[일반잡담] 갑자기 찐 살 어떻게 빼시나요

킴

작성 20.01.16 23:03:48 조회 150

저는 일단 아침에 주로 먹고 낮시간에 최대한 움직이려고 하는 편이에요 밤에 먹더라도 최대한 야채나 과일을 먹는 편으로 ㅠㅠ
이렇게라도 하지 않으면 생활속에서 식단조절 하는게 쉽지 않네요 여러분들은 어떻게 단기간에 빼시나요

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댓글 8건

10101

갑자기 살쪘으면 물에 식초 엄청 연하게 타서 이틀동안 수시로 마셔줍니다 물론 밥은 아예 안먹거나 한끼정더 먹어요

20-01-16 23:11

답글

홍홍

고기 양을 줄이고 채소를 많이 먹고 유산소량을 좀 더 늘려줘요 무조건 굶는건 건강에 안좋아서요ㅜㅜ

20-01-16 23:18

답글

가나다

건강에 안 좋긴 하지만... 일단 굶고 너무 배고프면 오이같은 거 먹습니다ㅠㅠ

20-01-16 23:53

답글

나두

저는 굶어서 빼는 편이에요~대부분이 먹어서 찐살이라 굶으면 금방 빠지더라구요!ㅋㅋㅋ

20-01-17 11:36

답글

보송보송

무조건 굶는 방법 아닐까요...?ㅠㅠ 그러면서 단백질 위주로 식사하시면 우선은 빠지긴 하실거 같아요 ㅠㅠ 근데 너무 힘들지 않을까요

20-01-17 17:02

답글

안으

굶는방법 밖엔 없을거같은데요 확실하기도하구용 ㅇ ㅇ

20-01-18 11:48

답글

아아

일단 한동안 좀 굶어요 수분이 빠지더라도 갑자기 찐살이면 굶어요

20-01-19 01:56

답글

아아악

저는 최대한 밥 굶어요 한번찌면 너무안빠지기때문에 ㅠㅠㅠ

20-01-19 16:17

답글

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큰병원이라 가봄 어떤 유튜버가 여기 대표 원장한테 수술 받았대서 와봄 실장님이 조오오오올라 이쁨 연예인 같음 키도 크고 의사쌤도 넘 설명 잘해주셔서 감사함 왜 나는 쌍테 쌍액하면 눈이 이상할까 궁금했는데 설명해주심ㅋㅋㅋㅋㅋ이유를 알게됨

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후보 중 하나였음 마지막까지 엄청 고민함 역대급 의사쌤 꼼꼼함 대형병원 개인병원 다 상담 다녀봤는데 왜 개인병원 가라는지 알겠음 엄청난 책임감 가지고 하는게 느껴짐 엄청 병원 작은데 대기하는사람도 많았음 실장님도 겁나 꼼꼼하고 의사쌤도 살짝 강박 스타일인듯

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