[다이어트] 나이들어서 다이어트 하려니까 안빠지는거같아요

투투

작성 20.11.29 19:23:14 조회 404

6개월째 운동하다가 6키로정도 뺐는데
코로나때문에 운동 쉰 이후로
무섭게 요요가오더니 10키로가 쪄버렸어요...

다시 살빼려니 또 막막하네요 ㅠㅠㅠㅠ

좀더 어렸을때는 저녁만 좀 굶어도 금방 빠졌는데
나이 좀 더 먹으니 쉽게 안빠져요 ㅠㅠㅠ

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댓글 9건

다이어터

맞아요.. 저도 요즘 다이어트 하는중인데 (운동병행) 생각보다 살이 안빠지더라구요.
어릴땐 1주일에 5키로씩 빠지곤 했는데.. 1주일에 1키로 뺴는것도 힘들어요 ;;

20-11-29 20:23

답글

뚠뚠이

저도 다이어트 하려는데 쉽지않네여ㅠㅠ 예전엔 헬스다니면서 10키로 뺐는데 헬스도 못다니고 힘드네요ㅠㅠㅠ

20-11-29 20:31

답글

뉴뉴

엄마가 말하던 나이살인건지 저도 요즘 실감해요
진짜 세상에서 젤 힘든게 다이어트같아뇨ㅜㅜ

20-11-29 21:04

답글

6576d

요요가 제일 무섭죠...그래서 조금씩이라도 꾸준하게 매일매일하는게 중요한거 같아요 운동은...ㅠㅠ

20-11-29 22:10

답글

고구미

좋은거 먹고 운동을 더 많이 해야하는 것 같아요 꾸준함이 답인듯 합니다 ㅠㅠ 그게 어렵져..

20-11-30 09:07

답글

솔솔라시

공감요.. 붙어버린 이 지방덩어리들을 어떻게해야만 좋을지..ㅜ

20-11-30 17:25

답글

파인

나이먹고는 잘 안빠진다 하더라구요
홈트같은거 활용하는것도 괜찮은거같아요

20-12-01 10:39

답글

레이

저도저도요!! 진짜 잘 안빠지구.. 이미 세상에 맛있는 음식을 많이 먹어서 유혹이...

20-12-03 18:09

답글

공실

저도 진짜 20대에 슝슝 뺐는데 30대에 애놓고 뺄려니깐 너무 힘드네요.

20-12-04 09:52

답글

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