[다이어트] 다이어트 왜이렇게 힘든걸까요..

얌

작성 20.02.08 01:49:16 조회 169

지금 빡센 다이어트를 하고있는중인데 평소에 안좋아하던 음식들도 너무 먹고싶어요..원래 햄버거 별로 안좋아했는데 지금은 너무 먹고싶네요...단것들 초콜릿 아이스크림 케이크도 너무 먹고싶어요ㅠㅜㅜ먹는거 참는거 팁같은거있을까요?

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댓글 7건

냠

식단을 엄청 빡세게 줄이는 것보다는 정해진 시간에 적절한 양을 먹어주면서 운동을하면 좀 먹을 거에 대한 욕구가 줄어들더라구요!

20-02-08 01:53

답글

쏘야아아

진짜 다이어트는 너무 힘든거같아요 ㅠㅠ욕구줄이는게...

20-02-08 12:54

답글

니잉

다이어트 진짜 힘들어요 특히 먹을 거 참는게 ㅠㅠㅠㅠ

20-02-08 14:31

답글

랑랑

저는 오늘짜 운동하루만더하면 15일 딱 ㅎㅎ이네요 그래두 이번엠 이주는 버텨야겟..

20-02-08 18:05

답글

음

저는 먹을 거 아예 참는 것보다 중간중간 한 입씩이라도 먹는 게 차라리 낫더라구요ㅠ

20-02-08 19:34

답글

화이팅

에공ㅠ 물 반컵이라도 마시거나! 아니면 일주일에 한번은 보상으로 배부르지않을만큼 먹고싶은 거 드세용ㅠ

20-02-09 10:29

답글

후

한끼정도는 먹고싶은거 먹어도 될거같아요ㅠ 너무 자제하면 갑자기 눈 돌아가서 막 먹어버리는 경우가 있어서..

20-02-09 11:57

답글

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