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[고민상담] 부모님이랑 같이 살면서 다이어트 하시는분? 식사땜에 살이 안빠져요 ㅠㅜ

살빼고파
작성 20.08.02 16:02:11 조회 329
글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/217545

코로나로 5키로 쪘어요 ㅠㅜ
3달때 그 살 뺀다고 열심히 운동하는데 ㅠㅜ 몸무게가 안줄어드네요 ㅠㅜ 근육돼지 되어가요 ㅠㅜ
부모님이랑 같이살다보니
식사때 같이 안먹을수가 없어요 ㅠㅜ
식사량을 줄려서 먹지만 같이 2끼는 먹으니까 살이 ㅠㅜ 전혀~안빠져요
부모님이랑 사시면서 저 같은 분중에 다이어트 성공 하신분은 노하우 좀 알려주세요~ ㅠㅜ
우울합니다 ㅠㅜ

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댓글 6건
바부팅이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/217548
엄마말 무시하고 쉐이크만 먹어야죠 ㅠㅠㅋㅋㅋ 아님 나물이랑 잡곡밥!
20-08-02 16:23
답글
아아
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/217582
부모님 같이살아도 식사는 따로 할수 있는거 아닌가요?ㅜㅜ 아니면 집밥 양을 반으로 줄여보세요~
20-08-02 17:47
답글
비온다비와
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/217614
샐러드를 좀 맛있게 드셔보시는 건 어떤가요? 소스 듬뿍이라던지..
20-08-02 19:46
답글
메로구이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/217623
비오니간 더욱더 안나가서 저도 더 쪗어용ㅎ휴ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
20-08-02 21:26
답글
뽀롭
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/217638
하루 2끼만 먹고 간식만 줄여도 조금씩은 빠지더라구욤.. 과자같은 게 칼로리는 정말 ㅎㄷㄷ
20-08-02 22:50
답글
수길
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/218631
저는 그냥 밥을 같이 안먹어요.. 같이먹으면 많이 먹게되서ㅠㅠ 저는 늘 따로 혼자먹슴다ㅠㅠ
20-08-05 16:06
답글
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