[일반잡담] 이주만에 4키로 빠졌는데도 티가 하나도 안나네요

냠냠

작성 20.01.02 00:51:50 조회 902

뭐든지 쌈에만 싸먹으면 살 잘빠진대서
밥 반공기에 간 덜된 반찬 쌈에 싸먹고
고기 먹을때도 밥 없이 쌈에 싸서 먹고 ..
라면 먹을때도 쌈에다 싸서 먹고
물은 무조건 따뜻한 물만 마셨더니 ㅠ2주만에 4키로 빠졌는데
과체중이어서 그런건지 살빼도 티가 안나네여

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댓글 40건

호호이

보통 살빼는건 10키로 정도부터 확티나요!! 좀더 파이팅!

20-01-02 04:57

답글

냠냠

작성자

^^감사합니다 ㅎㅎ 6키로 더 빼봐야겠네요ㅎ티날때까지

20-01-02 20:12

답글

밍글맹구

오와 그런 다이어트 방법이.. 저도 해봐야겠네요 4키로라도 부럽네용 ㅎㅎ

20-01-02 07:16

답글

냠냠

작성자

일주일에 한끼는 먹고 싶은거 먹었더니 1~2키로 그대로 찌더라구요 . 대신 4시간 지나면 다시 빠져있구요 . 님두 화이팅~!!

20-01-02 20:14

답글

유르미

와 그렇게 먹으면 살 빠지나요??? 신기방기... 저도 내일부터 해봐야겠어요 ㅋㅋ

20-01-02 11:38

답글

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정지

냠냠

작성자

네 아는분도 이렇게 뺐는데 요요 두달 동안 없다구 해서 저도 시작했는데 빠지긴 하네요 ㅎ 티는 좀 안나지만

20-01-02 20:17

답글

희희

와 대단해요 ㅋㅋㅋㅋ 저도 다이어트 시작... 오늘부터...

20-01-02 12:25

답글

냠냠

작성자

시원한 음료는 절대 안돼요 ~~. 화이팅!!간 야간 반찬 위주로요 ~!

20-01-02 20:18

답글

올라

한8키로정도 빠지면 체감 확나요
볼살도 빠지고 다른사람들도 체감느껴지는거같음

20-01-02 15:16

답글

냠냠

작성자

한달 바짝해서 더 쪼여야겠네요 ㅎ 볼살은 그대로라서 ㅜ

20-01-02 20:18

답글

살살살

그래도 2주만에 4키로 빼신거보면 진짜 대단하신거에요 ㅎㅎ 더 화이팅 하시길 바래요!

20-01-02 15:52

답글

냠냠

작성자

감사합니다 ㅎ 한달 더 해서 정상체중 돌아 가보려구요 ㅎ

20-01-02 20:19

답글

갼댱

쌈은 그럼 상추에 싸먹는거에여?????????? 아님 상관없이?????????

20-01-02 17:29

답글

냠냠

작성자

생채소가 좋다고 해서 상추 아님 깻잎에 싸먹었어요 .

20-01-02 20:11

답글

헤

와 그렇게 먹으면 살 빠지나요???

상추에 싸먹는거에여???????

20-01-02 21:51

답글

봉구

헐ㅋㅋㅋ쌈에 싸먹으면 살이 빠지나요? 보통 7-8키로부터 티 많이 나더라구요

20-01-03 02:11

답글

방구

확 빠지기보단 천천히 기다리는게
마음에 편해요!!!!

20-01-03 05:39

답글

왕

와 쌈에 싸먹으면 포만감 느껴져서 덜 먹어서 그런건가요? 신기하네요. 제 친구는 10키로 빼고 좀 티나더라구요..

20-01-03 08:32

답글

뽀미

조금만 더하면 티 확 날거예요 힘내세요!! 저두 이제 시작해요

20-01-03 14:03

답글

불티야불티

그래도 그만큼 건강해졌다는거잖아요 과체중이면 건강에 나쁜데 체중감량보다 건강 챙긴다고 생각하세요 화이팅!

