[다이어트] 스피닝해도 살이 안빠지네요.. 쩝

배곱황

작성 20.08.06 00:07:50 조회 310

내성생겼나봐요..ㅋㅋㅋㅋㅋ
처음엔 잘 빠지는가 싶더니
이젠 완전 내성생겨서 살이 안빠져욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
엄청 많이 먹기도 하구..
그리고 곧 지방이식 할 예정인데 지이 하면 다이어트 하면 안된다더라구요... 걱정되네요..ㅠㅠ
재밌게 땀흘리는 운동인뒈...

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댓글 9건

현셩

ㅋㅋ패턴을 바꿔보시는것도 추천해요! 근데 스파링 넘 멋있으리다ㅠ

20-08-06 02:17

답글

인정인정

고통스러워도 진짜 식습관 바꾸는데 살바꾸는데 큰 포인트더라구요 전 하루에 700칼로리 이하로 먹은적있는데 너무 홀쭉해진 기억이있었어요 ㅋㅋㅋ...

20-08-06 04:12

답글

웩

저 스피닝으로뺏는데 식단조절해야 빠져요..
스피닝 너무 힘들어서 그만큼먹게되더라구여 ㅋㅋ...
안먹고 운동해서 빼긴뺏능데 몸살걸리고 사는게 힘이없긴했어요 ㅜ

20-08-06 04:27

답글

apich

식단조절도같이해야하지않을까요~~단백질같은거
드셔보세요

20-08-06 09:11

답글

히

꾸준히 하시다보면 살빠지고 근육으로 바뀌실거에요ㅎㅎ 파이팅이에요

20-08-06 10:26

답글

햄벅하쟈

ㅋㅋㅋ다이어트 진짜 식단이 90인거 같아요 ㅠㅠ 물론 운동도 중요하지만 ㅠㅠ

20-08-06 11:33

답글

우잉

스피닝 무릎아프지 않은가요? 신나는 노래 틀고 빠샤빠샤 하는거 재밌어보이는데 무릎 나갈까봐 걱정 ㅎㅎ

20-08-06 18:09

답글

일랑일랑

저도 매일 유산소 하는데 안빠지네요 ㅜㅜ 식단을 해야하는데...

20-08-06 21:01

답글

하하

살빼는거 넘힘들져... 그래서 한약다이어트 이런게 돈ㅇ ㅣ들긴해도 빠지긴 잘빠져요... 저도 그렇게 빼고나서 운동시작햇거든요

20-08-11 16:42

답글

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스피닝해도 살이 안빠지네요.. 쩝

배곱황

다이어트

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심한 부정교합이었는데 덕분에 이도 잘 맞물리게되었고 지금까지 별문제 없이 잘 지내고있음. 의사쌤은 필요한말만 딱딱 해주시는 편 가격이 좀 비싼편이긴한데 그만한 가치가잇음 만족함 관리를 잘못해서 충치가많이생겪지만 이건내탓 ㅠ

8분전

강서예치과의원 시술경험 평가글

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음 일단 너무 비싸고 이것저것 권유하는듯한 느낌을 받음.. 생각외로 금액이 어마무시하게 나갔음 호구잡힌기분.. 의사가 그렇게 상담 1ㄷ1로많이 해주지도않았는데 실장 권유로 홀린듯이 결제해버림.. 친절하긴함 효과는 쏘쏘

13분전

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사각턱보톡스+측두근보톡스맞음 보통 사각턱보톡스맞우면 측두근이 엄청 발달한다고하는데 측두근도 같이 맞춰줘서 젛악음 의사 스탭들 다 친절함 시설도좋고 지방분해주사인 브이올렛주사? 이것도 한번 맞아보고싶음 솔직히 효과는 잘 ㅁㄹ겠음 내가 교근발달 안한걸수도

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일반 실리콘 + 코끝 연골지지 + 콧볼축소 가능하다고 안내받음. 기증늑은 원래 555 → 당일 예약 조건으로 470 제시받음. 수면마취 방식, 마취과 전문의 상주는 아님. CCTV 열람은 별도 비용. 다 병원에 비해서 전체적으로 병원 시설이 좀 노후화 된 느낌? 이고 실장님이랑 같이 상담 받는 게 좀 기분이 묘하긴 했는데… 그리고 실장님이 수기로…

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30분전

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34분전

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55분전