[다이어트] 군것질 어떻게끊어?

익명

작성 22.11.21 10:43:36 조회 237

점점 살찌는거같아서 운동 다시 시작했는데
나는 식이가 왜이렇게 어려울까ㅠㅠ
일하다가 중간에 당떨어져서 과자 집어먹게되는데
군것질 끊고싶은데 너무힘들다ㅠㅠ
좋은 방법 없을까....

스크랩+ 0

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

댓글 16건

익명

담배펴~

22-11-21 11:01

답글

익명

이게 뭐람ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

22-11-21 17:38

답글

익명

왜캐 싫어해 진짜 ㅜㅜ 입 심심할때 담배피면 해결되고 좋아스 그른건디 ㅜㅜ

22-11-21 17:43

답글

익명

아메리카노 마셔요 저는 그래서 입 심심할 때는 ㅠㅠ

22-11-21 12:43

답글

익명

껌 씹는건 어때 그래도 달달해서 괜찮던대

22-11-21 15:24

답글

익명

그거 참 힘들지 ㅜㅜ 정 군것질을 못끊겠으면 제로슈가 과자나 칠*사이다 제로 같은거 먹으면 어떨까 해!

22-11-21 17:38

답글

익명

맛있는 물 마셔봐!! 군것질 땡길 때 물 마시라는데 난 그낭 맹물은 싫어서,, 콤부차 아님 둥글레차 이런 거 마셔 ㅎㅎㅎ

22-11-21 20:24

답글

익명

나는 집에만 있으면 입맛 돌아서 산책하러 가! 그럼 운동도 되고 입맛도 뚝 떨어짐

22-11-21 22:44

답글

익명

과자 끊기 너무 어려워... 나도 그냥 커피나 물 마시긴 하는데 음료로는 해결되지않는 입심심함이 있지...

22-11-21 23:49

답글

익명

식욕억제제로 먹는거 조절해야한다는데 약 잘 안 먹게 되는거 같아

22-11-22 07:21

답글

익명

나도 못 끊겠엉 ㅠㅠ 군것질이랑 커피는 절대 못 끊겠엉 ㅠㅠ

22-11-22 10:53

답글

익명

담배피면 입맛 떨어지고 운동하면 운동한거 아까워서 안먹게돼

22-11-22 11:34

답글

익명

극단적이긴한데 나는 그래서 배 디지게 고플때까지 밥을 안먹다가 먹고싶은 메뉴 한가지 먹고 그랬어!

22-11-22 21:33

답글

익명

군것질대신 물이나 탄산수 어떠신가용 아니면 너무 군것질하고싶을땐 밥대신 군것질만 대신 밥먹지말구용

22-11-23 15:19

답글

익명

나 초콜릿 젤리 과자 달고 살았는데 천천히 끊으면 안됨 한번에 확 끊어버려야 함 진짜 너무 너무 땡길 때 물 마시고 그 순간만 참고 다음 날 되면 더 쉽게 참을 수 있음. 생각보다 참는 게 힘들어서 몇 번 실패했는데 한 번 성공하니까 쉬워지더라

22-11-25 04:27

답글

익명

나두 군것질 끊는게 젤 어려워 ……
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

22-12-26 23:28

답글

이전ㆍ다음글LIST

글목록

20키로 어떻게빼지 진짜 자극 좀 해줄사람 없을까

군것질 어떻게끊어?

익명

다이어트

11-21

디즈니플러스? 넷플릭스? 투표 한번만!

