[일반잡담] 불면증 ㅠㅜ 밤낮 바껴서 힘들어요

하트

작성 20.09.01 00:02:42 조회 200

자야할때 못자니까 생활패턴도 이상해지고
무기력해지고 힘도 없네요..
자려고 누으면 한시간 있다가 깨요.. 어쩔땐 사십분 오십분 간격으로 깨기도하구요..
밤에는 진짜 너무 초롱초롱 정신말짱하거든요 ㅠㅠ
너므 힘드네요

스크랩+ 0

댓글 9건

깅갱

저도 그랫거든요 ..? 아침에 겨우 잠들었는데 아예 하루를 안자고 버팅기고 저녁 10시ㅣ쯤 너무 졸려서 자게끔 하니깐 다시 바뀌드라고요

20-09-01 04:44

답글

어머

아예 하루 안자거나 미친듯이 운동하고 피곤하게 해서 자는 방법밖에 없어요 아니면 직장다니면 저절로 해결돼요 ㅋㅋ

20-09-01 11:11

답글

푸푸링

불면증 정말 힘들죠 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 약간 졸리고 피곤한것같은데 잠도안오고 ㅠㅠ 힘들어요

20-09-01 11:43

답글

바나나

불면증이 심하시다면 따뜻한 물 한잔과 오후에 땀흘리는 운동추천해드려용

20-09-01 14:08

답글

조아

저도 불면증때문에 한의원다니고있어용ㅜㅜ그나마좀낫더라구요

20-09-01 15:29

답글

대

한번 수면패턴이 망가지면 다시 되돌리기 너무 힘든것같아요.

20-09-01 16:52

답글

뚜기

불면증에도 여러 이유가있는데 저같은경우는 불안장애때문에 불면증이 생겼더라구요 심하면 한번 병원가보시는것도 나쁘진않을거같아요

20-09-02 01:42

답글

11월

저도 요즘 그래요ㅜㅜ전에늠 잘만 잤는데..저는 걱정이 많아지고 이렇게 바뀐 것 같아요! 맘을 좀 가볍게 먹어보려고 노력 중 이에요ㅎㅎ

20-09-03 10:27

답글

수담

어쩔수 없이 일찍 일어나야되는 상황을 만들어주면 해결되더라구요. 출근하는 것 같이요. 그리고 졸리다고 낮에 안자는게 제일 중요한것같습니다.

20-09-10 15:24

답글

[코성형] 땡큐❤️코재수술

땡큐성형외과 코재수술 이벤트 해당 이벤트는 대표 원장님은 진행하지 않습니다. The head doct…

땡큐성형외과

1,650,000원

[윤곽성형] 얼굴지방흡입_단 한번에 끝내는 V라인

카카오톡 문의: https://pf.kakao.com/_bGYMxh 직원들 후기 모아보기: https://…

뷰티라인성형외과

770,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

니가 더 아깝다고 위로 많이 해주나요?

불면증 ㅠㅜ 밤낮 바껴서 힘들어요

하트

일반잡담

09-01

의료진 3

코성형

쌍커풀

눈밑지방재배치

지방이식

실리프팅

4.0

의사 상담은 안했던거 같음 실장만…

3.4

최근에 이동은원장님,오민원장님 두…

전체

스노우의원 청주점 시술경험 평가글

5.0

처음부터 끝까지 친절하게 잘해주셨다. 하나도 안아프게 겨드랑이제모를 해주셔서 그냥 편하게 시술받았던 기억ㅋㅋㅋ불편한건없는지도 물어보고 잘챙겨주심 끝나고 약속날짜잡을때도 직원분?스탭분?이 되게 상냥하게 잘해주셔서 더욱 좋았다

