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[일반잡담] 다이어트
익명
작성 22.10.13 17:16:15
조회 159
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https://sungyesa.com/new/secret_test/440938
운동따로 안하고 살뺀사람있으까요 ㅜㅜ 살빼야되는데 운동너무하기싫응디...갈길이머네요
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브로커의심신고
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익명
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https://sungyesa.com/new/secret_test/440943
운동 안 해도 식단만 관리하면 살 빠져.
나도 눈 수술하고 2주 정도 운동 못했거든. 산책만 하루 30분?
근데 식단조절만으로 3kg 빠졌어.
다이어트는 식단이 7 운동이 3이야. 운동은 요요 오는 거 막아주는 역할이라...
22-10-13 17:21
답글
브로커의심신고
운동 안 해도 식단만 관리하면 살 빠져. 나도 눈 수술하고 2주 정도 운동 못했거든. 산책만 하루 30분? 근데 식단조절만으로 3kg 빠졌어. 다이어트는 식단이 7 운동이 3이야. 운동은 요요 오는 거 막아주는 역할이라...
익명
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https://sungyesa.com/new/secret_test/440946
식단 어떻게 했어? 난 샐러드 이런거 너무 시러해서 ㅜㅜ
22-10-13 17:29
답글
브로커의심신고
식단 어떻게 했어? 난 샐러드 이런거 너무 시러해서 ㅜㅜ
익명
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https://sungyesa.com/new/secret_test/440964
나도 샐러드 싫어해서 오이나 사과 방울토마토 이런 거 먹고 있어!
22-10-13 17:36
답글
브로커의심신고
나도 샐러드 싫어해서 오이나 사과 방울토마토 이런 거 먹고 있어!
익명
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https://sungyesa.com/new/secret_test/440947
윗댓쓴이처럼 식단이 중요하긴한데... 운동같이 병행해야 건강하게 잘 빠진다고 알고있음 윤곽주사나 리프팅이런거도 운동잘하면서 유지해야되지않나 ㅠㅠ운동너무 하기싫으면 재미붙힐수있는거로해! 나도 운동싫어하는데 재미붙히는거로 하니까 하게되더라
22-10-13 17:29
답글
브로커의심신고
윗댓쓴이처럼 식단이 중요하긴한데... 운동같이 병행해야 건강하게 잘 빠진다고 알고있음 윤곽주사나 리프팅이런거도 운동잘하면서 유지해야되지않나 ㅠㅠ운동너무 하기싫으면 재미붙힐수있는거로해! 나도 운동싫어하는데 재미붙히는거로 하니까 하게되더라
익명
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https://sungyesa.com/new/secret_test/440952
재미있는 운동 뭐있어??추천있을깝 운동자체를.원체싫어해서..ㅎㅎㅎ
22-10-13 17:33
답글
브로커의심신고
재미있는 운동 뭐있어??추천있을깝 운동자체를.원체싫어해서..ㅎㅎㅎ
익명
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https://sungyesa.com/new/secret_test/440988
식이가 99 운동이 1인 느낌,,, 운동만하면 건강돼지... 난 쌈밥많ㅇ뫅엇어
22-10-13 18:20
답글
브로커의심신고
식이가 99 운동이 1인 느낌,,, 운동만하면 건강돼지... 난 쌈밥많ㅇ뫅엇어
익명
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https://sungyesa.com/new/secret_test/440995
식단으로 해서 살 뺀 사람은 있음ㅠ 근데 오래 걸령 ㅠㅠ
22-10-13 18:29
답글
브로커의심신고
식단으로 해서 살 뺀 사람은 있음ㅠ 근데 오래 걸령 ㅠㅠ
익명
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https://sungyesa.com/new/secret_test/441000
난 식단 조절 안돼서 한약의 도움을 좀 받아서 뺐어 ㅠㅠ 살은 금방 빠지는데 요요가 ㅠㅠ
22-10-13 18:36
답글
브로커의심신고
난 식단 조절 안돼서 한약의 도움을 좀 받아서 뺐어 ㅠㅠ 살은 금방 빠지는데 요요가 ㅠㅠ
익명
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https://sungyesa.com/new/secret_test/441001
식단이 주고
운동이 보조라고 생각하면 좋아용
운동 가미하면 건강하고 노폐물 제거까지 된다는 느낌이랄까요?
22-10-13 18:43
답글
브로커의심신고
식단이 주고 운동이 보조라고 생각하면 좋아용 운동 가미하면 건강하고 노폐물 제거까지 된다는 느낌이랄까요?
익명
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https://sungyesa.com/new/secret_test/441159
닭가슴살 먹으면서 저녁에 러닝 하니까 쫙쫙 빠지던뎅 유튜브에 거북이달리기 쳐바 난 1분만 뛰어도 숨헥헥댔는데 그거 보면서 하니까 이젠 15분 연속으로 뛰어도 괜춘해
22-10-14 11:07
답글
브로커의심신고
닭가슴살 먹으면서 저녁에 러닝 하니까 쫙쫙 빠지던뎅 유튜브에 거북이달리기 쳐바 난 1분만 뛰어도 숨헥헥댔는데 그거 보면서 하니까 이젠 15분 연속으로 뛰어도 괜춘해
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