[다이어트] 다이어트는 끝이 없어요

로오즈

작성 21.02.14 12:07:39 조회 353

거의 일년넘게 식단조절하고 운동하는데
제일 효과 본건 이틀 금식이네요

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댓글 8건

또똥

진짜 끝이 없네요 ㅠㅠ흐흑... 맛있는거 참는게 제일 힘들어요

21-02-14 15:11

답글

새봄희

맞아요ㅠㅠㅠㅠ끝내고싶어도 방심하다 다시 원래대로 돌아가버릴수도있단 생각이 들어서 무서워서라도 계속하게되네요..ㅠ

21-02-14 18:03

답글

금식

저는 요즘 금식을해도 살이 빠지지가 않아요....ㅜㅜㅜㅜ

21-02-15 14:08

답글

살빼고파

다이어트 성공하려면 죽을만큼 운동하고 죽지 않을만큼 먹으라는 말이 맞는것 같아요,
먹고 운동하면 티도 안나더라구요

21-02-15 16:21

답글

호므

진짜 ㅜㅜ운동도 꾸준히 하는거 중요한데 식단이 진짜 중요한 것 같아요 ㅜㅜ확실히 먹는 거 줄이니까 빠지는데 다시 먹으면 찌는...ㅎㅎ..반복 ㅠㅠㅠㅠ

21-02-15 16:55

답글

syd7

근데 굶어서 빠지는 살은 거의 수분이고 물만 먹어도 다시 돌아오는게 굶어서 빼는살 ,, 차라리 식단관리하면서 운동 조금씩 해보세여 ~

21-02-16 11:06

답글

컬럭

진짜 하루 먹는양만 줄여도 금방 빠지는데 또 되돌아가면 훅 올라오더라구요ㅠㅠ 지금 4개월째 1일1식 하면서 8키로 빠지고 주말은 치팅데이로 먹고싶은거 맘대로 먹는데 평일에 관리 해주니 유지는 되더라구요 대신 월요일이 진짜 고비에요 ,,

21-02-16 17:07

답글

익명

다이어트때문에 고민하시는 분들이 많네요 하지만 스트레스는 받지 마세요

21-03-12 12:26

답글

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