[고민상담] 요즘 살이 너무 쪘어요

익명

작성 21.03.02 14:39:14 조회 2,967

살이 쪄서 빼야하는데 배달음식이나 군것질 야식을 못끊겠어요 ㅠㅠㅠ 새벽만 되면 배고파서 잠도 안들고그래요 ,,

스크랩+ 0

댓글 30건

익명

아공 무슨 스트레스 받는일 있으실까요ㅠㅠ ? 저도 그런데 배고플때마다 귤까먹어요 ㅋㅋㅋ케

21-03-02 14:42

답글

익명

ㅠㅠ저도 살찌면 너무 스트레스 받는데,, 우선 삼시세끼 정해서 맛나고 전보다 좀더 담백하게 적정량만 즐겨보세요.!(맛없는 다이어트 식품 말구요) 입 심심하면 방울 토마토랑 물 많이 드시구요 우선 자극적인 거에 적응된 입맛을 천천히 돌려놓는게 젤 좋은 것 같아용

21-03-02 15:45

답글

익명

늦게 자면 새벽에 뭘 먹게되더라구요ㅜㅠㅠ

21-03-02 15:45

답글

익명

ㅜㅜ 하 진짜 야식과 술만 끊어도 살 쭉 쭉 빠질텐데 저도 입으로만 다이어트중이에여

21-03-02 16:05

답글

익명

배달의 민족을 삭제해야돼요..

21-03-02 16:29

답글

익명

악!! 저두요 코로나 때문에 집에만 있다보니 심심해서 그런지 입에 뭘 더 넣게 되는 듯 ㅠㅠㅠ

21-03-02 16:35

답글

익명

하루종일 앉아만 있으니 엉덩이만 더 커지는 이느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋ미쳐버려요 저 ~

21-03-02 18:45

답글

익명

저도 ...스트레스 땜시..

21-03-02 22:44

답글

익명

저두 코로나터지고 1년동안 10키로쪘네요 허허허.. 평생 살 안찔줄 알았는데 ㅠㅠ 지흡알아보러 갑니다..

21-03-03 00:05

답글

익명

저두 다이어트 해야되는데 생활 패턴이 불규칙적이면 살이 안빠지더라고요ㅠㅠㅠ 생활패턴 교정부터 해야하는데

21-03-03 08:17

답글

익명

저도 점점 살이 불어나고 있어요 서글프다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

21-03-03 09:49

답글

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

익명

ㅜㅜ 저도 지금 인생 최대치에여... 운동 하면서 식단 조절 하려고 하는데 생각한 것보다 훨씬 적게 먹어야 하더라구요....배고파요...ㅠㅠ

21-03-03 16:10

답글

익명

아무것도 안먹기보단 그래도 달달한 과일 조금 먹어주면 괜찮더라구요ㅜㅜ다이어트 화이팅합시다

21-03-03 20:21

답글

익명

저는 저녁에 뛰어용

21-03-03 21:20

답글

익명

저두요 ㅠ

21-03-03 21:35

답글

익명

저도 그래요.. 다이어트는 이미 물건너갔어요ㅠㅠ

21-03-04 00:17

답글

익명

저도요 ㅋㅋㅋ 확찐자.... 여름 오기전에 빼야하는네 흑흑

21-03-04 15:32

답글

익명

야식 몇번 먹다보면 끊기가 쉽지 않더라구요ㅜ

21-03-04 16:07

답글

익명

낮밤을 바꿔야 되는 거 같아요 진짜 밤낮이 바껴버리니까 야식 너무 땡기네요 ㅠㅠ 하

21-03-05 01:56

답글

익명

집에만 있으면 모든 사람들도 똑같이 살이 빠지진 않아요

21-03-06 17:34

답글

익명

야식의 힘 무섭죠...ㅠㅠ 빨리자야 야식 생각이 안나더라구요

21-03-07 16:24

답글

익명

저두요 ㅠㅠ 요새 습관돼서 그 시간만 되면 계속 뭘 찾게 돼요. . ㅠㅠ

21-03-07 20:39

답글

익명

역시 먹는 낙밖에 없어요...근데 살운 또 찌고....ㅠㅠ

21-03-08 16:53

답글

익명

저도 너무너무 쪘습니다... 안움직이고 ..누워만있고... 허허..돌이킬수없는 ..어쩌죠..ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

21-03-08 19:06

답글

익명

진짜 코로나...ㅠ_ㅠ 후.... 저도 군것질 절대 못 끊어요 빵순이라..스콘중독

21-03-09 02:23

답글

익명

저두요... 계속 집에만 있다보니 집에서 혼술때문에 살엄청찌네요..

21-03-11 15:58

답글

익명

야식이 땡긴다는건 낮에 영양가 있는 음식을 안먹어서 그럴 수 있어요
아니면 배를 채울게 아니라 마음이 비어서 그럴수도 있구요
그리고..
대한민국 거의 모든 사람이 야식을 먹는답니다^^

21-03-14 16:26

답글

익명

저도 수험기간 보내면서 살이 거의 30키로 쪄서 .. 이번에 약 먹으면서 빼고 있어요 ㅠㅠ 같이 힘내요 !

21-03-18 21:52

답글

익명

요즘 유튜브에서 일주일씩 다이어트 하시는분있는데
힘드시면 일주일동안 빡시게하고 다시 조금 쉬었다 다시 일주일 해보시는거는 어떨까요?

