[다이어트] 홈트 어떤거 하세용?

닥닥

작성 20.11.06 02:54:01 조회 326

코로나 땜에 집밖에도 못나가고 있는데 여러분들은 홈트 어떤거 하시나요? 점점 무기력해지고 살도 찌는것 같아서 유튜브 보고 따라하고 있긴한데 종목이 뭐가 좋을지 모르겠네요. 군살이랑 근력 운동 하고 싶은데 추천좀요!

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댓글 14건

뇨미

다른운동없이 크런치 매일 10~15분씩 해줘요 저는 아직 현재진행형이지만 제 친구는 매년 꾸준히 이렇게 하고 있는데 신기하게 뱃살만 쏙 빠져서 옷핏이 엄청 좋아졌대요ㅎㅎ

20-11-06 10:54

답글

뀨리

저 그거 저스트댄스...? 한 번씩 하는데 스트레스도 풀리고 땀도나고 좋드라고요...

20-11-06 12:29

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운동

저 땅끄부부 보고 해요!!
순한맛하는데도 엄청 힘들더라구요ㅠㅠㅠ

20-11-06 14:39

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운동09

저도 유투브 영상 찾아보면서 그날그날 컨디션에 따라 해요~

20-11-06 15:20

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test

저 조싀엔 배믜 이거 유튜브보고하는데 ㅠㅠ 작심삼일이라 안하게돼요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

20-11-06 18:51

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하하

땅끄 부부 많이들 하시더라구여!! 초보자도 쉽게 따라할 수 잇어서 좋아요

20-11-06 23:29

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훌라

저는 초반에는 다노 올인원 시리즈 했고 요즘은 스미홈트 보고 해요! 스미홈트가 시리즈도 길고 한 영상으로 쭉 할 수 있어소 좋아요~ 그리고 라이브도 거의 매일 해서 같이 운동하는 것도 좋구요

20-11-07 02:54

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흐엉

저는 힙으뜸님 영상보면서 홈트 해요! 따라하다보면 완전 힘들어요!

20-11-08 22:40

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루루

땅끄부부 따라해보세요 ~~ 조금만 해도 땀 뻘뻘 나요 ㅋㅋ

20-11-08 23:45

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님님남

저는 코로나 터지고 실내자전거 하나 구입했어요!! 활동량 늘릴려구요!

20-11-09 02:56

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리링

스피닝자전거사고 매트사고 덤벨사고 하려면 돈이 많이 들어서 맨몸운동도 추천합니다.

20-11-11 18:30

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닝닝

클로에 팅이라고 외국에서 완전 인기있는 유투번데 찾아보세요ㅋ

20-11-12 20:26

답글

저는 땅크부부꺼보고 열심히 공부해서 합니다ㅠ.ㅠ 그게 제일 편하고 쉬웠어요

20-11-13 02:59

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잉몽

땅크부부 보면서 따라해요 ㅋㅋㅋ 아니면 그냥 음악틀고 춤춰요

20-11-22 02:48

답글

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