[다이어트] 코로나 집콕하는김에 다이어트하는데

뚜

작성 21.01.13 01:13:02 조회 488

새벽만 되면 너무 배고프네용..
저녁 두유로 때운게 문제엿나
그치만 올해는 복근 갖고싶음데ㅠㅠ
땅끄부부님 누워서 하는복근운동 한지 일주일찬데
이 동영상 하나론 한계가 있겠죵

여러분 홈트 어떤거 보고하시나용??
추천좀해주세요 ㅎㅎ

스크랩+ 0

댓글 4건

익명

저 권혁이요!
빡세긴 한데 효과는 확실한것같아서 열심히 하고 있어여

21-01-13 01:20

답글

익명

이지은 복근 운동 허리에 무리도 안가서 꾸준히 하고 있어요~

21-01-13 06:01

답글

사과네엥

저도 홈트중이에요! 전에는 땅끄부부만 봣었는데
요즘은 삐약스핏이랑 빅씨스! 보고 하고 있어요!
이 듀분도 추천이여~

21-01-13 10:30

답글

아앟

헬스장 닫는게 길어져서 저도 종종 홈트해요ㅎㅎㅎ근데 다이어트에는 운동보다 진짜 식단이 중요한것 같아요ㅜㅜㅋㅋㅋ

21-01-13 12:19

답글

[윤곽성형] ❤라비앙 이마축소

이마축소 잘하는 라비앙! 고정기구없이 완벽하게 #이마축소

라비앙성형외과

3,300,000원

[피부성형] 위버스 피치리프팅

UPgrade된 피치리프팅! 실 갯수는 UP! 가격은 DOWN!

위버스성형외과

429,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

코로나 집콕하는김에 다이어트하는데

뚜

다이어트

01-13

효과) 아침 공복 유산소 vs 저녁먹고 좀 있다 유산소 vs 둘이 효과 똑같다

의료진 1

5.0

여러 병원 갔을 때 다들 지방이식…

3.8

갔던 병원 중에 제일 안붐비는 느…

전체

올리팅성형외과의원 수술경험 평가글

4.2

눈수술이 처음이어서 그런지 이벤트가로 싸게 했음. 발품 3,4곳 정도 팔고 내가 원하는 자연스러운 스타일이라 결정. 수술 전에 얘기도 많이 하고 결과도 생각한대로 나옴. 초반엔 앞트임흉터가 좀 있어서 흉터주사 2번 정도 맞고 붓기관리도 잘해주는 편임사후관리 굿

1분전

정석성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

Ct-상담실장-원장상담순이었음. 20분정도 일찍 갔는데도 중간중간 대기시간 좀 있어서 지루했으나 ㄱㅊ. 실장님 친절하셨고 ㄹ랄같은 그런 실장님 아니었음..매부리코라 살짝 절골하고 코끝이 좀 복코라 교정하고 싶다고 말씀드리니까 메모하고 원장님께 전달함. 원장님 상담할때 그 노트 들고오셔서 필기하면서 상담봐주심. 복코교정(연골 묶기+지방제거), 연골 …

52분전

서울뉴라인의원 상담경험 평가글

3.2

스텝들 친절하고 의사선생님도 친절했습니다. 피부 관련해서 상담했을 때 거울로 같이 보며 잘 설명해주셨고 내 피부엔 어떤 시술을 해야 하는지 알려주셨는데 살짝 과잉진료의 느낌도 있었습니다. 난 뾰루지 몇 개 난것만 없애려고 갔는데 생각도 안하고 있던 온갖 시술들 다 추천하는 느낌?도 들었으나 병원 시설도 좋고 의사선생님 말투도 사근사근 친절해서 그 점은 …

54분전

톡스앤필의원 제주점 시술경험 평가글

3.2

코조각 주사 여러군데서 맞아봤는데, 다른 병원들과 비슷비슷한게 무난한 정도인 것 같습니다. 공장형의 느낌도 있습니다. 1회만 맞았는데 효과는 좋았습니다. 병원 스텝들 무난하게 친절하고 의사도 무난하게 친절한 느낌이었습니다. 제주도에서 지내면서 가장 접근성이 좋은 곳에 위치해있는 것이 장점인 것 같습니다.

1시간전

가암성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

첨에 가면 대기하다가 원장쌤 상담-실장 상담 순임. 사진,ct같은거 안 찍었고 원장쌤 그냥 내 코 보면서 얘기하심. 말씀하시는 것만 들어도 경력 많으시고 자신있으신게 보였음. 개방해서 매부리코라 구멍 안 날정도로만 절골하고 귀연골, 고어텍스로 코 끝 퍼진부분 교정해서 최대한 자연스러운 라인 만들어주겠다고하셨음. 근데 본인 코 끝에 살이 많아서 아…

1시간전

증산 참미소치과의원 시술경험 평가글

4.4

예전에 증산동 살았을때 자주 갔었던 치과 오래된 병원이다 보니 시설은 동네 옛날 치과 분위기 남 스케일링 시술도 깔끔하게 해주셔서 만족하고 제일 좋은 건 과잉진료가 없고 양심적인 치과 찾기 힘든데 여기는 양심적이라 좋음

2시간전

장익수성형외과의원 수술경험 평가글

3.4

무보형물 코수술 했는데 용코가 되어버렸어요….. 모양이 예쁘지 않아서 슬프내요. 분명 귀연골 쓰신다고 했는데 안써도 될 것 같다고 판단해서 말도 없이 안했습니다… 원래 코보다 콧구멍이 훨씬 많이 보여요 ㅠㅠㅠㅠ

2시간전

톡스앤필의원 분당점 시술경험 평가글

3.2

땀 많은 다한증 인간인데 여름만 되면 땀때문에 너무 힘듬 근데 보톡스 맞아도 땀이 보톡스를 이김 흑 … ㅠㅠ 아주 쪼오금 줄어드는 거 같지만 턱없이 부족한 효과임 마취해도 마취한거 같지 않고 개아픔 그래서 다시 맞을거 같진 않다

3시간전

VS라인의원 강남점 시술경험 평가글

3.0

그냥 싼값에 한번 받아봤는데 재방문은 안할듯 공장형의 끝판왕임.. 상담실장이랑 상담하고 시술 정하고 시술실 들어가서 의사 만나고 디자인 해주심 인모드는 생각보다 뜨겁고 아팠음.. 그래도 참을만하고 효과는 1달 뒤에 살짝 보긴했지만 금방 돌아온 느낌?

3시간전

김송이의원 시술경험 평가글

4.6

입술필러 엄청 자연스럽게 해줌 상담하면서 내 문제점 짚어주고 어떤 보톡스 맞으면 좋을지 딱 추천해주셔서 좋았음 비대칭 자연수럽게 개선하면서 입술 길이 확장해주심 묘하게 티안나게 이뻐질 수 있음 추가권유 없고 시간지나서 필러가 좀 빠졌지만 그래도 만족함 근데 가격이 너무너무 비쌈 ㅠ

3시간전