[일반잡담] 다이어트 하시는 분들 계신가요?

롱찌

작성 20.12.18 09:57:06 조회 324

다여트 하시는 분들 식단 조절 어떻게 하고 계시나요~~? 다이어트 식품같은걸 사는 스타일이 아니라 저는 두부랑 두유 계란 이런것들 먹으면서 하고 있는데.. 다른 분들은 어떻게 하시는지 궁금하네요~ 어떻게들 하시는지?

스크랩+ 0

댓글 11건

히히

저는 다이어트식만 먹으니까 초절식이 돼서 그런지 살은 안 빠지고 어쩌다 한번 먹으면 확 붙길래 1일 1식 다이어트로 바꿨어요! 1식을 일반식으로하면 잘 빠지더라구여

20-12-18 10:03

답글

강남언니야

저는 다이어트할 때 닭가슴살,샐러드,닭가슴살샌드위치,감동란,등으로 식단 대체했어요
밥은 곤약현미밥이나 현미밥 반공기에다 닭가슴살ㅋㅋ

20-12-18 12:25

답글

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

뾰오롱

전 다이어트 보조제 먹으니까 식욕이랑 배고픔이 없어서 엄청 절식해요. 뭐 먹어도 금방 배불러서ㅎㅎㅎㅎㅎ

20-12-18 12:29

답글

웅엉엉

마음속으로만 다이어트 한 오백번은 시도했는데 현실은 집에서 계속 뒹굴뒹굴 ..

20-12-18 15:34

답글

둥둥둥2

저는 3끼 닭가슴달 150g 이랑 샐러드, 견과규랑 요거트 이정도만 먹고 3개월만에 10킬로 뺏어여 ㅋㅋ
물론 유산소 병행했구요 직업은 헬트예여 ㅋㅋ

20-12-18 15:41

답글

셔니

해야하는데 안하고 있어요 ㅜㅜ 방금 치킨한마리 먹어버리고 에휴

20-12-18 20:14

답글

겨울잠

코로나때문에 겨울잠 자는 곰이 된것같네요
계속 먹고 추위 피해서 집에만있고

20-12-19 03:30

답글

일주어트

다이어트는 평생 숙제인거 같아요 너무 스트레스 받아요 ㅠㅠ

20-12-19 23:44

답글

여봐라

아침 안먹기중입니다 공복시간을 가져보려고요
운동은...ㅠㅠ

20-12-21 20:23

답글

달

아침 거르고 군것질 아예 안하고 밥 양을 줄였어요 샐러드는 못 먹겠더라구요 ㅜ

20-12-23 13:46

답글

바쿠

식단하는게 젤 힘든데 제일 중요한것같아요 운동해도 식단안하면 표시 별로안나더라고요

21-01-17 20:39

답글

[기타성형] ❤라비앙 더블락 미니리프팅

안면거상&민트실리프팅으로 2번 당겨 오랜유지력, 작은얼굴

라비앙성형외과

3,300,000원

[코성형] 비트윈 콧볼축소

비트윈 내외측 절개 콧볼축소 (9/30 - 10/9)은 제외입니다

비트윈성형외과

1,090,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다이어트 하시는 분들 계신가요?

롱찌

일반잡담

12-18

의료진 10

5.0

자세한 상담 , 원장님실력 , 실…

4.2

8년전쯤 미니거상했었는데 흉터가 …

전체

고우넷치과교정과치과의원 시술경험 평가글

4.6

의사선생님부터 스탭 분들까지,, 어디가서 만나기 어려울만큼 친절하십니다!! 교정한지 5년 넘어가는데 결과부터 유지까지 마음에 듭니다! 의사선생님이 자연스러운 느낌을 많이 추구하시는 것 같아서 교정할 때 디자인도 그렇게 하시는 것 같습니다..! 시술비용이 정확하게 기억나지 않아서 제대로 못 적었어요. 500만원 대였던 것 같아요..!