21-03-30 13:33

답글

익명

집에만 있으면 할 일이 없어서 그런지 핸드폰 보다가 맛있는거 나오면 배민 키게 되는 것 같아요

21-04-01 20:46

답글

[양악성형] 베리굿 인중오목술

밋밋한 하고 긴 인중에 C자 곡선의 오목한 윤곽을 형성하는 수술로 인중에 입체감을 주어 부드러운 인상으로 …

베리굿성형외과

550,000원

[눈성형] 붓기없는 나나 퀵 자연유착

-5분 내외로 짧은 수술시간 -붓기완화를 돕는 마취주사로 진행 -염증예방을 위한 항생제 실을 사용 -실…

나나성형외과

320,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

요즘 살이 너무 쪘어요

익명

고민상담

03-02

의료진 1

4.0

의사선생님도 친절하시고 스탭분들도…

3.4

일단 대기를 오래 함. 2시간 텀…

전체

슈어스성형외과 상담경험 평가글

4.6

사진만 찍으면 드러나는 입술비대칭+턱비대칭이 스트레스였고 타 병원에서 받은 상담을 통해 마음속으론 양악으로 거의 확정하고 상담받았는데 난 양악케이스가 아니고 양악하면 득보다 실이 더 많을 수 있다고 해서 당황함… 근데 그 이유가 굉장히 설득력있고 얼굴 분석도 잘하시는 …

18분전

더성형외과의원 상담경험 평가글

2.8

옥재진원장님의 상담은 지금까지 발품팔아본 곳 중에서 가장 전문성 있고 자세했습니다. 경력이 있다보니 어느정도 권위적이면서 가끔 단호한 어투도 있어서 기가 약한 분은 안맞다고 느껴질 수도있을 것 같아요 하지만 병원 업무처리방식이나 실장님들의 친절도 및 전문성은 매우…

36분전

이유구강악안면외과 상담경험 평가글

4.4

김원장님 너무 유쾌하시고 위트있으시고 수술경험도 많으시고 질문을 엄청 많이 했는데 하나하나 다 답변해주시고 너무 좋으셨음 일단 상담실에 무수히 많이 띄워놓는 환자 전후 사진 보면 다들 잘 된거같음 다만 실장님이 예약금 강요 아닌 강요를 계속 하셔서 거절하기가 너무 힘들…

55분전

서울페이스21치과병원 상담경험 평가글

4.8

상담이 매우매우매우 자세하고 전문적이어서 역시 비대칭 양악은 성형외과가 아니라 구강악을 가야하는구나를 느꼈음. 원장님 상담 덕에 내가 어떤 성형을 해야하는지 길을 찾은 느낌. 자신감도 넘치시고 이 병원 수술대에 누우면 적어도 망하진 않겠구나라는 느낌을 주심 실장님도 엄…

1시간전

성재영이즈피부과의원 시술경험 평가글

4.6

피부과전문의셔서 믿고 시술했어. 병원이 크고 프라이빗한 느낌 공장형 병원이랑 확실히 다르더라. 시술하러 들어가고 나서부터는 절대 다른 사람 안 마주쳐. 다른 피부과에 비하면 다들 친절하심. 다른 분 후기대로 날티나지않아서 좋아써. 근데 난 쥬베룩 3회맞았는데 효과는 없…

1시간전

노블레스성형외과의원 수술경험 평가글

3.6

눈한지 10년 정도 됐어 멋모를 때 혼자 지금 생각해보면 대충 발품팔고 여기서만 상담하고 바로 수술했는데 어케 그랬지.. 쌍꺼풀 수술만 하려고 갔는데 눈매교정이랑 앞트임 추천해주셔서 같이했는데 지금 생각해보면 하길 잘했어.. 나한테는 꼭 필요했던 거 같애 매몰…

1시간전

진주미르치과병원 시술경험 평가글

3.4

어릴 때 멋모르고 엄마 따라가서 교정한 이후로 10년 훨씬 넘게 다녔지? 교정이랑 사랑니 발치는 각기 다른 의사가 해줬어. 교정해준 의사는 지금 병원에 없는 거 같더라. 치아가 썩은 거 같아서 스케일링하러 갔는데 처음에 치아 썩은 얘기는 까먹고 안 했는데 의사가 분명 …

1시간전

밝은유안과의원 시술경험 평가글

4.0

간호사분들이 친절하진 않았음. 힘들어보여서 그러려니함. 의사선생님은 친절하시고 치료도 잘 해줌. 다래끼 약 처방도 잘 해주심. 전체적으로 원하는 치료 잘 받아서 만족스럽다. 동네 분들이 많이 오셔서 대기 시간은 좀 긺.

2시간전

르씨엘의원 시술경험 평가글

4.4

엄청 자세하시고 홍조 치료는 제가 본 의사중 제일 전문적이예요. 지금 4회차인데 좋아지길 기대해봅니다. 원장 선생님이 홍조 피부 치료에대한 자부심에 믿고 치료했는데 잘햇다는 생각이 드네요. 앞으로 저는 여기 계속 가려구요

2시간전

지세븐클리닉 수술경험 평가글

1.4

여기서 잘됐다는 사람들 부럽다. 나는 매일 수술하기 전으로 시간을 돌리고싶다. 5천만원이 든대도 돌아가고 싶다. 한번 휘저은 지방층 잃어버린 탄력은 회복이 안된다. 엉밑은 겉 껍데기 피부만 남아서 아무리 운동을 해도 접히고 처진다. 솔직히 나르시시스트 같다. 발…

3시간전