㅠ

19-11-26 14:56

답글

피르

영양제랑 운동 그리고 왠만하면 놀러 안나가요 너무 힘둠 ㅠ

19-11-26 15:02

답글

우리두리

1월1일부터 운동 시작입니다...ㅋㅋㅋㅋ12월은 못해요

19-11-26 17:14

답글

성여니야아

최근 두달간 홍삼물 먹었는데 몸이 열이 좀 나기 시작하더라구여~ 면역력이 높아진다는 뜻이래여

19-11-26 17:39

답글

저는 칼슘+비타민+콜라겐 이렇게 챙겨먹어요 은근 칼슘부족이신분들이 폭식을 많이 한다고 해서 ㅠㅠ

19-11-27 21:14

답글

밤비

근데...칼슘이 부족하면 폭식을 많이 해요? 헉...그럼 저도 칼슘제 사야겠어요ㅠㅠ

19-11-28 16:49

답글

밤비

저는 .... 아무것도 안해요ㅠㅠㅠ 큰일이에요ㅠㅠㅠㅠ

19-11-28 16:48

답글

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