[다이어트] 필라테스 해본 사람?

익명

작성 21.03.12 12:56:58 조회 2,077

필라테스 고민중인데 다이어트에도 도움이 되나요?
여름 대비해서 살 빼고 싶은데 요새 필라테스 인스타그램 같은데 봐도
다이어트 된다그러긴 하는데 또 누구는 아니라하구,,,
필라테스 하는 애들 몸도 이쁜거 같아서 해보는 사람 도움좀ㅠㅠ

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댓글 11건

익명

다이어트 보다는... 체형교정이죠

21-03-12 13:20

답글

익명

작성자

아 눈에 띈 변화는없는건가요?

21-03-12 13:49

답글

익명

체형교정되고.. 근육이 붙어서 몸무게는 올라가는데,, 군살은 잡혀요 ㅎㅎ 다이어트가 목적이시면 식이까지 하셔야 할거에용 !

21-03-12 13:47

답글

익명

작성자

식이는 지금도 하고 있는데 숫자는 신경안쓰는편이고 눈바디를 중요시 여겨서요 군살 잡히는거면 라인이 잘 잡힌다는 거죠?

21-03-12 13:50

답글

익명

윗분들 말대로 체형교정+라인 정리 되더라구요~ 체중감량이 목적이시면 식이까지 하셔야하구 눈바디 목적이면 효과있는편이에요!

21-03-12 17:12

답글

익명

필라테스는 군살을 잡아주고 몸을 탄탄하게 해줘요!
참고로 다이어트를 하시려면 유산소를 병행하시는 게 젤 효과가
좋습니다!(경험자)

21-03-12 17:33

답글

익명

다이어트보다는 체형교정이랑 군살없애주고 코어랑 잔근육 키우는데 좋아요.
다이어트는 어떤 운동을 하더라도 무조건 식이요법 해야되요..

21-03-12 18:08

답글

익명

필라테스는... 스트레칭에 조금 강도가 더 쎈..? 거같아요. 저도 다이어트 할려고 시작했었는데 ㅎㅎ 입맛만 더 살았었어요 ㅎㅎ

21-03-15 01:40

답글

익명

저도 ㅠㅠ 그래서 헬스로 살을 좀 더 뺀 다음에 다니려구요

21-03-15 14:37

답글

익명

지금 하고 있는데 다이어트보다는 체형 교정이 더 되는 것 같아요!!

21-03-16 02:58

답글

익명

체형교정이요! 필라테스 끝나고 많이 먹었더니 뚱뚱이가 되었습니다.. 다이어트는 90이 식이인것같아요

21-03-16 15:20

답글

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필러장인, 베이비필러로 유명해서 비싼데도 불구하고 눈밑 첫 필러로 찾아갔는데 멍안든다고 홍보하는병원에서 필러맞고 처음으로 눈탱이밤탱이됨… 화장으로도 안가려질정도…병원에선 별 신경도안쓰고 나몰라라 이 돈주고 왜받았나싶음 약 5년전이라 금액 기억은 정확하게안남

19분전

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3.6

그냥 흔히들 아는 공장형 피부과 의원임 큰 기대 없이 그냥 싼 가격이니까 가기 좋고 이벤트 가격으로 받고 오기 괜찮은 곳, 상담 실장이 딱 필요한 것만 말하고 추가 시술 강요 없어서 좋았음 시설도 깔끔하고 괜첞아요

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급하게 당일날 전화해보고 필러 하러 갔던 곳 저렴한게 메리트여서 갔는데 삼당실장님이 그 필러 재료는 조금 별루라구 채움으로 추천해줘서 국산 채움으로 맞았음! 1년 됐는데 자연스럽게 살짝만 남아있는 것 같아…?

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5.0

전반적으로 만족하는데 조금 너무 자연스러움 그래도 기능상 문제도 없고 제 욕심때문에 먼족 못하는거 뿐이지 잘 하시는 편입니당 자연스러운 라인 원하시는 분들 가세용 저는 좀 더 높은 라인을 원해서ㅎ ㅎ ㅎ ㅎ .

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예약금 20만원. 176만원. 문제는 상담실장이 견적잡으면서 묻는질문에 외모비하성발언을 함. 욕설은 아니지만 본인얼굴은 밋밋해서 그런거 필요없다. 라는 발언. 원장님이 해당이 없으니 말을 안해다 와 같은 헷갈리는 발언(환장이 요구사항에 해당이 안되어? 환자의 문제점이 아니어서?)을 자주사용하여 상담을 어렵게함.

1시간전

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4.8

원장님 친절하시고 실장님 좋으심 원장님 눈 엄청 자세하게 잘 봐주시고 전문적이신데 잡아쥬신 라인이 엄청 맘에 들지는 않아서 고민중이야 근데 여기서 하면 AS 잘되고 망할일은 없겠다 싶어 근데 두줄따기로 꼭 해야하나 ㅜㅜㅜㅜ 무서워

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턱보톡스 효과는 있긴 했으나 대부분이 알다시피 곧 내 턱으로 돌아옴 그래도 한 번 맞으면 2개월 정도는 예뻐서 맞을만 하다고는 생각하긴 하는데 또 2개월 예쁘자고 굳이? 싶기는 함. 스텝분들은 친절하셨음 친절한 공장형 피부과라는 게 맞는 듯?

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반년이상 다녔는데 솔직히 기대했던 것처럼 드라마틱한 효과는 없었음... 패키지로 해서 돈이 많이 들었긴 한데 자세한 견적은 잘 모르겠음 내가 치료했을 때는 의사 두 분밖에 못봤는데 상대적으로 나이든 한 분은 설명이 너무 제자리 걸음이라 답답했고 젊은 분은 친절하셔서 좋긴 함

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고3때 상담만 받았는데 필요한 거만 권유해주시고 친절하심 라인도 꼼꼼하게 잡아주시고 코 하고 싶어서 코도 물어봤는데 하지 말라고 하심 (예뻐서가 아니라 미자때라 그런듯) 자연스러운 걸 좋아하시는듯 여기서 한 친구들 다 자연스러움

2시간전