20-01-03 15:28

답글

분식

식단관리만 해도 금방 빠지던데 적응하고 참아야 해서 힘들죠

20-01-03 17:33

답글

문고

헉 찬물은 안되는건가요ㅜㅜㅜㅜ 찬물만 마시는데... 저도 쌈에 싸서 먹어봐야겠네요 좋은팁 감사합니다

20-01-04 02:37

답글

점점

헐 ㄷㄷ 그래도 엄청 많이 빠지셨는데요 ㄷ 부러워요 ㅠㅜㅜㅠ

20-01-04 10:27

답글

갸라도스

한 5~6키로 이상 부터 티가나는거 같더라구요....ㅠㅠ

20-01-04 13:34

답글

폼이나

저는빼면 다시찌던뎅...먹고나면 찌고 흠 다이어트는 힘듭니다

20-01-04 18:49

답글

우찌해용

와 ㅠㅠㅠㅠ 그래도 의지도 대단하시고 4키로면 엄청 많이 빠진건데용?! 쫌만 더 힘내세욧

20-01-04 22:15

답글

웅

우와4키로 !저는 보통 주변에서 찐거는 금방 알아보던데 빠진거는 좀 피곤해보인대요ㅋㅋ에효

20-01-05 00:02

답글

으

다이어트는 장기적으로 보시고 천천히 하세요! 수분이 빠져서 몸무게가 줄어든걸 수도 있을수 잇어요

20-01-05 00:33

답글

강

찐 건 확 티나는데 빠진 건 상당량 빼야 티가 나니까 더 힘든 것 같아요. 그래도 2주만에 4kg 빼셨으면 엄청난데요.

20-01-05 11:58

답글

쀼

4키로 빠진게 어디에요...전 딱 더도말고 5키로만 빠졌으면 ㅋㅋㅋ

20-01-05 19:58

답글

신산

근력운동 병행하세요 꼭!!!! 몸무게가 중요한것보단 지방 줄이고 근력 늘여야지 몸매 예부게 빠지더라구요.

20-01-06 00:01

답글

그냥

몸매는 운동이 진짜 중요한거 같아요 유튜브로 운동영상 15분정도만 따라하셔도 확 달라질거같아요!

20-01-06 14:22

답글

릴리

좀만 더 힘내세요 너무 고생하셨네용 1-2kg 더 빼면 티 날 것 같아요!

20-01-06 20:10

답글

우러

굶는 다이어트보다 훨씬 건강해보여요 저도 다이어트 중인데 같이 화이팅해요!

20-01-06 22:37

답글

오오

저두 다이어트하는데 헬스로 시작했어요! 헬스하니까 스스로 수고했다고 더 먹게되네유 식단조절해야겠어요..

20-01-07 16:41

답글

하하

과체중이면 그럴수있어요 좀만 더 힘내시면 확 티납니다!

20-01-08 01:53

답글

버디

와 쌈 싸먹으면 저렇게 살이 빠지나요? 신기하다 ㅋㅋㅋ 근데 시원한 음료가안된다니 슬프네요 저는 시원한음료 성애자라 ㅜ

20-01-08 10:08

답글

예뻐지고싶

원래 본인은 더 알아보기 힘들죠 ㅋㅋ 조만간 다른분들이 먼저 알아볼걸요?

20-01-08 14:21

답글

와우

쌈에 싸먹으면 살 빠진다는 소리는 처음 들어봐요. 저도 한번 도전해 봐야겠어요! 화이팅

20-01-08 20:02

답글

루키

본인은 맨날 보는 얼굴이니까 잘 모르는거구 분명 티가 날거에요! 당장 입는 옷들도 낙낙해져서 입기 편해졌잖아요ㅎㅎ 홧팅하세요

20-01-08 20:04

답글

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