[다이어트] 운동 뭐하는지 하나씩 적구 가~!

익명

작성 22.10.11 12:51:18 조회 1,420

예사들은 운동 뭐해?
난 간간히 주변 산책 1만~2만보 걷는데, 슬슬 지겨워서 딴거 해보려구. 다른사람들은 어떤거 하는지 궁금하다 ㅎㅎ

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댓글 94건

익명

수영/필라테스

22-10-11 13:24

답글

익명

나 몸이 점점 굳는 기분이라 필라테스 해볼라고 하는데 거기 옷 그 딱붙는거 꼭 입어야해?ㅠㅠ취준생이라 돈도 아깝고 그냥 집에 있는 반팔티에 츄리닝 입으면 안되는거야 ?재질이 달라서 동작하면서 밀릴려나ㅠㅠ?

22-10-11 14:03

답글

익명

작성자

나두 이거 궁금.. 필테 수업때 달라붙는거 입고 오라던데 좀 부담스러워서ㅠㅠ 흑

22-10-11 14:33

답글

익명

그니까ㅠㅠ가서 갈아 입는 건가 내 친구는 그 레깅스입고 그위에 긴거 걸치고 다니던데 난 그렇게까지는 못하겠더라고ㅠ뭐 배우려고 하면 옷을 뭘 입어야 할지 부터 걱정됨ㅠ

22-10-11 14:49

답글

익명

필테전문으로하는덴. 혼자 츄리닝에 티입음좀 그래.ㅜㅜ 나는 스포츠센터라 줌마들도있고 그냥 자기맘대로 입음. 붙는거입는사람도있고 조거팬츠같은거입고 하는사람도있구 배우다가 맛들이면 옷은 천천히 장만하면되지

22-10-11 15:35

답글

익명

근데 필테는 근육 움직임 보이는게 중요해서 딱 붙는거 입는게 제대로 운동하기에 좋아..!

22-10-13 10:46

익명

동네.스포츠센터.가봐 옷도 대충입어도되고
가격도 저렴!

22-10-11 15:36

답글

익명

기구 필라테스 같은 경우는 옷이 나플나플거리면 기구에 끼거나 혹시라도 위험할수도 있고 걸리적거리려서 어느정도 붙는거 입는게 좋은거 같더라!

22-10-20 10:35

답글

익명

테니스!

22-10-11 14:29

답글

익명

피티 등록하고 헬스! 운동 배워서 나중에는 혼자해보려고 피티 너무 비싸

22-10-11 14:31

답글

익명

나는 그냥 집에서 요가처럼 가벼운거 ㅜㅜ 운동 하나 배워볼까 고민중 ㅜ

22-10-11 14:36

답글

익명

계단오르기! 은근 좋아 ㅎㅎ 돈도 안들고 진짜 좋은데 생각보다 하는 사람이 없더라

22-10-11 15:19

답글

익명

나 궁금한거 있는데 계단오르기할 때 한 15층 정도 오르면 숨쉬기가 힘들정도로 가빠지고 심장이 너무 너무 아픈데 혹시 쓰니도 그래?ㅠㅠㅜ

22-10-14 18:15

답글

익명

필라테스! 근데 요즘은 쉬고 있는 중ㅠㅜㅠ 다시 해야하는데...ㅎㅎ

22-10-11 15:25

답글

익명

필라테스! 요가! 홈트! 요즘 수영도 너무너무 하고싶당 ㅠㅠ

22-10-11 16:14

답글

익명

헬스 수영 홈트! 필라테스도 배워볼까 생각 중인데 비싸서 고민된다

22-10-11 17:33

답글

익명

난 집에서 사이클 20분 정도 해

22-10-11 17:36

답글

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정지

익명

숨쉬기....

22-10-11 18:35

답글

익명

명료하다

22-10-13 10:22

답글

익명

근력운동!

22-10-11 18:41

답글

익명

팔굽혀펴기 크런치 레그레이즈 산악구보 정도 이렇게하니 체력도 좋아지고 3주정도에 11키로밖에안빠지긴 하는데 더 욕심있으면 운동수 늘려봐

22-10-11 21:38

답글

익명

그냥 다이어트하려고 홈트해 ㅎ

22-10-11 22:05

답글

익명

러닝이랑 걷기 산책하다보면 시간 후루룩 가

22-10-11 22:46

답글

익명

아파트 계단오르기 했었는데 요즘은 못하고 있어 ㅠㅠㅠㅠ

22-10-12 01:55

답글

익명

.. 나도 숨 쉬기

22-10-12 03:06

답글

익명

스피닝 ㅋㅋ 진짜 하고 나면 땀 쫙빠져서 완전 개운해..

