[고민상담] 낮 밤 바뀌신분들 있나요?

절예

작성 20.07.27 08:28:21 조회 221

낮밤 바뀌어서 너무 힘들어요 ㅠㅠ
하루 잠 안자고 버티면 다음날 너무 피곤해서 또 늦잠자고 늦잠자고나면 그날 밤 또 잠 안오고... 무한 뫼비우스의 띠 ㅠㅠ 낮밤 바뀐거 고치신분 있나요?
저는 눕기만하면 자는 사람들 넘 부러워요

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댓글 8건

꿀잠

안졸려도 일찍 자는게 아무래도 제일 좋지 않을까요ㅠㅠ저는 낮에 잠오면 일부러 앉거나 서서 뭐라도 하려고 했던것 같아요!

20-07-27 09:57

답글

응

저도 낮밤이 바뀌었는데 그 상태로 몇개월을 살다보니까 몸 상태가 정말 안좋아져서 강제로 바꾸게 되었어요 ㅠㅠ 그래서 힘들더라도 운동이나 샤워 등등해서 몸을 힘들게 만들어서 잠을 일찍자는게 더 괜찬ㄹ은 것 같아요 ㅠㅠ

20-07-27 12:44

답글

이잉

저도요 미치겠어여 일찍 자려고해 봐도 뭔가 굳이 집중해서 안 해도 잠 안 오고 낮 시간동안은 죽겠음 ㅠㅠㅠㅠ

20-07-27 14:21

답글

으이

저도 주변사람들은 다들 누우면 바로 숙면하더라고요. 부러워 죽겠어요

20-07-27 22:49

답글

룰룰

저요저요 저도 밤낮바껴가지고ㅜㅜㅠ 오늘도 밤샙니당,, 생활패턴을 슬슬 바꿔봐야겠어용

20-07-27 23:14

답글

꺅

헐 완젼 저... 그럴땐 밤새고 하루 나가놀면 그냥 자게 되도라구용

20-07-28 03:53

답글

오

진짜 베개에 머리만 닿으면 자는사람들 너무 부러워요ㅠㅠㅠㅠ복받은사람들

20-07-29 04:31

답글

하하

저도 밤낮바뀌어서 수면유도제 먹으면서 억지로 돌려놨어요

20-08-03 05:09

답글

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