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[일반잡담] 밤에 야식 같은거를 안먹는습관을 가져야겠어요

사
작성 20.07.13 22:38:39 조회 276
글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/209997


먹는양 줄이는게 다이어트에있어서는 중요한데 운동열심히해봤자 먹는거조절안되면 말짱꽝이네여 매일운동했는데 왜 살이
안빠지나 했어요 ㅋㅋㅋ
아래사진은 은하수사진이예요 예쁘죠?

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댓글 8건
아이수커피
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/209999
저도 식단 조절없이 운동 했다가 더 몸이 불고 있네요..ㅎㅎㅎ 식단 조절이 젤 힘든거 같아요ㅠㅠ
20-07-13 23:34
답글
밍펀
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/210053
운동보단 식단조절로 살빼는게 맞아요!저도 야식먹는게 하루중 젤 행복한 시간이라ㅠㅜ
20-07-14 12:03
답글
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/210056
야식을 한번 시작하면 습관이 되더라구요..ㅠㅠ
야식 안먹었는데....
20-07-14 12:04
답글
예르으
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/210094
맞아요 다이어트는 식이가 80% 라고 하니까.....
저도 점점 줄이고 있는데 너무 힘드네요 ㅠ.ㅠ
주말마다 폭식 ... ㅎ
20-07-14 14:44
답글
더스잘채
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/210130
우선은 안먹는게 가장 살 안빠지는데 나중에 요요가 쉽게 와서 문제지만요ㅠㅠ
20-07-14 16:18
답글
아보카
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/210146
식단조절만큼 중요한게 없죠 ㅠㅠ 쉬워보이지만 운동보다 어려운거 같아요. 세상엔 맛있는게 너무 많아요 ㅠ
20-07-14 17:23
답글
익명
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/210151
근데 뭔가 진짜 다이어트 할 때는 야식만 안 먹어도 엄청 잘 빠지는 것 같아요 식단이 제일 중요한 것 같네요..ㅠㅠㅠ
20-07-14 17:27
답글
괸
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/210215
안먹으면 빠지긴해요 많이 먹어서 문제죠 저도 그럴려고요
20-07-14 21:13
답글
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