4분전

노즈랩의원 상담경험 평가글

3.8

전체적으로 조용하고 깔끔한 분위기라 편했다 상담은 빠르지 않고 필요한 내용만 정확하게 설명해줬다 가능한 부분과 어려운 부분을 바로 말해줘서 이해하기 쉬웠다 질문하면 바로 답해줘서 편했고 억지 권유는 없었다 가격 안내도 명확해서 부담 없이 상담만 받고 나올 수 있었다

41분전

미호성형외과 수술경험 평가글

4.4

매부리코 꺾인 부분이 신경쓰여서 수술은 하고 싶고 실리콘 넣는 건 구축올까봐 무서워서 결국 무보형물 수술함. 비순각 교정도 같이 했는데 결과적으로는 만족한다!! 확실히 라인도 얇아졌고 사진 찍을때 옆모습도 더 세련되어 보임ㅋㅋㅋ

1시간전

위례시크릿의원 상담경험 평가글

4.4

원장님이 딱 필요한 부분만 짚어서 시술 추천해주심 여기서 가족들도 상담 몇번 받았었는데 과잉진료 절대 안 함 광고 가격이랑 실견적가도 동일 근데 사각턱 보톡스랑 슈링크 받고나서 오히려 볼패임이 더 심해짐 성형외과 가서 물어보니 나같은 케이스는 보톡스 맞을 때위치를 잘 잡아서 아랫쪽에만 주입해야 한다고 함… 상담도 좋고 직원분들도 친절하시고 병원 내…

1시간전

비앤빛강남밝은세상안과의원 상담경험 평가글

5.0

병원 여러곳 돌아다니면서 검사를 봤었는데 당연히 스마일 라식만 생각했었음. 쉬어보이고 금방 끝날 거 같ㅡ니까...! 근데 내 눈의 상태로는 라식이 어려울 것 같다고 다른 방법으로 시력교정 하는게 좋다해서 놀랐음.

3시간전

강남이오스안과의원 상담경험 평가글

4.0

원래 라식라섹만 생각했었는데 검사 결과 각막이 너무 얇아서 렌즈삽입을 했어야 했음. 솔직히 눈에 뭘 넣고 하는 수술이니까 걱정도 되고 각막 내피세포 감소도 불안해서 진료때 물어봤는데 그런걸 왜 물어보냐고 면박줘서 어이없었음. 그래도 수술은 너무 잘되었고 잘보여서 대만족중!

4시간전

제니스피부과의원 상담경험 평가글

3.0

그냥 그런 느낌이었어요 특별한 변화는 없었고 빠르게 개선되지는 않았습니다 효과를 느끼기에는 시간이 필요할 것 같아요 피부과를 자주가는편이아니라 다른곳과 비교하기는 어려운 부분이지만 그냥 가기에 무난한 곳인 것 같아요

4시간전

아이니크성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

실장과 의사 모두 완전친절 수술하게 되면 지방에서 왔다갔다 해야하는데 그런부분이랑 모든 실장님이 설명 완전 잘해줬음 하지만 내가 느끼는 내눈의 문제점을 잘 캐치를 못하시는거 같았다(소세지나 라인비대칭) 그래서 수술 하고싶은 마음이 없어졌음..ㅠㅠ

5시간전

아비쥬의원 분당점 상담경험 평가글

4.0

처음으로 시술 받아보고싶어서 상담받으러갓어요 얼굴형이 제일 고민이라 말씀드리고 상담받앗는데 뭐가 문젠지 설명해주시고 잘 알려주셔서 좋았어요 친절하시구 꼼꼼하신것 같아요 가격도 합리적이고 과도한 유도 안하세요

5시간전

휴먼피부과의원 광명철산점 상담경험 평가글

4.0

피부가 고민이라 상담갓어요 가서 상담받고 상태 보고 필요한게 무엇인지 물어보고싶어서 가서 상담하였습니다 상담도 꼼꼼히 해주시고 어떤게 문제인지 어떤게 필요한지 설명해주셔서 좋았어요 친절하셔서 좋았습니다

5시간전