22-10-12 04:20

답글

익명

나는 홈트행

22-10-12 10:11

답글

익명

나는 숨쉬기운동해 ㅎㅎㅎ

22-10-12 11:48

답글

익명

런닝가끔하고
출퇴근 자전거루

22-10-12 14:41

답글

익명

산..책...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 유일하게 하는거...

22-10-12 15:24

답글

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정지

익명

클라이밍! 2년됐고! 실내에서도 하고 실외에서도 해 그밖엔 강아지 산책

22-10-12 16:01

답글

익명

나는 헬스! 지금 피티 80번 정도 받았어ㅋㅋ이제야 운동 할 맛 좀 나!
주 2회 피티 받고 나머지는 1일 1 개인 운동해!!

22-10-12 16:07

답글

익명

산책하기.. 걷기운동!! ㅎㅎ ㅠ 난 노래듣기 위해 걸어

22-10-12 23:21

답글

익명

난진짜 운동싫어해 ㅠ

22-10-13 10:01

답글

익명

난 진짜 운동싫어해 ㅠ
수영은 좋아하는데 ㅎ
다니다가지금은멈춤

22-10-13 10:02

답글

익명

댓글보면서 반성하고 있어 숨쉬는것 밖에 안해서ㅋㅋ
숨쉬기라도 복식호흡해야될까봐ㅋㅋ

22-10-13 14:12

답글

익명

회사에서 출근할때 계단으로 올라가기! 10층이라 올라갈때 넘힘들어 언젠가가뿐하게 올라가겠지?

22-10-13 15:18

답글

익명

강변따라서 자전거 타기 경치가 좋으니까 기분이 막 상쾌해져

22-10-13 17:44

답글

익명

처음에 필라테스 6개월하다가 헬스로 갈아타서 PT 20회정도 받고 지금은 개인운동 알아서 할 수준이고 헬스장이 넘 멀어서 발레학원 오늘 수강 문의 다님!

22-10-13 18:09

답글

익명

필테 강추추ㅜ춫 너무좋어영

22-10-13 23:17

답글

익명

나는 필테 요가 이런거만 하다가 최근에 농구 시작했는데 너무 재밌어 !! 팀 게임이구 진행도 빨라서 시간 가는 줄 모르고 운동하는 느낌

22-10-14 01:44

답글

익명

요가 하고있어 필라테스로 바꿔볼까해
테니스같은건 운동 신경이 좋아야겠지??

22-10-14 20:11

답글

익명

필라테스랑 헬스
하고 싶은 운동은 많은데 시간이 없다

22-10-14 21:38

답글

익명

킥복싱이랑 기구필라테스

22-10-15 11:01

답글

익명

운동 안해...댓글들보니까 괜히 반성하게되네ㅋㅋ 그냥하루에 만보정도만 걸어..

22-10-15 11:05

답글

익명

몸이 아파서하는고면 근력운동이 좋고 다이어트라면 유산소가 좋데!

22-10-15 13:55

답글

익명

난 움직이는걸 너무 귀찮아해서 걷기랑 가벼운 홈트만해 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

22-10-15 14:49

답글

익명

헬스 출근전 주3회 기계체조 퇴근 후 주2회 간간히 클라이밍 달에 1-2회

22-10-15 16:42

답글

익명

10km 조깅! 허벅지 굵어지고 피부좋아지고 체력도 좋아지고 강추....!!

22-10-15 18:20

답글

익명

폴댄스짱잼 ㅎ

22-10-16 15:02

답글

익명

폴댄스 제발 배워줘 운동 재미 없어서 못하는 사람들 이건 개빽센 근력+춤이라서 또 안 지루함
이젠 예쁜 영상 건지려고 운동 하는중

22-10-16 15:03

답글

익명

스쿼시ㅋㅋㅋ나는 스쿼시 너무 재밌어서 진짜 좋았어. 헬스는 재미없어ㅠㅠ

22-10-17 00:35

답글

익명

플랭크를 한시간 마다 해!

22-10-17 05:23

답글

익명

항상 공복에 런닝머신 30분 뛰어주고 뭔가 운동 삘 받는 날엔 부위별로 근력운동 조지는 중!!

22-10-18 02:30

답글

익명

주짓수 농구

22-10-18 12:07

답글

익명

유산소,, 숨쉬기... 곧 헬스 다닐 예정 운동 해야 아무래도 건강이나 활기가 도는 것 같아서

22-10-18 21:12

답글

익명

나두 숨쉬기 ㅎㅎㅎ 예전에 필라테스 하긴 했는데 난 필라테스 왜하는지 뭐가 좋은지 잘모르겠어서 끊었엉

22-10-19 00:43

답글

익명

공원 걷기

22-10-19 01:45

답글

익명

노래들으면서 산책하거나 집에서 땅끄부부 틀고 운동하기

22-10-19 05:42

답글

익명

피티!!!!!일주일에 3일씩ㅠㅠ죽을거가태 근데 식이조절안하니낀 살은안빠짐....

