[고민상담] 퇴사하고나서 잠을 너무 많이 자는데 어떻게 고쳐??

익명

작성 22.11.14 19:51:21 조회 248

잠깐 쉬고싶어서 퇴사하고 백수로 지내는데

조금씩 밤낮이 바뀌더니 오늘 12시간을 자버렸어..

아침 7시에 자서 저녁 7시 다돼서 일어남,,,,,

잠 많은거 어떻게 고칠 수 있을까ㅠ

의지 문제인가 싶기도 하고 심란해...

스크랩+ 0

댓글 13건

익명

집에 있으면 안돼 어딜 나가야돼 그래야 안자 집에만 있으면 누울 수 있어서 자게돼

22-11-14 20:15

답글

익명

의지는 절대 아니구 심리적으로 힘들면 잠이 늘게되는거같아,,
당분간 원하는만큼 푹 쉬고 편안해지면 괜찮아지지않을까 싶어!

22-11-14 20:18

답글

익명

약간 운동을 해야 낫더라구 이게 하루 많이 잔다고 해결되는게 아니고 운동을 해서 시간을 맞춰가야 돼 한번에 욕심은 금물

22-11-14 20:54

답글

익명

습관을 들여야 할걸 자는시간을 정하고, 낮밤을 바꿔봐 ㅜ 쉽지 않겠지만

22-11-14 20:54

답글

익명

아침에 잠 자는 습관 생기면 하루 루틴이 망가지는 것 같아 낮 시간에만 할 수 있는 활동을 정해봐!

22-11-14 22:43

답글

익명

쉴 수 있을 때 쉬는거지 조금만 더 놀다가 의지생기면 그때 조금씩 움직여봐!

22-11-14 23:12

답글

익명

낮밤부터 바꿔보는게 어때?

22-11-15 00:14

답글

익명

운동을 하던지 햇빛 보면서 산책하면 도움될거야

22-11-15 00:26

답글

익명

일찍잠들어서 오래자고 늦은 아침에 일어나는건 별말 않지만 저녁에 일어나서 아침에 자는건 생활이 너무 피폐해져, 몸을 좀만 고생하게 어디 놀러라두 다녀오고 그래 ㅎㅎ

22-11-15 00:39

답글

익명

일 열심히 한 만큼 잠 푹 자게 되나보다 원없이 뒹굴거리다가 충전하고 나면 그때 바꿔봐! 낮에 햇빛 많이 보면 밤에 잠 잘 오더라구

22-11-15 01:32

답글

익명

* 비밀글 입니다.

22-11-15 10:23

답글

익명

나도 요즘에 추워서 그런가 뭐 하는 것도 없이 먹고 자고 먹고자고 ..

22-11-15 17:23

답글

익명

나도 그랬는데.. 지금도 가끔은 그런데..진짜 집 밖에 나가는 일정을 억지로라도 만들어야 돼 ㅠㅠㅠ!!

22-11-16 21:36

이전ㆍ다음글LIST

나 뉴빈데 여기가 젤 브로커 없고 클린한 것 같아.

퇴사하고나서 잠을 너무 많이 자는데 어떻게 고쳐??

익명

고민상담

11-14

의료진 1

코성형

코제거(재수술)

콧볼축소

코끝성형

지방이식

4.2

쳐음엔 이빈후과 전문의라 상담 갈…

4.2

3년전 상담 후기입니다 이비…

전체

퍼스트성모안과의원 상담경험 평가글

4.0

안구건조증때문에 병원방문함. 병원시설 깔끔하고 괜찮음. 일단 거기 직원분들도 친절하고 의사선생님도 친절하게 진료보심. 안구건조증 별거아닐수있지만 그래도 인공눈물이랑 잘챙겨넣어야한다고 설명해줌. 전반적으로 괜찮음.

3분전

첫단추의원 상담경험 평가글

4.2

쳐음엔 이빈후과 전문의라 상담 갈까말까 망설였는데 그래도 한번은 가보는게 좋을거 같아서 갔었음 무보형물 코수술로 상담 받았었고 원장님 친절하시고 좋았는데 예상금액보다는 좀 비쌌음 ㅜㅜ 실장님도 과한 권유 없었었고 대기도 짧아서 좋았음

3분전

도봉예치과의원 시술경험 평가글

4.0

몇년째 다니고있는곳임.전반적으로 괜찮음.원장님도 그렇고 다른간호사선생님들도 친절하심.병원시설도 괜찮음.충치치료 받을때 치료하면서 중간중간 괜찮은지 물어봐주고 신경써서 해주는편임.예약제 운영이라 대기시간있어도 많이기다리지는 않음

20분전

서울눈에빛안과의원 상담경험 평가글

4.2

아버지 눈 시림 때문에 병원 찾다가 근방에서 여기가 제일 괜찮아 보여서 찾아감 눈 검사 꼼꼼하게 해주시고 상담때 밖에서 기다리고 있었는데 나도 불러서 따님도 같이 한 번 들으면 좋을 것 같다고 이해하기 쉽게 설명해줌 남자쌤이셨는데 친절하고 유쾌한 사람같음

59분전

블리비의원 영등포점 시술경험 평가글

4.2

눈가에 비립종이 생겨서 방문 공장형으로 가서 저렴하게 하려고 블리비 선택 세수하고 얼굴 촬영 후 상담실장이랑 간단하게 상담 후 시술이었는데 찌들어서 피곤해보이는 느낌은 있지만 친절하심 근데 대기가 진짜 길어서 퇴근하고 예약시간에 늦을까봐 급하게 간 의미가 없었음ㅋ…

1시간전

압구정드림성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

내코 진단 얼굴에 비해 코가 너무 큼 코끝이 많이 떨어져있으며 메부리가 크진 않지만 옆에서 보는 코개선이 많이 될 것이며 정면은 드라마틱하게 바뀌지는 않을 것 앞트임 하면 좋을 것 같음 눈 사이 너무 멀다 수술방법 원장이 설명해준것 아님 상담실장이 설명해줌 …

2시간전

피니쉬성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

대신 콧볼축소 안해도 될 것 같다고 함 수술방법 기증늑 사용 메부리 깎기 수술시간 2H30M 수술 후 개선 포토샵으로 보여줌 수술 후 관리 1,3,6,12 내원하여 사진 촬영 메부리를 깎아도 다 안될 수 있으며 다시 자랄 수 있음 기증늑 사용하여 코 끝 지…

2시간전

서울브라운치과 시술경험 평가글

3.0

이빨 썩어서 떨어져 나갔는데 대학병원에서 신경을 아슬아슬하게 빗겨나갔으니 레진으로 1차 치료해보자고 했습니다. 다만 대기기간이 너무길어 근처 규모있는 치과를 갔았고 해당병원에선 원장님이 신경 드러나기 일버직전이고 레진하먄 언제 떨어질지 모른다고 강하게 크라운 추…

3시간전

강남서연성형외과 상담경험 평가글

5.0

라인 잘 잡아주심. 눈매교정 트임 안해도 된다 하셨는데 저도 그렇게 했으면 좋겠다고 생각하고 있었어서 되게 만족스러웠음. 저한테는 엄청 친절하셨음. 다른데서는 세미 힘들것같다 했는데 여기는 할 수 있다 하심.

3시간전

시선성형외과 상담경험 평가글

4.2

4시간전