[고민상담] 잠이안와용

잠이안온다옹

작성 20.08.25 13:47:31 조회 245

요즘~~~ 바로바로 잠이 안드네용 ㅠㅠ 근심이 있는건지...... 이게 몇개월 지속되니 습관이 되어버렷네요.. 다들 요즘 안녕하신가요?? 이럴떄 운동하라던데 운동할 힘도 없어용....코로나 블루인가여? 우울하고 재미없고 강제로 갇힌기분 또 터진 코로나..

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댓글 5건

사과

저도 잠이안와서 스트레스여서 운동1시간씩하니까 그나마잠이좀오더라구요ㅋㅋㅠ

20-08-25 16:21

답글

러비더비

진짜 잠 안올때의 스트레스가ㅠㅠ 생각도 많아지고 정말 괴로운거 같아요ㅠㅠ

20-08-25 17:44

답글

자미

하 저두요,,, 코로나 전처럼 못돌아다니니 더 잠 안와요

20-08-26 01:47

답글

히히

저두요.. 지금까지 잠에 못들어서 깨있네영 ㅠㅠ
생활패턴 점점 망가지는거 같아요

20-08-26 06:08

답글

스낵

정 안오시면 몇일간은 멜라토닌이라도 먹어보세요. 계속 드시진 말구 잠자는 시간 자리잡힐때까지만요. 잠 제때 자는게 은근 중요하더라구요

20-08-28 21:10

답글

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