22-10-19 08:18

답글

익명

달리기...? 일욜 아침마다 달리기행 근데 자주하지는 않어...

22-10-19 14:55

답글

익명

난 걷는 거 좋아해서 만 보 자주해. 못하면 육천보라도 걸을려고 함 ㅎㅎ

22-10-19 15:17

답글

익명

다들 왤케 운동 열심히해ㅜㅠㅜㅠㅜ 난...그냥 숨쉬기 운동....

22-10-19 15:50

답글

익명

나는 운동 달리기해 뛰는것도 좋고, 걷는 것도 좋고 땀내면 기분 좋아져

22-10-19 18:38

답글

익명

난 수영이랑 프리다이빙
살고 싶어하는 나의 본능을 느껴

22-10-20 16:08

답글

익명

작성자

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 웃겨ㅋㅋㅋㅋ

22-10-20 22:20

답글

익명

난 숨쉬기 운동 밖에 안하는듯 ㅠㅠ
운동 하고싶은데 맘만 앞섬 ㅠㅠ

22-10-20 21:33

답글

익명

숨쉬기운동,,,,,,,,가끔 런닝? 아 스트레칭 스트레칭이 은근 운동됨

22-10-21 01:31

답글

익명

나도 하루 만 보 꼭 채우는데 운동이 되는 느낌이 덜해서 뛰고 있담… 런데이 어플로!

22-10-21 15:19

답글

익명

헬스하고 있어!!

22-10-21 15:31

답글

익명

폴댄스 하는 중이야 !!

22-10-21 15:33

답글

익명

나도 그냥 홈트하는데 다른것도 많이 배워보고 싶기는하다...

22-10-21 16:52

답글

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정지

익명

걷는건 연골에만 안좋고 효율이 많이 떨어져.ㅠㅠ 고중량 저반복으로 해도 근육 안나오니까 방식을 바꿔야해,

22-10-22 13:29

답글

익명

물론 난 숨쉬기 운동만 해. 직업상 매일 2만보씩은 걷지만 효과x

22-10-22 13:29

답글

익명

요가, 아파트헬스장 러닝
운동을 해야 체력이 생겨 안하면 ㅇㅓ깨도아프고,. 살려고운동해

22-10-22 17:04

답글

익명

매일 실내자전거 1시간이상타기. 재밌는거 보면서 하니까 할만해

22-10-22 20:43

답글

익명

헬스랑 산책 러닝 !

22-10-23 10:26

답글

익명

근력운동 위주로 홈트하고있어 근력운동이 진짜 첨엔 어려운데 너무 뿌듯하고 확실히 유산소랑 병행하니까 좋더라

22-10-23 12:20

답글

익명

헬스가 최고인듯 여러가지 해봤지만 / 근력 생겨야 다른 운동도 재밌게 할 수 있는듯

22-10-23 21:24

답글

익명

나는 저작운동을 매일 하루도 빠짐없이 쉴새 없이 하고 있는중!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

22-10-24 00:00

답글

익명

난 인터벌 사이클 ! 요가 하고싶은데 시간 내기가 어려워서 ㅜㅜ

22-10-24 01:36

답글

익명

일주일에 한번 피티 받고 개인운동 다니는 중! 원래 플라잉 요가했는데 기절하고 머리 박은 후로 기절 안 할만하게 조절중임

22-10-24 02:06

답글

익명

난 산책ㅋㅋㅋㅋ

22-10-24 16:40

답글

익명

출근 2시간 퇴근 2시간이라서 출퇴근이 운동이야…

22-10-24 17:26

답글

익명

클라이밍 꼭 해~!

22-10-24 17:48

답글

익명

그냥 걷기........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 회사 다니면서 운동하는게 쉽지가 않우ㅠㅜㅠㅜ

22-10-24 17:58

답글

익명

헬스 다녀 일주일에 2번 처음에는 힘들었는데 계속 다니니깐 적응됨

22-10-24 18:50

답글

익명

필라테스랑 걷기 ㅎㅎ 필라테스하고 땀 뻘뻘 흘리고나면 뭔가 뿌듯해짐

22-10-25 18:01

답글

익명

PT받고있어!! 근데 요즘 거북목이랑 자세가 너무 안좋아져서 필테를 해야할까 고민중!!