내가 예쁜지 판별하는 가장 확실한 방법은 이거임

의료진 1

4.8

지금 내눈에 있는 쌍꺼풀은 만족해…

4.4

묘하게 답답해 보이는 눈매 때문에…

전체

코리아이비인후과의원 상담경험 평가글

4.4

대기환자가 많아서 엄청 바쁠텐데도 간호사분들은 친절하신 편이었음. 나중에 코성형 생각 있으면 비중격 교정은 안 하는 게 좋다고 하셨는데 그럼 미용코도 동시에 하는 사람들은 뭐지...? 싶긴 했음(그 부분에 대해선 못 물어봄) 의사쌤은 물어보는 내용같은거 잘 알려주셨고 일단 다른 병원도 발품 팔아볼 예정

5분전

유달리의원 시술경험 평가글

4.0

의사 선생님 엄청 친절하세요 시간 보장이 됐던 거 같은데 몇 분인지는 기억이 안 나고 싸다고 해서 간건데 대형병원이랑 그렇게 차이가 있지 않았어요 상담 해주는 분은 그렇게 친절하지 않았습니다 한 번 가고 안 간 병원.9

1시간전

유앤유성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

전반적으로 친절하였으나 비대칭이나 그런건 안봐주셨어요. 옷입고 사이즈 체크하고 시각적으로 보여주는건 좋았어요..! 제 체형에 나올 수 있는, 나올 수 없난 라인들을 솔직하게 말씀해주신건 신뢰가 갔습니다!!!!

1시간전

리프트성형외과의원 시술경험 평가글

3.8

공장형 병원이고 사진 찍고 대기하다가 실장님 상담하고 대기하다가 시술 들어가면 시술 들어갈 때만 의사를 볼 수 있음 그냥 이 꽉 깨물어라 하고 양쪽에 3방씩 주사 놔주고 바로 나가심.. 어플에서보다 더 비싼 금액 얘기하길래 어플 금액 말했더니 어플 금액으로 해준다고 함 어이없었음

1시간전

나나성형외과 상담경험 평가글

4.6

실장님들도 원장님도 넘 친절하게 상담해주셨어요! 그런데 사이즈체크는 그냥 동그란 보형물만 넣어놓는 구조라 직관적인 시이즈 체크가 좀 어렵다 정도..? 당일 예약 강요 아닌 강요가 좀 있는느낌이 있어요..! 그래도 대형병원이라 시설이나 프라이빗한 느낌은 좋았어요

1시간전

엣지성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

ct 촬영 하지 않음 시술 받을 때처럼 앞모습, 옆모습 45도 90도 이렇게 얼굴 사진 찍고 상담했음 비중격 귀연골 실리콘 쓴다고 했고 코 끝을 얇게 하는데는 한계가 있다고 솔직하게 말씀해주심 늑연골도 사용하고 싶으면 사용할 수 있다고 함

1시간전

김지연위쉬성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

원장님 뵙는 시간은 그렇게 길진 않았음. 전반적인 사이즈 체크보다는 수술하면 이 크기가 돼요~ 이 라인이 나올거에요~ 넘 예쁠거같아요~ 이런느낌?? 넘 자신만만하셔서 그런건지는 잘 모르겠으나 의견을 주고받는 느낌은 덜했음

1시간전

e스타치과의원 상담경험 평가글

4.4

강남언니에서 보고 저렴해서 감 2-3회하라고 권유하시고 의사 선생님은 정말 짧게 뵌 듯? 스케일링이랑 2회 하니까 효과는 있었음 근데 그날 저녁에 이 너무 시리고 아파서 진통제 먹었다 ㅠㅠ 다음날 말짱해졌지만

1시간전

하이린의원 대구 상담경험 평가글

5.0

벨루가이마 너무 싫은데 서울가서 맞기는 더 싫어수 찾고찾다가 여기 옴 엄청 자연스럽게 잘 해주심 국산으로 맞았고 양심없이 1cc 원했는데 3cc로 맞았어 이마근육 많이 쓰면 가끔 인상쓴 것 처럼 몰리는데 이건 필러 넣으면 어쩔 수 없음. 샤워나 세수할 때 몰딩해주면 됨 너무 만족하고 지내고있어

1시간전

더라인성형외과 상담경험 평가글

4.8

혼자 지방에서 올라가서 썰고 바로 내려왔음. 별로 아프지도 않았고.. 중간에 기도삽관으로 마취해서 목이 말랐다 정도? 처음에는 자연스러운 라인 너무 좋았는데 5개월 지난 지금은 다시 돌아옴 ..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 참고로 주6회 운동하고 매일 저녁은 샐러드만 먹음

1시간전