[생활정보] 다욧은 운동보다는 식이요법 조절이 다네요

바니바니바니바니

작성 20.08.07 09:48:24 조회 401

3월부터 지속적으로 운동 + 식이요법으로 병행하고 있는데
8키로 정도 감량 다시 정신없이먹다보니 4키로 회복했네요
운동은 주 3일 꾸준히 나갔어요!
먹는걸 줄여야합니다 ㅜㅜ
특히 술먹으면 안주가 계속 드러가기 때무네!

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댓글 6건

바비인형

와 8키로 감량 대단하세요,, 부럽네요 ㅠ 역시 다이어트 식이가 젤 중요한가봐요

20-08-07 09:52

답글

키키

맞아요 먹는 양을 줄이는게 제일 중요하다고 하더라구요!!

20-08-07 10:07

답글

upper

헐 8키로감량..인간승리하셨네요 8키로감량을 어떻게 하신거에요 ㄷㄷ 대박이에요 진짜

20-08-07 11:07

답글

해파리냉채

8키로 대박... 진짜 멋있어요!! 다시 금방 8키로 회복하실 수 있을거에요~! 저도 요즘 식이 조이고 있는데 열심히 해야겠어요ㅠㅠ

20-08-07 13:41

답글

M9sh

제목 진짜ㅇㅇㅇㅇ 허무할 정도로 식이가 전부... 8키로나 빼셨다니 대단해요

20-08-08 18:40

답글

뮤뮤닝

맞아여 식이가 다욧트의 전부에요 ㅠㅠ 그게 뭐라고.. 이렇게 힘든지 후우우우

20-08-12 17:47

답글

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