[일반잡담] 운동 꾸준히 하는게 힘드네요

고민이에용

작성 20.09.14 10:49:36 조회 465

체력이 약해서 이대로는 안되겠다 싶어서
운동 꾸준히 하려고 런닝 기계까지 샀는데 ㅋ...
돈이 나가면 억지로라도 하겠지 했지만..
결국 일주일 다 하겠다는 의지는 어디가고 주말에 그만 쉬어버렸네용 ㅠ
의지박약 어떻게 하면 좋을까요 ㅎ

스크랩+ 0

댓글 20건

다이어트

그러게요ㅜㅜㅜ 헬스장을 가면 그래도 보는 눈이 있어서 꾸역꾸역하긴 하는데 요즘은 못가니까 의욕제로에 살만 찌는중이에여ㅜㅜ
꾸준히 운동하기가 제일 어려워요ㅠ

20-09-14 14:06

답글

심심

저두 운동 두달 동안 안가다가 이번주부터 다시 다닐려구용ㅠㅠㅠㅠㅠ

20-09-14 14:14

답글

하하하핳

그래도 평일 꾸준히하시고 주말정도 쉬는건 괜찮지않을까요..? ㅠ_ㅠ

20-09-14 14:30

답글

할수이따

저도 그래서 일주일에 4번만 해요ㅋㅋㅋ 안하는 날은 양심에 찔려서 스트레칭 간단하게라도 하는편이에요ㅋㅋ 운동쉬는 날을 만들어 보는건 어떠세요?

20-09-14 14:34

답글

난행복해

저도 그래요..유튜브 보면서 쉬운거 위주로 하니 그래도 작심 열흘은 되더라고요..
뭐든 꾸준히 한다는게 중요한거 같습니다.~홧팅하세요

20-09-14 15:11

답글

봄봄

저도 완전 의지박약..... 퇴근하기전까지는 꼭 운동해야지 하는데... 집가면 어우 피곤해 하고 쿨쿨

20-09-14 15:46

답글

예이이이

그쵸 ㅠㅜ 저두요 ㅠㅠ 그래서 저는 루틴 앱 ? 사용해서 매일매일 체크해요 !! 나름 도움이 된답니당

20-09-14 16:27

답글

샤샷

진짜 꾸준한게 제일 좋은데 제일 힘드네요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

20-09-14 17:38

답글

하하히히히

와... 저두요ㅠㅠ 댓글보니까 사람마음 다 똑같나봐요... 집가서 운동해야지 하고 막상 집오면 피곤해서 ㅠㅜㅜ뻗어요 ...

20-09-14 23:42

답글

기

쉽지 않죠 운동... 운동이 습관이 되고 운동이 즐거워지기 시작하면서 부터 부담이 줄어든거 같아요 화이팅!

20-09-15 01:36

답글

효

저도 그래서 고민이에요 내일 해야지 내일해야지가 어느새 몇 년을 채우고 있네요

20-09-15 07:38

답글

짱이요

꾸준한 게 제일 힘들죠 포기하지말고 홈트도 좋으니 노력해봐요!

20-09-15 23:00

답글

유유

저도 완전 작심삼일,,,,,꾸준한게 정말 힘들어요 ㅠㅠ

20-09-16 01:48

답글

미미

저도 그래서 이번에 작은 목표부터 마음잡고 조금씩 하고있네요 ㅋㅋㅋ

20-09-17 09:34

답글

미미

저도 여러 운동 많이 해봤어요
어느정도 목표치 되면 하는둥 마는둥 했고 어떤운동을 몇일 하고 안나간것도 있어요 지금은 제가 더 적극적으로 하고 할수록 재미있고 그러는데요 자신 한테 잘 맞는 운동을 선택하는게 가장 좋은거 같아요 운동도 재미를 느껴야 꾸준히 오래 할수 있는거 같아요 이것저것 해보시고 맞는운동 찾으시는거 추천드려요

20-09-19 11:43

답글