[고민상담] 손톱가에 살 뜯는버릇 없애기

익명

작성 22.11.16 03:50:44 조회 127

가끔 피나고 그러는데

이거 불안장애 증상이라고 본것같은데

딱히 불안장애일 일도 없는듯한데 무의식속에 있는건가??

누가 이거 어떻게 스스로 고쳐보거나 완화한 경험 같은거 있을까?

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댓글 6건

익명

나도 거스러미같은거 뜯어내고 그랬었는데 진짜 귀찮아도 핸드크림이랑 오일을 습관처럼 발라댐 그러니까 좀나아 건조한거 사라지니까 거스러미자체도 잘 안나게되고 여러모로

22-11-16 10:03

답글

익명

작성자

아... 그러고보니 그런거 자주 발라두면 피부가 일어나는일이 줄어들겠구나!

22-11-16 18:38

답글

익명

와 내가 이거 쓰려고 했는데..나랑 똑같은 방법으로 고쳤구나!! 난 진짜 손 씻을 때마다 카밀 핸드크림 듬뿍 발라서 아예 뜯을거리를 없앴어 다른 핸드크림보다 가격대비 용량이랑 기름기?ㅎㅎ 같은게 좋아서 5통째 비우는 중임 함 사서 발라봐!

22-11-27 21:06

답글

익명

네일아트 받고나서부턴 나는 손톱 옆에 그거 그냥 관리 받어!!

22-11-16 12:01

답글

익명

나는 거스러미 입으로 물어뜨는 버릇있었는데 마스크 쓰다보니까 지연스랍게 고쳐졌오

22-11-16 14:38

답글

익명

그거 불안 관련한 버릇이라고 하긴 하던데 막 일상생활에 지장줄만큼은 아니지 않아?

22-11-16 15:06

답글

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익명

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