2시간전

밝은성모안과의원 강남점 상담경험 평가글

3.8

한줄평하자면 공장형안과가 딱맞음 에타에 제휴병원이 여러개라 고민했는데 지인이 여기서 했는데 괜찮다길래 바로 제휴담당자분한테 전화걸어서 알바계약종료 다음날로 눈검사랑 수술예약 잡음 오전에 검사하고 결과듣고 상담했는데 각막두께가 부족해서 라섹으로 하기로함 가격은 제휴이벤트에 고지된 가격이랑 똑같았음 왜 공장형으로 느꼈냐면 .. 검사 기계가 순서대로 늘…

2시간전

유앤아이의원 광교점 시술경험 평가글

3.6

겨드랑이 제모 5회 중 3회 받았습니다. 의사 선생님은 한 번도 만난 적 없고 정말 공장형 피부과라고 생각하면 돼요. 제모라서 그런지 상담도 의사 선생님 말고 스탭분이 해주셨는데, 스탭분이 워낙에 잘 보시는 분이라 개인적으로 만족하긴 했습니다..!! 이것저것 하고 싶다고 했는데 불필요할 거라고 말리시더군요..! 제모 효과는 좋은 것 같아요!!

2시간전

유앤영피부과의원 노원점 상담경험 평가글

4.2

원장님이 필러만 오래 하셔서 그런지 딱 보시고 디자인 해주시는데 전문성이 느껴졌어요..! 제가 원하던 곳들에 딱 표시해주시더라구요..! 정말 티 안나는 이마 필러를 원해서, 그런 추구미가 있으신 의사 선생님을 찾아간 거라 전 너무 만족했어요! 동그랗고 예쁜 이마 만드시고 싶으신 분들보다 꺼진 이마가 스트레스이고 티 전혀 안 나게 필러 하고 싶으신 분들께…

2시간전

예쁜나의원 시술경험 평가글

4.8

선생님 엄청 친절하시고 직원분들도 다 친절하세요 아직 붓기때문에 정확하게는 모르겠지만 필러도 많이 녹았고 꼼꼼히 시술해주세요 다만 대기가 조금 있습니다! 재방문 의사 있어요 다른 곳에서 몇 번이나 녹였는데도 필러가 남아있어서 이번에도 기대없이 갔었는데 정말 많이 녹았어요!

2시간전

리움의원 시술경험 평가글

5.0

입술이 큰데 볼륨이없어서 지인들이 여기서 입술필러많이했길래 와서 필러맞았습니다 의사선생님이 요즘 트렌드를 잘 알아서 입술모양 되게 이쁘게 만들어주십니다 7개월지났는데 아직도 빵빵하고 모양 너무맘에들어요

2시간전

샤인빔의원 천안점 시술경험 평가글

4.8

코가 낮은데 코수술은 무서워서 광고발품팔다가 샤인빔이 코필러랑 코조각보톡스 가장 가격이 저렴하길래 천안점가서 맞고왔습니다 코에 실을 넣어 콧대를 잡고 필러를 넣는데 확실히 엄청높아지진않지만 콧대를 만들어줘서 훨씬 괜찮았습니다

2시간전

미하이의원 청주점 시술경험 평가글

4.8

이마가 납작해서 지인소개로 이마필러맞으러갔는데 아프긴했지만 7개월이 지난 지금도 이마이쁘다고 얘기많이듣습니다 너무만족해요 시술할때 제 기준 엄청아프긴하지만 이렇게 이뻐지면 참을만합니다 필러빠지면 미하이로 다시가서하려구요 저는 필러랑 보톡스같이맞았습니다

2시간전

아티스치과의원 상담경험 평가글

4.6

55만웡이었는지 정확하게 기억안남 지르코니아 크라운 스탭분들 어마어마하게 친절하심. 그동안 갔던 피부과들보다도 훨씬 친절. 의사선생님도 물론 친절하심 젊으셔서 실력에 약간의 의심이 있었지만 엄청난 속도로 빠르게 해주시는거보고 앞으로도 다닐 예정

3시간전

밴스의원 성수점 상담경험 평가글

2.8

신생지점이라 + 밴스답게 할인도 많이 함 스탭분들은 우왕좌왕하는 느낌이 있음 시술예약하고 갔더니 메타뷰 찍어서 분석해주시는데 그동안 갔던 공장형중에서도 실장님이 나보다 지식이 많이 없어보이셨음 의사분들이 너무 젊으신 분들이라 시술 전문성에 약간 의심이 되긴 했음

3시간전