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[다이어트] 다이어트 식단

마나나
작성 20.07.24 01:17:35 조회 203
글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/213922

어떻게드세요..? 탄수화물 챙기랴
단백질 챙기랴..
먹다보면 매일 같은 식단이라 너무 질려서요 ㅠㅠ
언니들은 식단 어떻게 드시나요
정보 공유해주세요 ㅠㅠㅠㅠ 5키로만 딱 빼고싶은데
정말 안빠지네요.. 삼키로빼면 한계오거
이제는 운동병행해도 살빠지는데 엄청 오래걸려요 ㅠㅠ

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댓글 5건
kkk
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/213937
요새는 다이어트 도시락이 너무 잘 나와서 저도 그것만 먹고 쪼금 효과 봤어요!
20-07-24 01:56
답글
저는
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/213950
저는 평상시 먹는 식단의 반만 먹으려고 노력하고 있어요!
20-07-24 04:14
답글
만두
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/213957
도저히 안될 땐 다이어트 도시락 시켜먹어요 아님 하루정도 일반식 아주 조금 먹어주고..
20-07-24 06:03
답글
귀요미
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/214022
저도 다이어트 도시락 열심히 먹고 있어요 가끔 질리긴하는데ㅜ
20-07-24 09:57
답글
밤밤바라
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/214191
진짜 탄수화물 못 끊어 ㅜㅜㅜ 그래서 다이어트 실패 ㅠㅠ
20-07-24 16:10
답글
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