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[다이어트] 1일 1식 효과있나요?

익명

작성 21.03.11 15:57:06 조회 517

폭식처럼 먹어도 효과가 있을까요?ㅋㅋㅋ
다이어트 너무 하고싶은데 힘드네요ㅠㅠ

댓글 7건

익명

폭식까진 안될거 같아요... 적당히 드시면 효과 있을거예요!!!

21-03-11 16:04

익명

저는 그것보다 살찐거같으면 18시간씩 간헐적 단식 하는편이에요

21-03-11 16:06

익명

제가 해본적 있는데 폭식하면 졸려서 먹고 바로 잠들고 하니까 엄청 붓고 먹은 칼로리도 있다보니 살은 살대로 찌더라구요..ㅎ

21-03-11 16:23

익명

자주 나눠서 먹는게 살이 안찐대요 1일1식이라고 해도 폭식은...

21-03-11 17:09

익명

일일 일식 잘빠져요 대신 식단 균형 잘 맞추고 폭식 안해야

21-03-12 08:14

익명

효과는 있는데 요요가 빨리 오더라구요 ㅠㅜ 세끼 다 적절히 챙겨먹는게 좋은것같아요

21-03-15 15:01

익명

저는 1일 1식 완전 비추합니다.. 요요를 떠나서 건강이 너무 안 좋아지고 잘못하면 탈모까지 올 수 있어요...

21-03-16 03:00

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03-11

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7

댓글

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