[고민상담] 살이 너무 안찌면 어떻게해야되나여

1203

작성 20.05.14 17:11:18 조회 206

남자인데 키 180인데 몸무게가 아무리 먹고 운동해도 55이상안찌네요. 그냥 안찌는 몸인건가싶다가도 스스로는 스트레스많이받으니까 고민되네요. PT하면서 게이너먹어도 소화만안되고 살은 크게안찌는 느낌이에유...

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댓글 8건

새콤달콤

대박,,,,ㅠㅠ 그것도 본인 나름의고충이겠네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

20-05-14 18:12

답글

옹야

ㅜㅜ 살 찌우는게 살 뺴는 것 보다 더 힘들대용 그래도 더 많이 드셔야해용.. 소화 안되시면 운동하셔서 시켜야하고 ㅠㅠ 힘내세요!! 키 크시니까 몸 키우시면 완전 설렘포인트 많으실듯!!!

20-05-14 18:12

답글

말티쥬

저도 진짜 살 안찌는 체질이었는데 야식먹으니까 직빵이에요 건강엔 좀 안좋긴한데 일단 살찌는게 목표면..ㅎㅎ

20-05-14 18:19

답글

랑랑

저도 살이 안찌네요. 근데 반대로 뱃살은 많이 쪄서 ㅠㅠ 이티몸매죠,

20-05-14 19:29

답글

잉잉

운동할때만 단백질 먹지말고 아침.저녁으로 더 먹어보세요
특히 흰우유에타서 자기 직전!!!
제가 아는넘 이렇게해서 5통먹고
182에 53였는데 현재 67됐어요

20-05-14 23:20

답글

음

그것도 고민ㅇ데게많겟네요ㅠㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

20-05-15 02:31

답글

하핫

양을 나눠서 끼니를 많이 챙겨먹는건 어떠신가요?ㅠㅠ

20-05-15 04:03

답글

코로낭

개이너 먹으면서 밥도 잘먹고 운동하세요!! 운동이 최고

20-05-15 13:57

답글

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