[일반잡담] 다이어트 할 때 다들 뭐 먹어?

익명

작성 22.11.03 01:28:45 조회 153

요즘 다이어트 하고있는데
식단하기가 넘 어렵따 ..
다들 뭐 먹어?

스크랩+ 0

댓글 10건

익명

난 그냥 거의 안먹었던것같아 아니면 채소랑 단백질위주로?

22-11-03 01:54

답글

익명

샐러드 닭가슴살 두부 정도먹고 나트륨이 그리우면 컵누들 정도?ㅎㅎ

22-11-03 02:52

답글

익명

닭가슴살로 단백질만 채우는거 같아
근데 탄수화물 안먹으면 배가 안차긴하더라 ㅠㅠ

22-11-03 05:12

답글

익명

안먹어야 ㅠㅠ

22-11-03 05:16

답글

익명

안먹거나 완전 식단바꾸는건 몸에 안좋아스... 그냥 원래 식단에서 탄수화물 비중만 줄여 반찬 간 심심하게해서 밥보다 반찬많이머거 ㅋㅋ

22-11-03 09:54

답글

익명

다욧할 때 식단이 제일 중요하다고 하는데 너무 어려워 ㅠㅠ

22-11-03 10:43

답글

익명

단백질 시리얼 완전 조금먹거나 고구마?

22-11-03 15:30

답글

익명

일반식 위주로 먹 되 탄수를 좀 적게 먹고 현미밥 곤약밥 위주로 / 고구마 같은걸로 반찬은 조금씩!! 저녁엔 가볍게 쉐이크나 샐러드!!

22-11-03 15:47

답글

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

익명

나는 아침에 고구마나 계란?? 점심은 일반식 나물위주로 밥은 반공기 / 저녁은 샐러드!

22-11-07 15:44

답글

익명

나는 고구마랑 식빵한쪽 아니면 닭가슴살이랑 샐러드해먹음 아보카도랑 좋아

22-11-08 22:36

답글

[코성형] 더도어 첫코성형

짧은코 작은코 복코 쳐진코 낮은코 휜코 메부리코 모든 코수술의 변화

더도어성형외과

1,490,000원

[코성형] 기린 콧볼축소

활짝 웃어도 예쁘게 : ) 흉터가 걱정되세요 ? 미세절개로 흉터 걱정 DOWN! 어떤 코모양이든…

기린성형외과

759,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

글목록

공조2 봤는데 현빈개존잘이더라. 현빈얼굴로살고싶어...

다이어트 할 때 다들 뭐 먹어?

익명

일반잡담

11-03

의료진 4

코성형

코제거(재수술)

쌍커풀

트임

가슴확대

3.0

6년전 아무것도 모르고 손품 1번…

4.0

서일범원장님께 가슴 상담 받았습니…

전체

투비성형외과의원 수술경험 평가글

4.0

과한 권유 아예 없으시고 된다 안된다를 확실하게 말씀해 주셔서 좋았어요 금액도 그냥 어플에 나와있는 금액이랑 동일했두 카운터 계신분들도 친절하고 대기시간도 없었어요 저는 멍이 좀 많이 들어서 바로 일상생활 하기는 어려웠지만 만족합니다!

20분전

리페이스치과병원 수술경험 평가글

5.0

김도섭 원장님께 수술 받았었습니다. 건대 병원에 계실때 수술 받았었는데 수술도 안전하게 잘됐고 수술 후 부작용도 없어서 너무 만족스러웠어요. 미용 목적이 아니라 윗니 아랫니가 다물어지지 않아서 받은 수술이었던터라 할까 말까 고민하던 와중에 원장님께서 수술 없이는 나중에…

1시간전

셀러블153의원 수술경험 평가글

5.0

비절개 눈매교정, 밑트임, 뒤트임으로 수술했습니다. 친구가 쌍수를 했었는데 너무 자연스럽게 돼서 추천으로 갔는데 붓기도 정말 빨리 빠지고 티도 안나게 너무 잘됐어요.. 수술 시간도 한시간 반? 정도 밖에 안걸렸어요. 의사쌤도 너무 친절하시고 상담도 잘해주셨어요

1시간전

유수정산부인과의원 상담경험 평가글

3.8

단순진료로 방문했었는데 딱 들어갔을때 인테리어가 좀 오래된 거 같아서 놀랐음. 환자는 거의 없었고 진료실은 깨끗해서 괜찮았음. 의사쌤은 친절하게 봐주시고 과잉 진료 없이 걱정할 필요 없다고 더 기다려보고 증상 생기면 또 오라고 말해주셔서 기본 진료비만 나왔었음.

3시간전

코리아이비인후과의원 상담경험 평가글

4.4

대기환자가 많아서 엄청 바쁠텐데도 간호사분들은 친절하신 편이었음. 나중에 코성형 생각 있으면 비중격 교정은 안 하는 게 좋다고 하셨는데 그럼 미용코도 동시에 하는 사람들은 뭐지...? 싶긴 했음(그 부분에 대해선 못 물어봄) 의사쌤은 물어보는 내용같은거 잘 알려주셨고 …

3시간전

유달리의원 시술경험 평가글

4.0

의사 선생님 엄청 친절하세요 시간 보장이 됐던 거 같은데 몇 분인지는 기억이 안 나고 싸다고 해서 간건데 대형병원이랑 그렇게 차이가 있지 않았어요 상담 해주는 분은 그렇게 친절하지 않았습니다 한 번 가고 안 간 병원.9

4시간전

유앤유성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

전반적으로 친절하였으나 비대칭이나 그런건 안봐주셨어요. 옷입고 사이즈 체크하고 시각적으로 보여주는건 좋았어요..! 제 체형에 나올 수 있는, 나올 수 없난 라인들을 솔직하게 말씀해주신건 신뢰가 갔습니다!!!!

4시간전

리프트성형외과의원 시술경험 평가글

3.8

공장형 병원이고 사진 찍고 대기하다가 실장님 상담하고 대기하다가 시술 들어가면 시술 들어갈 때만 의사를 볼 수 있음 그냥 이 꽉 깨물어라 하고 양쪽에 3방씩 주사 놔주고 바로 나가심.. 어플에서보다 더 비싼 금액 얘기하길래 어플 금액 말했더니 어플 금액으로 해준다고 함…

4시간전

나나성형외과 상담경험 평가글

4.6

실장님들도 원장님도 넘 친절하게 상담해주셨어요! 그런데 사이즈체크는 그냥 동그란 보형물만 넣어놓는 구조라 직관적인 시이즈 체크가 좀 어렵다 정도..? 당일 예약 강요 아닌 강요가 좀 있는느낌이 있어요..! 그래도 대형병원이라 시설이나 프라이빗한 느낌은 좋았어요

4시간전

엣지성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

ct 촬영 하지 않음 시술 받을 때처럼 앞모습, 옆모습 45도 90도 이렇게 얼굴 사진 찍고 상담했음 비중격 귀연골 실리콘 쓴다고 했고 코 끝을 얇게 하는데는 한계가 있다고 솔직하게 말씀해주심 늑연골도 사용하고 싶으면 사용할 수 있다고 함

4시간전