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[일반잡담] 아 살빼야되는데

일일
작성 19.12.14 12:19:47 조회 199
글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/138968

진짜 맨날 글만적고 또폭식해서
몸무게 늘리고 이게뭐하는건지
모르겠네요ㅠ살이 더럽게 안빠져요
제가 안움직이는것도 있지만..
오늘부터 6시 이후로는 아무것도
안먹을거에요 진짜로 ㅠㅠ
무조건 소식해야되는데..

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댓글 16건
애옹
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/138970
폭식하지마시고 3시세끼 꼬박챙겨드시고 먹고싶은건 먹되 양을 줄이시면 효과보실것같아요!
19-12-14 12:25
답글
일일
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141582
폭식 이게 너무어렵네요
운동갔다와서 바로먹게되네요..
19-12-21 21:26
답글
도르죽
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/138986
저는 이번 겨울은 살빼는거 포기 하렵니다 ㅋㅋ.. 따뜻하지면 빼려구요
19-12-14 16:01
답글
일일
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141583
하 전 2~3kg라도 빼고싶은데
쉽지않네요 너무 힘들어요
19-12-21 21:26
답글
복부뚱땽이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/139019
저도 이번겨울은 포기에요 ㅎㅎ
1/10 복부지흡 예약해서 그 전까진 맘껏 먹으려규요
19-12-14 17:17
답글
일일
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141584
부러워요 저도 지흡하고싶은데
무섭더라구요..잘되시길
19-12-21 21:27
답글
홐
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/139100
저 한동안 다이어트하다가 요즘 풀어져서ㅎㅎ낼 김장하니 딱 내일까지만먹어야겠어요
19-12-15 02:27
답글
일일
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141585
지금은 잘 하고 계신가요
저도 김장하고 무말랭이 엄청먹는중
19-12-21 21:27
답글
음
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/139176
저도 너무 안먹지말고 세끼 조금씩만 먹는거 추천드려요! 너무 안먹으면 나중에 폭식하더라구요ㅠㅠ
19-12-15 12:33
답글
일일
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141586
맞아요 아침에 덜먹으면 저녁폭식으로
무조건 이어지더라구요
19-12-21 21:27
답글
s33
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/139431
다이어트가 세상에서 제일어려운것같습니다만 독하게 먹고 해봐야죠 홧팅
19-12-15 19:27
답글
일일
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141587
살빼야되는데 진짜 어려워요..
계획은 세워두고있는데
19-12-21 21:28
답글
Illy
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/139438
어떤 부분에 있어선 인정하는 것도 좋은 것 같아요 무조건 조심해서 소식해야지 하는 것도 본인에게 긴장 내지는 스트레스 줄 요소가 아닐까.... 싶고 분명 폭식을 하는 이유들이 있을 거에요

직장에서 보는 그 재수없는 사람일수도 사람 속 박박긁는 친구같지도 않은 친구일수도 있고 그렇게 스트레스를 얻을 때 스트레스 받는 것까진 인정하되 폭식말고도 다른 분출구를 찾아나서면 더 좋지 않을까요?
19-12-15 19:34
답글
일일
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141588
맞아요 우울함도 있는거같아요
빨리빼야겠다는 강박도있고
19-12-21 21:28
답글
휴
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/140000
저두요ㅠㅠㅠ 맨날 다짐만하고 달라지는게 없네요ㅠㅠ 일단 오늘 간식부터 안사가야겠어요ㅠㅠ
19-12-17 17:36
답글
일일
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141589
맞아요 간식있으면 다 집어먹게되요..ㅠㅠ
미쳐버리겠어요
19-12-21 21:29
답글
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