[일반잡담] 다이어트 하시는 분들 계신가요?

롱찌

작성 20.12.18 09:57:06 조회 331

다여트 하시는 분들 식단 조절 어떻게 하고 계시나요~~? 다이어트 식품같은걸 사는 스타일이 아니라 저는 두부랑 두유 계란 이런것들 먹으면서 하고 있는데.. 다른 분들은 어떻게 하시는지 궁금하네요~ 어떻게들 하시는지?

스크랩+ 0

댓글 11건

히히

저는 다이어트식만 먹으니까 초절식이 돼서 그런지 살은 안 빠지고 어쩌다 한번 먹으면 확 붙길래 1일 1식 다이어트로 바꿨어요! 1식을 일반식으로하면 잘 빠지더라구여

20-12-18 10:03

답글

강남언니야

저는 다이어트할 때 닭가슴살,샐러드,닭가슴살샌드위치,감동란,등으로 식단 대체했어요
밥은 곤약현미밥이나 현미밥 반공기에다 닭가슴살ㅋㅋ

20-12-18 12:25

답글

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

뾰오롱

전 다이어트 보조제 먹으니까 식욕이랑 배고픔이 없어서 엄청 절식해요. 뭐 먹어도 금방 배불러서ㅎㅎㅎㅎㅎ

20-12-18 12:29

답글

웅엉엉

마음속으로만 다이어트 한 오백번은 시도했는데 현실은 집에서 계속 뒹굴뒹굴 ..

20-12-18 15:34

답글

둥둥둥2

저는 3끼 닭가슴달 150g 이랑 샐러드, 견과규랑 요거트 이정도만 먹고 3개월만에 10킬로 뺏어여 ㅋㅋ
물론 유산소 병행했구요 직업은 헬트예여 ㅋㅋ

20-12-18 15:41

답글

셔니

해야하는데 안하고 있어요 ㅜㅜ 방금 치킨한마리 먹어버리고 에휴

20-12-18 20:14

답글

겨울잠

코로나때문에 겨울잠 자는 곰이 된것같네요
계속 먹고 추위 피해서 집에만있고

20-12-19 03:30

답글

일주어트

다이어트는 평생 숙제인거 같아요 너무 스트레스 받아요 ㅠㅠ

20-12-19 23:44

답글

여봐라

아침 안먹기중입니다 공복시간을 가져보려고요
운동은...ㅠㅠ

20-12-21 20:23

답글

달

아침 거르고 군것질 아예 안하고 밥 양을 줄였어요 샐러드는 못 먹겠더라구요 ㅜ

20-12-23 13:46

답글

바쿠

식단하는게 젤 힘든데 제일 중요한것같아요 운동해도 식단안하면 표시 별로안나더라고요

21-01-17 20:39

답글

[코성형] 땡큐❤️절개 콧볼축소

수면마취 없이 15분만에 끝나는 간단한 땡큐 성형외과 콧볼축소 해당 이벤트는 대표 원장님은 진행하지 않…

땡큐성형외과

550,000원

[윤곽성형] 심부볼OUT, 이중턱OUT 얼굴지흡

내얼굴에 숨은 V라인찾기

라비앙성형외과

550,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다이어트 하시는 분들 계신가요?

롱찌

일반잡담

12-18

의료진 2

코성형

코제거(재수술)

쌍커풀

트임

실리프팅

4.8

발품후기 찾다가 서승조원장님 쌍수…

4.4

도착하자마자 5분뒤 사진찍고 상담…

전체

디에이성형외과의원 상담경험 평가글

3.0

내가간날에는 병원이 많이 바쁜듯 보였음 의시 선생님이 친절하심 코수술은 대표원장님 상담받있는데 후딱 지나감 자신감이 넘치심 대형 공장식이라 그런가봄 그래도 여기서해서 잘됐다는 지인 한명봐서 고민되긴함 근데 끌리는게 없어서 디른곳에수 할듯

1분전

하루하나문민철의원 시술경험 평가글

5.0

한 5년전쯤 문원장님한테 입술 필러 맞았는데 대만족.. 지금은 거의다 빠졌지만 맞았을 당시에 진짜 너무예뻤음 예전에 한참 듀 입술만 했을때 여기 원장님이 유일하게 그런느낌 아니라 가서 했는데 진짜 안촌스럽고 자연스럽게 잘됐음 ㅜㅜ

39분전

시선성형외과 상담경험 평가글

4.4

동생이랑 둘이서 가서 상담받음. 바로 원장님 상담이 가능해서 좋았음. 굳이 이것저것 더 권하지 않는 것 같고 제 눈 보시더니 그냥 뒷밑트임만 하면 될 것 같다 회복하는데에도 시간 별로 안걸릴 것 같다고 하심. 효과 있을 눈이라고 하길래 여기서 할까 고민중임.

42분전

광안 노바치과의원 상담경험 평가글

4.4

일단 경과를 보고 신경치료할지 여부를 결정하자고 엄청 자세히 설명을 해주셨는데 진찰비는 6000원 나왔습니다. 과잉진료없고 최대한 본래 이를 살리려 노력하는 의사분인 것 같아서 너무 만족하고 다음에 문제있음 또 오려구요.

45분전

도레미의원 시술경험 평가글

4.0

학교 앞이라 학생들 많이오고 가끔 가족 단위로도 오는데 그래서 그런가 가격이 많이 비싸지 않은 듯. 직원이 쓸데 없이 많은 느낌 이긴 한데 그래도 지금까지 갔던 병원 중에 가장 친절합니다. 가 격이 좋고 시술도 만족해서 담에 다른 시술 받으러 올 듯.

49분전

정웅기성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

생각보다 비용이 비쌌음 근데 상담 정말 오래 해줌 친절하고 눈 전문이신 게 느껴짐 병원시설 다 깔끔하고 여기서 할지 고민 중임 내 눈에 맞게 조언해주고 지인 할인 돼도 비싸긴 했음 근데 후기가 너무 없어서 고민중

1시간전

강남서연성형외과 상담경험 평가글

4.2

의사 선생님의 실력에 비해 비용이 너무 저렴해서 깜짝 놀람 물론 광고 동의이긴 한데 저렴했음 다만 상담은 내가 물어봐야 됨 궁금했던 거 준비해가야 될 듯 지금 여기랑 다른 병원 고민 중임 실장님들도 다 친절함

1시간전

윙크성형외과의원 상담경험 평가글

3.0

병원에 외국인 환자들이 많은 느낌..? 수술 예약되어 있는 이름만 봐도 그렇고 외국인 환자들이 많았음 설명도 잘 해주고 친절했음 대기도 많이 없고 실장들도 다 착했음 비절개 하고 싶다고 하니까 비절개도 추천했음

1시간전

큐브산부인과의원 시술경험 평가글

4.6

질염이 만성이라 몇년동안 다닌 곳임. 원장님이 여성분이시고 친절하신 것은 좋음. 근데 내가 계속 재발하는데 약을 계속 같은걸로 처방하셔서 그부분은 조금 아쉬웠음. 항상 환자가 많아서 대기가 있을때도 있음. 젊은 여성분들이 많이옴

1시간전

슈어스성형외과 상담경험 평가글

3.6

블로그 글과 연예인 얼굴 뷴석을 되게 잘해놔서 기대하고 갔는데 수술법에 대해 납득이 될만큼 설명을 못해줌. 상방고정이라서 살이 안쳐진다고 하는데 내 상식으로는 납득이 안갔음. 상방고정을 해도 어쨌든 박리를 하고 수술하는건데 그부분이 이해가 안가서 확신이 안듬

2시간전