[아무거나Q&A] 서브웨이 다이어트..

난향

작성 20.04.28 16:04:54 조회 259

일주일동안 서브웨이 로스트비프..로스트치킨..만
먹고 다이어트 해보신뷴들 계신가요..
꼭 저메뉴 아니더라도 다이어트 꿀조합 추천좀 해주세요
다이어트 여자들 최고의 고민인거같아요ㅠ이제곧 여름인데 흐아아 다들화이팅해요

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댓글 6건

굿굿잡

저는 서브웨이가면 무조건 이탈리안비엠티에 아보카도 추가해서 먹어요.. 그냥 다른 버거들 보다는 들찌겠지 하고 먹는..ㅎㅎ

20-04-28 16:30

답글

포포리

일단 성분으로 보았을 때 빵이 많을 수록 다이어트에는 별로.. 차라리 밥 1/2 공기를 드시는게.. 식이섬유 뺀 탄수화물이 살 더 찌기 쉬워요.
그래도 먹고자 한다면 빵 반쪽은 버리시고 소스도 빼고 샐러드 야채 단백질 고기류 위주로 먹을수있어야해요

20-04-28 16:37

답글

또옹

양심상 플랫브래드 먹거나.. 서브웨이 샐러드 먹어요 ㅋㅋ 근데 진짜 다른거 이상한거 보다는 서브웨이 기본 먹는게 훨 나을듯요

20-04-28 17:07

답글

말

유튜브에 서브웨이 샌드위치 다이어트 있던대 참고해서 한번 봐보세욯ㅎㅎ

20-04-28 17:14

답글

히히

야채 좋아하시면 베지에 허니오트 빵 속파내고 절임류 줄일시구 올리브유+후추 조합오 맛있어용 칼로리 낮고

20-04-29 03:54

답글

PR103

저는 메뉴는 제일 싼 기본 메뉴에 최소 왕복 1시간은 걷는다는 생각으로 먼 매장을 찾아 걸어 다녔습니다, 나름나름 도움이 되었던 것 같아요, 지금은 또 원상복귀지만;

20-04-29 12:25

답글

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원장님이 되게 상담을 잘해주는편임. 공감은 해주되 물리적으로 안되는건 또 안된다고 칼같이 말해주시는거같음. 늑연골뗀자리 통증이나 흉도 좀 많이 걱정이었는데 그부분도 최대한 적게 가능하다고 자신있게 말해주심. 후기들 보니까 자가늑 수술하고 별로 안아팠다는 후기도 많아서 괜찮을듯.

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상담이 되게 전문적이고 내 니즈를 원장님이 정확히 파악해서 좀 놀랐음 부담스러운 권유 없었고 강남 성형외과 치고 직원들이 착한 것 같았음 비용이 조금 부담 되긴 하는데.... 수술방법도 자세히 설명해주고 어차피 잘하는 데에서 하는 게 좋겠다싶어 여기서 하기로 거의 마음 굳혔음ㅇㅇ

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