22-10-25 18:18

답글

익명

헬스! 피티 외 개인운동을 전혀 안가는게 큰 흠이지만ㅋㅋ쿠

22-10-26 00:52

답글

익명

산 가까이 살아서 등산!ㅋㅋㅋ 근데 유산소 운동도 따로 해야 할 듯

22-10-26 13:38

답글

익명

런닝머신 뛰고 폼롤러로 이완~~ 하고나면 몸이 완전 개운해

22-10-26 14:48

답글

익명

자전거랑 등산! ㅋㅋㅋ 살 건강하게 잘빠지는거같아

22-10-26 20:20

답글

익명

집에서 스쿼트만 하는중 ... 랙 설치해서 중량 늘리고싶어ㅠ

22-10-26 20:35

답글

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다른병원들은 다 발치교정을 권했지만 여기는 비발치로도 가능하다고 해서 여기서 치아교정을 진행했다. 원장님 실력은 좋으심. 비발치 교정 생각하는 분들은 여기 가도 좋을 것 같음. 결과는 백프로 만족이라 말할 수는 없지만 교합에는 문제 없으니 그냥 지내려고한다.

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연세바른치과의원 강서점 시술경험 평가글

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스케일링받고 충치치료했어요 전문적으로 봐주시고 깔끔하게 떼워주셨어요 기존에 아말감제거했습니다 그리고 인레이로 본떠서 다시 씌우는 작업했네요 병원은 총 3번 방문했습니다. 처음에는 좀 시린감이 있었는데 지금은 너무 만족해요

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눈 시력이 1.5에서 0.3으로 떨어지고 난시도 심해져서 상담 가게됐어! 라식하려고 했는데 바로 일상생활 가능하고 후유증도 적은 스마일 라식이 있어서 그걸 주로 상담 받았어 생각보다 가격대가 있어서 1년정도 이따할 것 같아 근데 의사선생님 친절하시고 광주에서는 라식 유명한 곳이라 믿을만하고 추천해!

2시간전

상무치과의원 시술경험 평가글

4.8

병원 시설도 좋고 깔끔했어! 오랜만에 이빨 상태 점검할겸 갔는데 과도한 권유없이 스케일링만 하고 충치치료 한 곳은 나중에 다시 한 번 봐도 된다고 했었어 그래서 더 믿음이 갔고 무엇보다도 스텝분들이 친절하셔서 편안하게 치료받고 갔어

2시간전

바른해치과교정과치과의원 수술경험 평가글

4.8

비용은 500에서 600만원 사이정도로 들은 것 같고 교정 효과는 만족스러워요! 평소 뮤잉같은 생활습관같은거 강조하시고 저는 1년?1년반정도 상당히단기간에 교정 진행해주셔서 좋았습니다. 다만 1인병원이라 대기가 길 때가 많고 부작용이라기엔 애매한데 교정후에 턱이빠질때가 많아져서ㅠ 신중하게 교정진행하시길 바래요 다들

2시간전

아이웰성형외과의원 수술경험 평가글

4.2

전형적인 공장형병원.. 지금은 없어졌지만 수술받은 의사쌤아니었으면 다른 수술은 안했을듯 쌍수랑 윗트임 절개로했는데 풀렸고 as1년돼서 재수술도 받았는데 눈매교정을 안해서 그런지 지금도 풀리는중같음ㅜ 꼼꼼하시지만 또 재수술을 맡기지는 않을듯

3시간전

오엠성형외과의원 상담경험 평가글

2.8

일단 카카오톡으로 예약잡을때부터 상담원 말투 별로였음 상담하러갔을때 일단 외국인 엄청 많았고 무슨 원장님 대기보다 실장 대기가 더 길었음;; 원장님이랑 상담 끝나고 가격측정 때문에 실장 봐야되는데 30분 넘게 기다림 근데 실장 상담은 5분만에 끝남 어이없음 ㅇㄷㅇ원장님 상담은 좋았음 엄청 꼼꼼하시고 궁금한거 하나하나 다 답변해주셨음 근데 오엠 자체가…

3시간전

리버스클리닉 강남점 시술경험 평가글

4.2

남친턱수염 제모 6회차하는중인데 3회차 후 시술부위에만 모낭염이 심각하게났어요 그전에 모낭염 나본 적 없는 사람이고 병원에 전화 후 바로 내원했더니 꽤 심각하다며 주사 두방에 약처방 받았는데 진료비는 안받았고 처방약이 꽤 비쌌어요 이전까지는 큰 부작용없었어서 남은 회차가 고민되는.. 젠틀맥스프로인데도 효과가 크지 않아서 추가로는 안받을듯합니다

3시간전